Aproape toată lumea care citește aceste cuvinte resimte din când în când încordarea și iritarea ochilor. Iubitorii pasionați de online își sacrifică pasiunea cu ochii. Dar acest lucru nu este deloc necesar!.. Acum vă voi povesti despre metodele prin care vă puteți restaura sau consolida viziunea.
Cel mai recent, am făcut cunoștință cu practicile antice ale sănătății ochilor. Yoga ochilor este menționată în textele vedice antice ca o cunoaștere exclusivă, care este transmisă de la profesor la elev „într-o șoaptă liniștită la ureche”. Dar nu voi fi lacom pentru că nu am un astfel de obicei))
Imediat ce am început să pun în practică aceste cunoștințe, am simțit imediat un efect de vindecare real. De aceea, le recomand prietenilor mei cu încredere deplină.
Anticii au observat că ochii, care sunt adesea expuși la expunerea la soarele deschis, au o frumusețe radiantă și viziune ageră. Din aceste observații a ieșit Yoga Ochiului - învățătură despre cum să faci ochii puternici pentru viață.
Ochiul este un organ uzat! Se simte grozav dacă mușchii lui de ochi lucrează constant. Dacă mușchii din ochi devin lentați și leneși, vederea este afectată sau chiar se pierde.
Tratatele antice spun că ochiul uman este un organ de auto-vindecare. Aceasta înseamnă că viziunea poate fi restaurată la aproape orice vârstă și din orice punct de întoarcere.
Ochelarii, fără îndoială, afectează ochiul deteriorat, fac din ce în ce mai slabă musculatura ochiului și întârzie doar recuperarea!
Video promotional:
Acum să practici
Această practică este pentru perioadele de răsărit și apus de soare. Când lumina ei devine moale
Trimiteți-vă fața la soare (puteți trece prin sticlă), mai întâi priviți soarele prin pleoape închise. Continuați acest lucru până când obișnuiți-vă ochii cu lumina și nu îi puteți deschide ușor.
Apoi privește soarele prin genele ușor coborâte. De asemenea, lăsați-vă ochii să se obișnuiască cu această doză de lumină.
Apoi deschide ochii și privește soarele cu ochii deschiși până când simți disconfort în ochi.
Dar dacă lacrimile vin de la soarele ochilor, este deosebit de bun și benefic pentru membrana mucoasă a ochiului!
Acum, când ochii sunt saturati de lumina soarelui, îndepărtați-vă de soare și acoperiți-vă ochii cu palmele atât de strâns, încât lumina să nu pătrundă printre degete.
Ochii sunt închiși și palmele nu ating suprafața ochilor.
Vei vedea o urmă de energie strălucitoare de la soare pe corneea ta. La început va arata alb incandescent, apoi va începe să se răcească și să schimbe alternativ culorile de la alb la roșu închis, apoi traseul se va contopi complet cu negrul.
Aceasta înseamnă că ochii au absorbit complet o parte din lumina soarelui. Dar întunericul din fața ochilor ar trebui să fie atât de negru încât este imposibil să vă imaginați chiar mai negru … Acum coborâți palmele și puteți deschide ochii.
O altă procedură excelentă pentru frumusețea și sănătatea ochilor tăi este apa foarte rece.
Voi face imediat o rezervare - apa trebuie să fie curată, de calitatea pe care nu vă este frică să o beți. Păstrați o sticlă cu această apă în frigider.
Iar dimineața, turnați o parte din această apă într-un bol lat și coborând fața în apă, faceți mișcări circulare largi cu ochii în sensul acelor de ceasornic și apoi în sensul acelor de ceasornic.
Când ochii sunt înghețați, ridicați-vă fața, inspirați și repetați procedura de încă 4 ori.
Ochii tăi se vor simți imediat înviorați. Și după o săptămână a acestei practici, vederea ta se va ascuți, ochii vor căpăta strălucire și strălucire.
Acest exercițiu ocular este același ca un cocktail de vitamine pentru tine! După o săptămână de astfel de exerciții, vei simți că ochii tăi au devenit mai puternici, iar vederea ta este mai ascuțită și mai clară.
Dacă te simți obosit de ochii tăi în timp ce stai la computer, acoperă-ți și ochii cu palmele cel puțin câteva secunde, iar tensiunea va scădea dramatic!
De asemenea, este foarte ușor să ușurați tensiunea ochilor într-un mod atât de simplu:
Uită-te la un punct situat la 20 cm de fața ta, apoi la un punct la câțiva metri distanță de tine. Alternează aceste două puncte în acest fel. Peste o jumătate de minut, încordarea ochilor va dispărea!
