Cine îmbătrânește Mai Repede: Vegetarieni Sau Mâncători De Carne? - Verdictul Medicului - Vedere Alternativă

Cine îmbătrânește Mai Repede: Vegetarieni Sau Mâncători De Carne? - Verdictul Medicului - Vedere Alternativă
Cine îmbătrânește Mai Repede: Vegetarieni Sau Mâncători De Carne? - Verdictul Medicului - Vedere Alternativă
Anonim

Inna Kononenko, candidata la Științe Medicale, a vorbit despre avantajele și dezavantajele fiecărui sistem nutrițional.

De câțiva ani încoace, există o confruntare activă între vegetarieni și mâncătorii de carne. Unii susțin că mâncarea ușoară și sănătoasă îi ajută să se simtă mai dinamizați, în timp ce alții insistă că este pur și simplu imposibil să trăiești fericit vreodată fără carne.

Inna Kononenko, candidata la Științe Medicale, nutriționist și nutriționist, a decis o dată pentru totdeauna soluționarea acestei dispute. Într-un interviu acordat 5-tv.ru, expertul a explicat din punct de vedere științific cum speranța de viață depinde de alimentele consumate și care, în principiu, îmbătrânește mai repede.

Pentru început, Kononenko a menționat că astăzi există doar doi indicatori ai uzurii corpului. Primul este grosimea peretelui vascular din artera carotidă comună: cu cât este mai mare, cu atât apare o îmbătrânire mai rapidă.

Al doilea principal marker al îmbătrânirii este munca mitocondriilor - „centralele electrice” ale celulelor. După cum a explicat Inna Kononenko, cu cât există mai multe, cu atât muncesc mai bine, cu atât trăim mai bine.

S-a dovedit că absența chiar a unui aminoacid va provoca daune ireparabile sănătății umane. Deci, fiecare proteină specifică este descompusă și absorbită doar în prezența unui compus organic specific. Dacă nu există, vor începe curând probleme cu creșterea părului, unghiile, vederea, starea pielii și, desigur, vasele de sânge se vor deteriora.

Și în concluzie, ea a adăugat: pentru a se simți veseli și fericiți, fiecare dintre părțile „în război”, indiferent de respectarea unei anumite diete, este important să se evite deficiențele de vitamine și minerale.

Recomandat: