Experți de la Universitatea israeliană numiți după Bar-Ilan au descoperit că nu este o educație care face un copil un bătăuș
Experții Universității Bar Ilan din Israel susțin că excesul de dulciuri din dieta adolescenților îi face mai agresivi, violenți, predispuși la violență, fumat și consum de alcool.
Oamenii de știință au ajuns la această concluzie în timpul studiului, care a implicat 137.200 de adolescenți cu vârste cuprinse între 11 și 15 ani din Canada și 25 de țări europene. Experții au calculat cât de multe dulciuri au mâncat participanții, cât de des au luptat, au fumat și au băut.
S-a dovedit că acei copii care au mâncat o mulțime de dulciuri și au consumat băuturi energetice aveau aproape de 3 ori mai multe șanse de a fi clasificați „bătăuși” și au prezentat un comportament riscant. Au intrat în lupte de două ori mai des și s-au îmbătat cu 95% mai des. Dacă copilul, care a mâncat deseori dulciuri, a preferat și băuturile energizante, situația s-a agravat. Potrivit oamenilor de știință, totul este vorba despre cofeină, care este conținută în băuturile energizante.
Cât zahăr pot mânca copiii?
Cantitatea de zahăr pe care o persoană ar trebui să o mănânce pe zi depinde de vârsta pe care o are.
Video promotional:
Copiii cu vârsta cuprinsă între 4 și 6 ani ar trebui să fie limitați la maximum 19 grame pe zi.
Copiii cu vârsta cuprinsă între 7-10 ani nu ar trebui să consume mai mult de 24 de grame, iar copiii cu vârsta de 11 ani și mai mari ar trebui să consume 30 de grame sau mai puțin.
Dulciurile populare și soda conțin o cantitate incredibilă de zahăr - într-o cutie de cola - 35 g, într-un bar Mars - 33 g. Aceasta este mai mult decât indemnizația zilnică pentru un copil de orice vârstă.
Un bol de cereale gata preparate (cereale sau bile de ciocolată) pe care un copil mănâncă la micul dejun cu lapte conține 24 g de zahăr, ceea ce înseamnă că un copil de 10 ani își mănâncă necesarul zilnic de zahăr chiar înainte de a ieși din casă.
Potrivit autorilor studiului, obiceiurile alimentare ale unui preșcolar pot oferi părinților o idee despre cât de problematic va fi un copil în adolescență.
Serghei Nikolaev
