Cele mai frecvente și dramatice halucinații sunt cele care apar imediat înainte de culcare sau imediat după, sau chiar în timp ce se culcă.
Desigur, visele sunt și percepții false observate în timpul somnului; cu toate acestea, din moment ce nu suntem treji, de obicei nu sunt considerați halucinații. La fel, în timpul odihnei noastre obișnuite, ne îngăduim uneori cu tot felul de fantezii. Dar acest joc al imaginației este de obicei voluntar și nu este considerat o halucinație.
Halucinațiile legate de somn apar de obicei în momentele de trezire imediat înainte sau după somn. Luăm, de exemplu, cazul unui tânăr student la antropologie care a devenit ulterior un om de știință celebru.
În 1964, în timp ce era student, David Hufford l-a întâlnit pe cumplitul Night Strangler. Epuizat de un atac de mononucleoză și pregătindu-și examenele finale, Hufford a intrat într-o cameră pe care a închiriat-o în afara campusului în decembrie și a căzut într-un somn adânc. O oră mai târziu, s-a cutremurat și s-a trezit la sunetul unei deschideri a ușii - chiar ușa pe care el însuși a încuiat-o și a strâns-o înainte de a merge la culcare. După aceea, Hufford a auzit pași de la ușă spre pat și a simțit prezența răului. Tânărul era prins de groază, nu mai putea mișca un singur mușchi, cu ochii larg deschiși.
Fără avertisment, creatura sinistră, oricine ar fi fost, a sărit pe pieptul lui Hufford. Centura se scutura sub greutatea presantă. A devenit dificil să respirați. Hufford simți că o pereche de mâini îi apucă gâtul și începe să strângă. „Am crezut că voi muri”, spune el.
În acest moment, forța care nu-i permitea lui Hufford să se miște, ca și cum ar fi dispărut undeva. A sărit în sus ca și cum s-a oprit și a fugit mai multe blocuri spre dormitorul studenților, unde s-a refugiat. „De ce, este un mister”, își amintește el cu un râs încordat, „dar nu am spus nimănui despre ce s-a întâmplat” (Bower, 2005, p. 27).
Acest incident, care i s-a întâmplat profesorului Hufford pe când era student, ilustrează mai multe fenomene comune în astfel de situații, inclusiv halucinații și paralizii de somn. Unii oameni experimentează halucinații auditive sau vizuale hipnagogice chiar înainte de a adormi.
De obicei, ele prezintă fețele oamenilor, peisaje, diverse scene. Acestea pot fi pseudo-halucinații (care, deși par reale, persoana nu percepe ca fiind reale) sau adevărate halucinații (luate în serios). De obicei, halucinațiile hipnagogice sunt imagini statice.
Video promotional:
Ele pot apărea în timpul zilei, în momentele de oboseală sau somn, precum și cu o lipsă de stimuli externi sau pot fi suprapuse la ceea ce o persoană vede în realitate. Astfel de halucinații sunt relativ frecvente, 37% din populație le întâmpină frecvent. De asemenea, într-o stare pe jumătate adormită chiar înainte de trezire, o persoană poate prezenta halucinații hipnopompice. De regulă, ei repetă fragmente din visele recente.
Paralizia de somn este o afecțiune dramatică asociată somnului în care o persoană nu este în măsură să vorbească sau să se miște imediat înainte de a adormi sau după trezire. Uneori, el simte că „acolo, afară”, cineva sau ceva există, dar nu poate nici să se miște, nici să strige. În astfel de momente, halucinațiile vizuale, auditive sau tactile sunt frecvente.
Din punct de vedere fiziologic, atunci când dormim, corpul nostru este temporar imobilizat, iar mușchii scheletici (cei folosiți pentru mișcare, gest și vorbire) sunt paralizați temporar. De aceea nu încercăm să punem în practică ceea ce vedem în vise. În starea de paralizie a somnului, creierul se trezește, iese din starea neurofiziologică a somnului, dar corpul rămâne paralizat pentru un timp foarte scurt.
În acest moment, o persoană este pe deplin conștientă de sine și de împrejurimile sale, dar nu se poate mișca și vorbi, și uneori experimentează halucinații similare viselor. Paralizia somnului, precum și halucinațiile hipnedicate și hipnopompice pot fi îngrozitoare pentru o persoană neinformată.
Mulți oameni se confruntă cu paralizie de somn doar de câteva ori în viața lor, dar cu cei care au anumite tulburări de somn (narcolepsie), acest lucru se întâmplă mai des. Este posibil ca multe dintre întâlnirile cu fantome, extratereștri și îngeri care au avut loc în întreaga lume în diferite momente să fie, de fapt, cazuri de paralizii ale somnului și groază îngrozitoare trăite în același timp.
