Uneori, se pare că oamenii de știință efectuează în fiecare zi cercetări ale căror rezultate schimbă radical ideea imaginii corecte. În fiecare zi există informații că acest lucru și acest lucru sunt nespus de utile, dar acest lucru este unul mortal. Dar, uneori, astfel de mituri sunt create în mod intenționat, pentru a sorbi cât mai mulți bani de la oameni gullible.
1. Gelul de mâini antibacterian trebuie să fie întotdeauna la îndemână
Agenții cauzali ai celor mai frecvente infecții, gripa stomacală și infecții clostridiene, sunt rezistenți la gelurile antibacteriene. Pentru a menține mâinile curate, trebuie doar să le speli cu săpun.
2. Cuptorul cu microunde este periculos pentru sănătate
Dimpotrivă, cuptorul cu microunde păstrează vitamine în alimente mai bine decât cuptorul.
Video promotional:
3. Lapte de migdale în loc de vacă
Da, laptele de migdale conține mai multe proteine decât laptele de vacă, dar este în continuare doar 2% din aportul zilnic necesar. Dar vitaminele, cum ar fi în laptele obișnuit, nu sunt în el.
4. Sucuri dimineața
Sucul stors din fructe și legume conține doar zahăr. Toată fibra a rămas în tort.
5. Mâncați numai albusuri
Colesterolul, pe care o persoană îl obține zilnic din alimente, nu poate afecta semnificativ nivelul colesterolului din sânge, decât dacă există doar în prezența patologiilor cardiace.
6. Complexele de vitamine pentru toată lumea
Aproape 50% din oameni iau complexe de vitamine zilnic, deși după zeci de ani de cercetare, nu există dovezi tangibile ale beneficiilor lor.
7. Dezintoxicarea corpului
Rinichii umani și ficatul sunt mult mai puternici și mai fiabili decât par. Și cu siguranță nu o singură dietă de curățare nu îi va ajuta. Mai bine să înveți cum să mănânci corect.
8. Vitamina C nu este niciodată prea multă
O doză zilnică de peste 2000 mg pe zi poate provoca diaree, vărsături, greață, palpitații, dureri de cap și alte reacții adverse.
9. Prioritate pentru alimentele cu conținut scăzut de grăsimi
După un sondaj efectuat la 50.000 de femei care au mâncat alimente cu conținut scăzut de grăsimi, nu au găsit niciun risc mai mic de boli ale sânului, colonului sau inimii. Și nu au pierdut mai multă greutate în exces decât grupul de control.
10. Fără glutamat monosodic
Glutamatul de monosodiu este complet sigur. Toate senzațiile ciudate sunt cauzate de o impresionabilitate excesivă sau de o supraalimentare banală.
