Atenţie!
Articolul se adresează tinerilor, generației tinere, precum și persoanelor de vârstă mijlocie. Citirea acestui articol de către o generație mai vârstnică de oameni poate duce la depresie majoră și defalcarea mentală pe termen lung. Dar să știți că acesta nu este scopul articolului. Nu este prea târziu pentru a schimba totul. Dacă nu sunteți pregătit pentru acest lucru, mai bine refuzați să-l citiți. Dacă simțiți puterea în tine - atunci să începem!
Scopul acestui articol nu este acela de a furniza calcule exacte și date statistice, ci de a vă face să vă gândiți la fluxul necontrolat al vieții voastre și să ajungeți în cele din urmă „Stăpânul vostru”.
Câteva avertismente
- Nu sunt un teoretician grafomaniac și nu a fost niciodată. În fiecare rând al acestui articol - eu însumi.
- ortografia actuală prescrie în fața consoanelor sibilante și fără vocea în prefixele „fără-”, „cine-”, „din-”, „ras”, „z”, care vor fi înlocuite cu o „s” lipsită de voce, ca urmare a căreia „morfemele” numite în cuvintele își pierd sensul. Comparați și surprindeți experiența dvs. de lectură: rușinoasă - rușinoasă, fără inimă - fără inimă, cu spatele - cu preistoria. În primul caz, o lovitură goală este resimțită, în al doilea - lovind dreapta asupra țintei. O marchez cu majuscule, pentru a nu fi considerate analfabetism.
Video promotional:
Scurta introducere
Să ne întrebăm de ce se întâmplă asta: înainte să aveți timp să priviți în urmă, a trecut deja un an, doi, trei. Viața (propria și singura viață) te eludează ca nisipul printre degete și cu fiecare an următor crește subconștient un sentiment apăsător de vinovăție, nemulțumire față de viață, resentimente și dezamăgire … crește o mulțime de dorințe neîmplinite și oportunități ratate.
Vreau să vă spun, prietene, de ce se întâmplă asta. De fapt, totul este evident și se află la suprafață.
Articolul este împărțit convențional în trei părți (fără misticism, doar numere, logică și concluzii).
În prima parte îți voi arăta de ce nu ești „stăpân pe tine”.
În al doilea, există modalități de a deveni unul.
În partea a treia (în special relevantă pentru generația mai în vârstă), voi arăta unul dintre modurile de a amâna momentul morții corpului tău până la 10-15 ani și să răspund la întrebarea: „Cum pot să-mi fac viața mai ușoară?”. (din nou, fără nici un misticism).
Prima parte a articolului. De ce nu ești „stăpân pe tine”
Să aruncăm o privire la ce și cum își petrece viața obișnuită.
În zilele lucrătoare (de luni până vineri) în fiecare zi, utilizăm următoarea schemă convențională:
- 8 ore de somn
- 8 ore la muncă
- 1 oră pentru pauză la serviciu
- 1 oră pentru o călătorie la muncă (în medie în Rusia)
- 1 oră de condus de la serviciu (în medie, în Rusia)
- 1 oră pentru a te pregăti de muncă (dimineața și seara)
- 4 ore pentru a viziona televizorul sau a juca pe computer
toate! o zi este trăită … într-o zi 24 de ore. Unde este viața ta aici? Unde s-a dus? Opt ore de somn? În opt ore de muncă „preferate” pe care le înduri să plătești împrumuturi și să plătești datoriile? (8 ore … ha!.. și multe persoane sunt obligate să stea la locul de muncă). Sau pauza de prânz de o oră? Nu, și ea nu este aici. În tot acest timp dormim în realitate, de la o zi la alta acționând semi-conștient conform unei scheme stabilite.
Să o spunem simplu: de luni până vineri trăiești 0 ore, adică. nu trăiești pentru tine, în acest moment aparții tuturor, oricui, dar nu și tu însuți.
În fiecare zi liberă (sâmbătă și duminică) folosim următoarea schemă convențională:
- 10 ore de somn
- 7 ore pentru a viziona televizorul sau a juca pe computer
- Ne dedicăm 7 ore pentru noi înșine (autoeducare, auto-dezvoltare, hobby-uri etc.)
acestea. 7 ore * pentru două zile libere = 14 ore.
Astfel, într-o săptămână (care este de 168 de ore) am trăit timp de real și util doar 14 ore. Dacă împărțim orele la numărul de zile, se dovedește că trăim o viață conștientă doar două ore pe zi, împreună 24. Sau 730 de ore pe an (1 lună) în loc de 8760 (1 an). Sau 1 an de viață reală la 12 ani sau trei ani pe toată durata experienței noastre de muncă (33 de ani) (de la 22 la 55 de ani). 55-65 de ani este perioada în care majoritatea oamenilor mor, mestecați de sistem. Până la pensionare, astfel de oameni, de regulă, nu au interese reale, nici hobby-uri, nici dorința de a face nimic. Există doar oboseală cronică, apatie, furie, nemulțumire față de viață și o serie de boli pe care încearcă să le vindece cu o pensie mai mult decât modestă.
Acestea sunt calcule brute și medii. Fiecare își poate scrie propria viață conform unei scheme atât de simple. Dar deja am prevăzut că nu veți pleca nicăieri de la un raport de la 1 la 12.
Acum întreabă-te: cui? si pentru ce? dai singurul lucru valoros pe care îl ai - viața ta.
Dintr-un anumit motiv, s-a întâmplat sau tu însuți ați decis că acest lucru este destul de normal: să schimbați 11 ani din 12 din viața dvs. doar pentru a mânca, a avea un acoperiș peste cap, a fi îmbrăcat și împodobit … și doar 1 an (din 12! !!) fă ceea ce îți place cu adevărat și te bucură. Ei bine, sunteți stăpânul vieții voastre și sunteți liberi să o dispuneți la discreția stăpânului propriu.
De dragul interesului - du-te la prietenul tău și oferă-i, de exemplu, să-și construiască o casă timp de 11 ani, să locuiască în ea doar 1 an (așa că am zâmbit) - vei fi trimis în iad și considerat un tocilar. Sau un alt exemplu: economisiți bani pentru o mașină dorită timp de 11 ani, știind dinainte că veți avea voie să o conduceți doar pentru un an. De acord, BREEDYATINA FULL !!!
Cu toate acestea, (pentru a o spune în jargon), majoritatea copleșitoare a umanității s-a abonat la acest „vtukhalovo”. Cineva din prostie, cineva din cauza intimidării și a clipirii, cineva din cauza slăbiciunii lor în fața circumstanțelor vieții și a lipsei de credință în forța proprie.
Se dovedește că nimic nu s-a schimbat de la sclavia Egiptului Antic, a avut loc doar o schimbare a peisajului, dar esența a rămas aceeași. O persoană este tratată atât cât își permite să fie tratată.
Mi-e rușine de oameni …
A doua parte a articolului. Deveniți un „stăpân pe voi înșivă”
În această parte a articolului, vreau să vă arăt cum să deveniți un „Maestru al dvs. înșivă” (sună ridicol, nu?) Trebuie să spun imediat că „Maestrul vostru însuți” nu este o colecție de cercetări filozofice și concluzii teoretice. Aceasta este o practică uscată … un complex de restructurare pas cu pas a modului tău de viață … gestionarea independentă a vieții tale. Să începem să luăm în considerare această practică.
Poți deveni un „stăpân pe tine”:
parţial
într-o măsură mai mare
în sensul deplin al cuvântului
„Stăpân pe tine însuți” parțial.
În acest caz, vom reduce raportul fatal de la 1 la 12 la jumătate și vom putea trăi „pentru noi înșine” două luni pe an, în loc de una, iar acest lucru este deja ceva.
Totul este simplu și evident pentru dizgrație.
Trebuie doar să obișnuiești să dormi cu 2 ore mai puțin în zilele de săptămână și cu 4 ore mai puțin în weekend. De exemplu, să adormi la 12:00 și să te trezești la 6:00 am în orice zi a săptămânii. De exemplu, în zilele lucrătoare:
6 ore de somn (în loc de 8) = +2 ore / zi
8 ore de lucru
1 ora pauza de pranz la serviciu
1 oră pentru o călătorie la muncă (în medie în Rusia)
1 oră de condus acasă de la serviciu (în medie în Rusia)
1 oră pentru a te pregăti de muncă (dimineața și seara)
4 ore pentru a viziona televizorul sau a juca pe computer
Total în zilele lucrătoare: 2 ore * 5 zile = +10 ore în zilele lucrătoare
Într-o zi liberă:
6 ore de somn (în loc de 10) = +4 ore
7 ore pentru a viziona televizorul sau a juca pe computer
+ 7 ore ne-am dedicat înainte (autoeducare, auto-dezvoltare, hobby-uri etc.)
Total în weekend: (4 ore + 7 ore) * 2 zile libere = + 22 ore.
Total mare: + 10 ore în zilele de săptămână + 22 ore în weekend = + 32 ore pe săptămână. Acestea. 4 ore și jumătate pe zi * 365 de zile pe an = 1668,5 ore pe an sau + 69 de zile în loc de 30.
Veți simți imediat că zilele au devenit mai lungi și aveți timp să faceți mai multe pentru această zi. Acest lucru are sens, cu condiția ca acest „câștigat” din viața conștientă pe care îl vei petrece nu pe un televizor sau computer, ci pe creșterea personală, realizarea de sine, educația, atingerea obiectivelor tale de viață, etc. … De exemplu, în acest caz, îți vei crește automat competitivitatea de mai mult de două ori printre cei care trăiesc o lună pe an, în loc de două … pentru că, în acest timp, vei citi de două ori mai multe cărți educaționale, articole, urmăriți documentare educaționale etc. Doar manifestarea voinței stăpânului tău este suficientă. Doar amintiți-vă că întreaga lume din jurul vostru este energie, … și voința este din formele manifestării ei.
„Stăpân pe tine însuți” într-o măsură mai mare
După ce am început să ne „aparținem parțial”, este timpul să devenim „Stăpân pe noi înșine” într-o măsură mai mare (cu condiția ca ai nevoie de ea … poate două luni din douăsprezece vieți reale vor fi suficiente pentru tine, prieten.)
Din nou, totul este simplu și evident pentru dizgrație.
Facem următoarele: dvs. și cu mine oprim împreună să privim televizorul și folosim un computer pentru divertisment (îl folosim doar în scopul obținerii de informații educaționale de înaltă calitate). Asta e totul (vă prevăd în avans ochii rotunzi și profanitatea adresată mie).
Primim în zilele lucrătoare:
6 ore de somn
8 ore de lucru
1 ora pauza de pranz la serviciu
1 oră pentru o călătorie la muncă (în medie în Rusia)
1 oră de condus acasă de la serviciu (în medie în Rusia)
1 oră pentru a te pregăti de muncă (dimineața și seara)
4 ore pentru realizarea de sine (în loc să te uiți la televizor sau să te joci pe computer)
Total în zilele săptămânii: 4 ore (care au mers la TV și computer) * timp de 5 zile = +20 de ore
In timpul sfarsitului de sapamana:
6 ore de somn
+ 7 ore (în loc să te uiți la televizor sau să te joci pe un computer)
7 ore ne-am dedicat înainte
Total în weekend: 7 ore * 2 zile libere = +14 ore
Astfel, am câștigat o mulțime de ore din viață
Total mare: 20 + 14 ore = "+34" ore pe săptămână sau: 4,85 ore pe zi * 365 zile pe an = 1773 ore pe an sau + 74 zile pe an.
Rezultatul general al vieții reale: 69 (stăpânirea parțială a ta însuți) + 74 (stăpân pe tine în mai mare măsură) = 143 zile (4 luni și trei săptămâni !!), iar acest lucru spune deja multe - spune că te-ai declarat ca proprietar, ești un om de voință.
„Stăpân pe tine însuți” în sensul deplin al cuvântului
Este mult mai dificil să devii un stăpân pe deplin pe sine, decât să devii unul „parțial” sau „într-o măsură mai mare”. Aceasta este o responsabilitate mare, în primul rând, față de sine, dar există întotdeauna o opțiune de rezervă: să continui mai departe, zi de zi, să-ți schimbi viața cu mâncare, haine strălucitoare frumoase și o mulțime de lucruri inutile. Există întotdeauna o alegere și numai tu poți să o faci … aceasta este manifestarea esenței tale - esența creatorului propriului destin. Proprietarul de sine este o persoană care, prin propria voință și înțelegere, își dispune timpul și este independent responsabil de fiecare pas. fără a da un astfel de privilegiu altor oameni (șefi, creditori etc.). Acestea. aceasta este o persoană care trăiește o viață cu adevărat conștientă 24 de ore pe zi și 365 de zile pe an (și nu 1-4 luni), știe ce va face mâine, poimâine,într-o lună etc.
Cum se poate face acest lucru? Punctul cheie aici este cea mai completă eliberare de dependențe-atașamente (materiale și non-materiale). În general, nu voi filozofa, ci pur și simplu descriu calea pe care am făcut-o (presupune prezența voinței și a scopului vieții), pe care le numesc „Alfa și Omega ale unei persoane rezonabile din XXI secol”și care este un șablon schematic de acțiuni pentru a vă elibera de dependențe.
Momente de bază
Cunoașteți scopul existenței voastre AICI. Înțelegeți sensul îmbunătățirii dvs. de sine.
Nu mai bea alcool de orice putere, energie, tonic; nu mai fuma nimic
Implicați-vă în educația fizică la o vârstă matură.
Nu mai priviți televizorul, minimalizați și utilizați telefoane mobile, electrocasnice, radio, computere (și nu folosiți ca divertisment, ci ca sursă de cunoștințe)
Nu mai folosiți produsele „sistemului”: produse sintetice artificiale, băuturi carbogazoase, produse cu coloranți, conservanți și aditivi alimentari; nu mai folosiți droguri alimentare legale: TEA (negru / verde), CAFĂ, ZAHĂR, SĂRĂTURĂ, CHOCOLATE
Deșeuri rezonabile de energie sexuală; sublimarea și conservarea energiei sexuale
Scapă de sentimente: invidie, mânie, mândrie, iritabilitate, lăcomie
Nu mai folosiți un limbaj prost. Vorbeste si scrie fara indrumare constienta
Deveniți stăpânul gândurilor tale, scapă de amestecul de gânduri din capul tău. Gândire clară și concentrată
Combateți lenea și apatia față de cei din jur (evenimente, oameni)
Scapă de datorii și împrumuturi.
Dedicați-vă afacerii dvs. preferate (exemplul meu: proiectul non-comercial de împădurire „Hai să creștem o pădure!”)
Am descris Calea pe care am parcurs-o (sau mai bine zis, o mică parte din ea), ceea ce m-a ajutat să devin „Stăpân pe mine” în sensul complet al cuvântului. Am făcut acest lucru cu un exemplu, nu pentru învățătură. Fiecare persoană are propria Cărare și pentru a dezvălui este unul dintre obiectivele vieții unei persoane Aici.
A treia parte a articolului. Cum să-ți faci viața mai ușoară pentru tine și să-și amâne sfârșitul cu 10-15 ani
Nu voi scrie mult aici. Voi scrie pe scurt.
3 puncte de bază pentru a ușura viața:
1) O dată pentru totdeauna, asumați-vă întreaga responsabilitate pentru fiecare pas pe care îl faceți, pentru tot ceea ce vi s-a întâmplat, este și va fi, pentru situația dvs. financiară și socială (de exemplu, publicând acest articol, îmi asum întreaga responsabilitate pentru ceea ce am scris în el, precum și pentru efectul posibil pe care îl poate avea asupra cititorului. De asemenea, sunt conștient că publicând acest articol, am riscul de a câștiga o serie de înțelepți, inclusiv cei activi, dar toate acestea se încadrează în conceptul meu de viață).
2) Renunțați pentru totdeauna la ideea că cineva vă datorează ceva în această viață și vă datorează ceva (statul, pensiile și fondurile sociale, administrația, organizațiile de credit, părinții, familia, persoana iubită etc.)). Nu mai luați în considerare ajutorul altor oameni o dată pentru totdeauna. Crede-mă, vei evita multe, multe dezamăgiri. Atunci când începi să te bazezi doar pe tine, dezvoltarea viitoare a evenimentelor devine predictibilă pentru tine și, ca urmare, gestionabilă.
3) Țineți cont întotdeauna și plecați din cel mai rău caz. Acceptând acest lucru și făcând-o parte a vieții tale, nu vei fi niciodată prins în aer, nu vei experimenta dezamăgire și indignare: dacă apare cea mai proastă dezvoltare a evenimentelor, nu te va rupe și nu te va deranja, din moment ce a priori ai luat în considerare acest lucru; dacă există o dezvoltare mai favorabilă a evenimentelor, te vei bucura întotdeauna de el, pentru că inițial nu ai contat pe el.
Extinderea duratei de viață cu 10-15 ani este, de asemenea, destul de simplă. Din nou, totul se măsoară după voința și scopul vieții (dacă realizarea ei implică o viață lungă și sănătoasă).
2 puncte de bază care cresc durata de viață (fără misticism):
1) Mănâncă varză de leguminoase în fiecare zi, bea doar apă topită purificată, trece treptat la o dietă alimentară crudă.
2) Obișnuiți-vă să mâncați în fiecare altă zi (vă rugăm să nu faceți ochii rotunzi și să nu vă fluturați mâinile). Acum să ne îndreptăm către logica uscată și bunul simț.
Din 12 luni într-un an - mănânc doar 6 luni, din 10 ani de viață - voi mânca doar cinci ani, din întreaga mea viață voi mânca exact jumătate. Să luăm în considerare un exemplu simplu. Cumpărați 2 mașini noi. Pe primul te plimbi în fiecare zi, iar în cel de-al doilea în fiecare zi, de exemplu, doar pe numere uniforme din calendar. Au trecut 10 ani. Ai decis să-ți vinzi două mașini și să cumperi altele noi … Simți ce îți aduc? Atât prima, cât și cea de-a doua mașină vor avea 10 ani, dar cea de-a doua, care a fost operată în fiecare zi (adică, jumătate din durata de viață totală) va arăta ca 5 ani - atât extern, cât și din punct de vedere al uzurii pieselor și a kilometrajului, adică. va fi vândut la un preț mai mare decât primul, care a funcționat integral timp de 10 ani. Acum să transferăm acest lucru către corpul uman. Este potrivită această comparație? Destul de! Corpul uman este o mașinăiar mâncarea pe care o consumi este combustibil, care poate fi, de asemenea, de calitate înaltă sau scăzută. Cert este că digestia, digestia și dizolvarea alimentelor într-un fel sau altul consumă rezervele organismului, mai ales dacă alimentul este nesănătos, de origine animală, gras, prăjit, fiert etc. (adică folosim „mașina” noastră atât în coadă, cât și în manece). Dacă începem să mâncăm în fiecare zi (conducem o mașină în fiecare zi) și, în plus, luăm mâncare naturală de înaltă calitate și naturală (o umplem cu AI-95 în loc de AI-80), atunci durata de viață a corpului nostru (mașina) va crește automat cu de două ori; aceeași analogie se aplică stilului de viață al unei persoane. Oricine dintre noi știe răspunsul la întrebarea: cine trăiește mai mult ca muncitor (muncă fizică grea, nervi) sau muzician de orchestră (absență de efort fizic greu, bucurie spirituală, echilibru). Răspunsul este evident.care poate fi, de asemenea, de calitate ridicată și scăzută. Cert este că digestia, tocatul și dizolvarea alimentelor într-un fel sau altul utilizează rezervele organismului, mai ales dacă alimentul este nesănătos, de origine animală, gras, prăjit, fiert etc. (adică folosim „mașina” noastră atât în coadă, cât și în manece). Dacă începem să mâncăm în fiecare zi (conducem o mașină în fiecare zi) și, în plus, luăm mâncare naturală de înaltă calitate și naturală (o umplem cu AI-95 în loc de AI-80), atunci durata de viață a corpului nostru (mașina) va crește automat cu de două ori; aceeași analogie se aplică stilului de viață al unei persoane. Oricine dintre noi știe răspunsul la întrebarea: cine trăiește mai mult ca muncitor (muncă fizică grea, nervi) sau muzician de orchestră (absență de efort fizic greu, bucurie spirituală, echilibru). Răspunsul este evident.care poate fi, de asemenea, de calitate ridicată și scăzută. Cert este că digestia, tocatul și dizolvarea alimentelor într-un fel sau altul utilizează rezervele organismului, mai ales dacă alimentul este nesănătos, de origine animală, gras, prăjit, fiert etc. (adică folosim „mașina” noastră atât în coadă, cât și în manece). Dacă începem să mâncăm în fiecare zi (conducem o mașină în fiecare zi) și, în plus, luăm mâncare naturală de înaltă calitate și naturală (o umplem cu AI-95 în loc de AI-80), atunci durata de viață a corpului nostru (mașina) va crește automat cu de două ori; aceeași analogie se aplică stilului de viață al unei persoane. Oricine dintre noi știe răspunsul la întrebarea: cine trăiește mai mult ca muncitor (muncă fizică grea, nervi) sau muzician de orchestră (absență de efort fizic greu, bucurie spirituală, echilibru). Răspunsul este evident.
De ce am scris „creșterea cu 10-15 ani a duratei de viață”. Motivul este simplu. 1) Întregul Internet este plin de titluri captivante despre longevitatea de 120-150 de ani și, în consecință, nu mai iei nimic în serios. 2) În prezent, deocamdată, este doar o teorie, întrucât sunt un tânăr în primii ani și putere și nu am 120-150 de ani. Pot fi convins de corectitudinea acestei teorii dacă durata mea de viață depășește 100 de ani. Cu toate acestea, logica este solidă și cred că mulți vor fi de acord cu mine.
Înțelegerea obiectivelor comune pentru ca toți oamenii să fie aici (pe Pământ)
Primul obiectiv este să trăiești
Al doilea obiectiv este acumularea de experiență de viață maximă posibilă și măsuri de perspectivă mondială, Al treilea obiectiv este de a ajuta alți oameni
Al patrulea este să moară (aceasta este și o experiență importantă).
Concluzie
Tot ceea ce scrie în acest articol descrie Calea mea personală, și anume setul meu de instrumente. Nu ar trebui să adoptați orbește totul și să urmați ceea ce este scris, la fel cum nu ar trebui să respingeți totul categoric. Puteți face mai sensibil:
1) începe să te gândești la viața și scopul tău, 2) încercați această „schemă” în modul dvs. de viață, luați cel mai mult de la ea și aruncați cel mai puțin valoros (în opinia dvs.), 3) găsiți Calea dvs. și urmați-o.
Pentru persoanele de vârstă matură, pot spune următoarele: nu este niciodată prea târziu să începi să trăiești în realitate. Nu ar trebui să vă faceți griji pentru anii trecuți, în loc să faceți un pas către o viață nouă. Începeți-vă, aici și acum, să vă creați Viața și Destinul și să vă trăiți viața pe deplin și pe deplin!
