Când devine frig afară, corpul uman folosește aceste mecanisme uimitoare pentru a menține căldura. Studiați-le pentru a afla cum să faceți față vremii de îngheț pentru a evita să vă puneți în pericol de îngheț.
Vasele tale de sânge se îngustă
Corpul uman menține întotdeauna o temperatură stabilă de aproximativ treizeci și șapte de grade. Când temperatura mediului scade, termoreceptorii de pe piele încep să sune alarme, alertând o parte a creierului numită hipotalamus care acționează ca un termostat. Primul rezultat al activării hipotalamusului este contracția vaselor de sânge la nivelul mâinilor, palmelor, picioarelor și picioarelor. Sângele oferă căldură pielii. Reducerea fluxului sanguin poate reduce pierderea de căldură. Din cauza acestui mecanism, membrele prezintă cel mai mult risc în timpul unei șederi îndelungate la frig - primesc minimum de căldură.
Simți nevoia să urinezi
Video promotional:
Contracția vaselor de sânge duce la faptul că fluidele din organism sunt concentrate. Acest lucru afectează receptorii de volum, care indică creierului că o parte din lichid trebuie aruncată. Acest lucru te face să vrei să vizitezi toaleta. Acesta este un fenomen destul de obișnuit - de exemplu, oamenii care schiază pleacă afară și simt imediat că trebuie să folosească din nou toaleta, chiar dacă tocmai au intrat în ea. Acesta nu este un efect fiziologic, ci un efect psihologic.
Tremurați
Este destul de evident că în frig începi să tremuri. Motivul din spatele acestei reacții este interesant. Când vasoconstricția nu ajută corpul să se încălzească, hipotalamusul determină mușchii să se contracte. Unul dintre efectele secundare ale contracției musculare este căldura. Dacă începeți să vă simțiți rece, tremurul vă poate ridica destul de eficient temperatura corpului. Desigur, acest lucru se aplică în cazurile în care frigul nu este prea intens; dacă ai îngheț și nu poți fi cald, tremurarea nu te va ajuta să te protejezi de îngheț.
Îngheți mult mai repede dacă te uzi
De ce tremură copiii mici când ies vara din piscina caldă? Cert este că apa îndepărtează căldura din corp de douăzeci și cinci de ori mai rapid decât aerul, așa că te răcești instantaneu dacă pielea ta este umedă. Tremurarea permite corpului tău să mențină temperatura la nivelul potrivit. Dacă vă aflați într-o situație critică, luați toate măsurile necesare pentru a împiedica hainele să se ude - acest lucru va crește mult pericolul.
Vă puneți în pericol dacă beți alcool
Crezi că o porție de lichior tare te va ajuta să te menții cald? Te înșeli serios! Prima reacție a organismului la frig este de a constrânge vasele de sânge, dar băuturile alcoolice au efect opus. Ele provoacă dilatarea vaselor de sânge și emit intens de căldură în mediu. Pielea ta se va simți caldă la atingere, dar un fals sentiment de securitate, deoarece temperatura corpului tău va scădea de fapt. Acest lucru poate duce la înghețuri severe. Încercați să evitați consumul de alcool atunci când sunteți afară pe vreme rece.
S-ar putea să vă faceți prea frig dacă vă îmbrăcați prea cald
De exemplu, petreci activ timpul liber în aer liber. Mușchii dvs. se contractă și generează căldură, astfel încât temperatura dvs. crește. Vasele tale de sânge încep să se dilate în loc să se îngusteze, transpiri. Dacă această transpirație ajunge sub hainele tale, vei începe să pierzi căldură. Aceasta este o rețetă pentru degerături. Acesta este motivul pentru care este important să te îmbraci nu prea călduros dacă știi că te vei mișca constant. Acest lucru va menține pielea uscată și schimburile de căldură în corp în mod normal.
Te simți de parcă te înnebunești și te micșorezi
Când organismul a folosit deja vasoconstricție și tremor muscular pentru încălzire, o linie de comportament social începe să ajute la menținerea caldului. Te micșorezi și încerci să te faci mai mic pentru a nu pierde căldură de la suprafața corpului tău. De asemenea, poate doriți să vă încurcați cu altcineva. Acesta este un mecanism psihologic comun.
Activitatea creierului tău scade
Când corpul tău are o scădere prea mare a temperaturii, creierul și sistemul nervos încep să întâmpine probleme cu funcționarea normală. Hipotalamusul încearcă toate mecanismele care ajută de obicei la ridicarea temperaturii, dacă nu funcționează, începe dezorientarea. Uneori, persoanele înghețate sunt găsite fără haine - creierul le-a dat un semnal de a simți căldură incredibilă în încercarea de a îmbunătăți într-un fel situația. Dacă frisonul devine sever, apar cele mai înspăimântătoare consecințe - pur și simplu nu te poți controla într-o astfel de situație.
Pielea ta poate deveni albă și groasă
Acesta este un semn de îngheț, în care pielea devine prea rece și îngheață. Obrajii, nasul și degetele prezintă un risc deosebit, deoarece mai puțin sânge curge în ei din cauza vasoconstricției. În plus, degetele au formă cilindrică, ceea ce înseamnă că suprafața lor este mai mare în comparație cu dimensiunea lor - sunt mai susceptibile la pierderea de căldură. Frostbite dăunează pielii. Dacă deteriorarea este severă, pielea se poate întuneca și se desprinde de corp. În frig, vei simți durere doar pentru prima dată, când pielea devine mai rece și mai rece, senzațiile vor fi din ce în ce mai mut. Acest lucru sugerează că termoreceptorii din el încetează să funcționeze. Dacă aveți ocazia să vă întoarceți într-o cameră caldă, asigurați-vă că urmăriți astfel de semne și nu rămâneți afară când apar.
Pielea ta se poate dezvolta erupție și înroșire
Unii oameni au o reacție alergică la frig, nu neapărat chiar și vremea înghețată. Este asociată nu atât cu reacția la scăderea temperaturii, ci cu aerul uscat, care poate afecta negativ pielea sensibilă. Când vremea caldă revine, starea pielii revine la normal.
Ai probleme cu respirația
De obicei, atunci când respirați aer, nasul vă ajută să hidratați și să îl încălziți înainte de a intra în plămâni. Cu toate acestea, pentru unii oameni, cum ar fi cei cu astm, și uneori pentru oricine altcineva, dacă vremea este prea rece, nasul poate să nu fie în sarcină. Dacă inhalați prea frig, plămânii dvs. încep să se contracte, ceea ce îngreunează respirația. Încercați să nu vă panicați și să inspirați mai încet, astfel încât aerul să aibă timp să se încălzească.
Mușchii tăi nu fac treaba
Când țesutul muscular se răcește, acesta nu mai poate funcționa normal. În primul rând, pierdeți capacitatea de a gestiona sarcini care necesită abilități motrice fine, cum ar fi imposibilitatea de a utiliza telefonul corect. Apoi observați că nu puteți face chiar și sarcini mai simple. Această condiție poate fi foarte periculoasă.
Marina Ilyushenko
