În anumite momente, oamenii nu dau dovadă de încredere în sine. Apoi, când nu sunt suficienți la serviciu, se simt incomod și resentimental față de ei înșiși. Cât de des, la o oră după un derapaj nereușit pentru noi, ne gândim la o remarcă care ne-ar fi de folos atunci. Fiecare persoană are propriile sale motive, din cauza cărora încrederea în sine scade. Luați în considerare care dintre următoarele obstacole este cel mai potrivit pentru cazul dvs.
1. Lipsa de practică: Nu practicați adesea suficient pentru a vă identifica limitările și nu încercați să stabiliți dacă puteți fi mai încrezător în voi.
2. Părinții care te-au modelat: Părinții tăi de îngrijire timpurie și ceilalți ți-au redus capacitatea de a te ridica în fața ta.
3. Noțiuni vagi: nu aveți tipare clare și nu știți ce doriți.
4. Teama de ostilitate: vă este frică de expresiile de furie și reacții negative și doriți să fiți considerate rezonabile.
5. Subestimându-vă: nu simțiți dreptul de a lua o poziție fermă și de a cere o atitudine corectă și sinceră față de tine însuți.
6. Auto-prezentare slabă: De obicei, vă exprimați gândurile vag, neconvingător, inconsistent sau emoțional.
Analizarea capacității de a te simți încrezător te va ajuta să înțelegi cum să te comporti. Există situații în care îți lipsește constant încrederea? Dacă da, puteți găsi o cauză comună? Dumneavoastră găsiți că o anumită persoană sau mediu creează dificultăți speciale pentru dvs.? Constatările dvs. vă pot ajuta să identificați acele obstacole care vă sunt cele mai relevante. Pe măsură ce devii mai conștient de ele, poți găsi modalități de a fi cu adevărat mai încrezător.
Video promotional:
Puteți dezvolta abilitățile de care aveți nevoie observând modul în care ceilalți, oamenii, fac față situațiilor care necesită încredere în sine. Cineva reușește, cineva nu. Cu o observare atentă, este posibil să dezvăluim caracteristicile oamenilor cu adevărat încrezători. Punând în practică ceea ce înveți, îți vei extinde stocul de abilități. Următoarele orientări, care arată că cercetările sunt caracteristice persoanelor încrezătoare, vă pot ajuta.
Evitați confuzia emoțiilor: dacă sunteți supărat, rănit sau rănit emoțional, ar trebui să vă așteptați ca alții să răspundă la emoțiile voastre, nu la ceea ce doriți să le transmită. Acest lucru poate confunda problema și pot devia eforturile de la sarcină.
Păstrează-l simplu: Uneori, importanța a ceea ce oamenii doresc să transmită altora se pierde din cauza complexității inutile sau încearcă să abordeze mai multe probleme simultan.
Începeți-vă drumul: lucrați la rezolvarea problemelor, în ciuda necesității posibile de a vă clarifica intențiile mult timp până când sunteți mulțumit de oportunitatea de a rezolva problema.
Nu te „arunca”: dacă ceva este important pentru tine, informează-i pe alții despre poziția ta.
Asigurați-vă că nu sunteți „doborât”: alții, de multe ori inconștient, vor încerca să vă îndepărteze de ceea ce doriți să le transmiteți. Acest lucru se poate datora presiunii care se exercită asupra lor. Verificați punctul lor de vedere, dar insistați pe al vostru.
Greșeala nu slăbește: dacă greșești - ceea ce se întâmplă tuturor mai devreme sau mai târziu - nu-ți permite să te simți inadecvat. Acest sentiment vă subminează poziția.
Străduiește-te pentru victorie după victorie: încearcă să creezi situații în care munca ta îți va aduce victoria, dar nu în detrimentul altor oameni. Luați ceva timp pentru a explora cum ar putea câștiga și ei. În acest caz, ambele părți în relațiile personale pot simți beneficiul, creând astfel baza unor contacte productive ulterioare.
Autor: Felix Alekseevici Kuzmin
