Astăzi aș dori să vorbesc despre ceea ce uneori ne împiedică să mergem înainte, ceea ce ne afectează negativ sănătatea și destinul.
În primul rând, este povara trecutului. Tragem cu noi o căruță grea, plină de nemulțumiri împotriva noastră, a părinților, a bărbaților, a șefului nostru. În tinerețe, am comis un fel de jignire și ne reproșăm până astăzi! Cineva ne-a jignit odată și am uitat de asta cu mult timp în urmă, dar ne amintim și nu putem uita cuvintele lui rău! Celor care sunt vinovați înaintea noastră nu le pasă, nu știu de durerea noastră! Nu are rost să vă amintiți acest lucru, să vă întoarceți în timp și să vă chinuiți! Trebuie să mergem mai departe, înainte! Nu putem schimba trecutul, dar ne putem schimba atitudinea față de acesta.
Există o părere că multe boli sunt direct legate de nemulțumirile noastre. Louise Hay scrie despre asta în cartea ei „Vindecă-te pe tine însuți”: „Mânie, nemulțumire și resentimente, acumulate de-a lungul timpului, încep literalmente să mănânce la corp și să devină o boală numită CANCER”. Da, este înfricoșător să scrii despre asta, dar nu poți tăcea.
Mâncărurile nu sunt atât de inofensive. Se acumulează, cresc în noi, mănâncă la noi din interior, dând naștere la diverse boli cronice. Avem nevoie de ele pe calea reînnoirii? Ne străduim de fericire, vrem să devenim sănătoși și să avem succes. De ce păstrăm aceste lucruri vechi în noi înșine? Trebuie doar să înveți să ierte și să te lași rănit. Nu este deloc dificil. Când scapi de această povară a trecutului, îți va deveni mult mai ușor, vei experimenta o senzație de ușurare asupra ta, de parcă ai trage o greutate de 100 kg, te va interfera cu tine, nu ai putea merge mai departe. L-ai târât toată viața. Dar într-o zi frumoasă te-ai săturat de ea și ai aruncat în puncă această pungă grea plină de mânie, nemulțumire și resentimente. Cum te-ai simțit în acest moment? Probabil o ușurare incredibilă!
Ce trebuie sa fac? Învață să ierți. Nu este dificil pentru noi femeile. Suntem în mod natural milă. Cuvântul „iertare” nu ne face să ne simțim negativ. Să-i iertăm pe toți cei care ne-au greșit, să le mulțumim și să le lăsăm să plece. Și ne vom ierta cu siguranță! Acesta este principalul lucru!
Puteți face acest exercițiu. Louise Hay îl sfătuiește. De 70 de ori pe zi, 7 zile la rând, scrie pe hârtie următoarea afirmație: „Eu (nume), te iert (nume) pentru că nu ai fost ceea ce voiam să fii. Te iert și te eliberez complet . Această afirmație îl eliberează atât pe cel pe care îl iertați, cât și pe cel care iartă.
Acum să ne dezgropăm de probleme grave sau, mai bine zis, să le privim cu umor! Autorul jocului psihologic „OXYUMORon” Lissi Moussa se oferă să scape de problemele grave cu distracția și umorul. OXUMORon sau Simoron sunt teoria mea magică preferată. De multe ori folosesc „trucurile” de la „Simoron” în situații de viață dificile. Și acum îți ofer jocul Simoron „Scapă de cozi!”.
Tăiați bucăți de hârtie mai colorate. Acestea sunt detaliile cozii noastre. Pe fiecare bucată de hârtie, scrieți ce ați dori să scăpați: lenea, lipsa de asamblare, excesul de greutate, timiditatea, frica de public, furia, vederea slabă, diverse plăgi, episoade din trecut. De exemplu, „Trauma mea”, „Operația mea”, „Cearta mea”, un fel de amintiri dificile. Scrie tot ce îți amintești!
Video promotional:
Apoi împletim aceste bucăți de hârtie pe o frânghie puternică și o agățăm la coada posterioară! Va trebui să mergi așa toată ziua - astfel încât să-ți simți coada, să te obișnuiești cu mișcările sale din spatele spatelui, să zdrobească și să apuce obiecte, să interfereze cu mișcarea. Și când v-ați obișnuit deja cu coada, ați devenit asemănător cu ea și chiar undeva îndrăgostit de ea, a venit timpul pentru o probă!
Hai să scăpăm de el! Cum? Puteți face o barcă, să atașați o coadă la ea și să o lansați într-o călătorie lungă. Îl poți lansa pe cer atașându-l la un balon. Îl puteți atașa de un tren care trece și se va topi. Toate în mâinile tale! Amintiți-vă copilăria, jucați-vă, distrați-vă! Scutește-vă de povara nemulțumirilor din trecut și a problemelor actuale! Eliberează-le de tine pe toate cele patru părți.
Anna Savchenkova
