Rareori asociem această stare de spirit cu sănătatea noastră fizică. Ei spun, că nici o singură boală, nici o singură rană reală, sângerare nu poate fi comparată cu durerea sufletului.
Compara si chiar depaseste. Fiziologia femeii este direct legată, oricât de ciudată ar părea, cu probleme mentale subtile. Multe boli ale femeilor apar din faptul că nu acceptăm anumite lucruri în noi înșine (în aparență, caracter, poziție socială etc.). Și, de fapt, este mult mai ușor să preveniți și să vindecați o boală neplăcută atunci când înțelegeți background-ul psihologic al acesteia.
Psihosomatică nu este un cuvânt nou în medicină și psihologie. Aceasta este o direcție științifică care studiază influența factorilor psihologici asupra cursului bolilor somatice (corporale). Valery Sinelnikov, terapeut și psihoterapeut cu mulți ani de experiență, a studiat profund influența experiențelor interne asupra stării de sănătate a femeii:
Valery Vladimirovich este, de asemenea, sigur că este imposibil să deducem un fel de sistem universal de comunicare a anumitor factori psihologici cu anumite boli, deoarece fiecare experimentează situații în felul său, la fel ca și în ceea ce privește fiziologia, nu putem fi la fel. Dar mai există caracteristici comune, semne tipice care vor spune unei femei cum să depășească corect boala.
Eroziunea cervicală
Probabil cea mai frecventă boală după tuse în vremea noastră. Mai mult, această boală „devine mai tânără” de-a lungul anilor: fetele de 19-20 de ani apelează tot mai mult la specialiști pentru ajutor. Desigur, predispoziția genetică, nerespectarea regulilor de igienă, viața sexuală nesistematică - toate acestea afectează dezvoltarea și evoluția bolii. Dar există și un motiv intern pentru apariția eroziunii - aceasta este percepția despre sine ca o femeie defectă, încălcată drepturilor sale. Majoritatea pacienților care apelează la un ginecolog cu o astfel de problemă nu înțeleg cum să se realizeze într-o relație cu un bărbat, cum să-și folosească energia feminină și să fie feminine. De aceea, pe lângă tratamentul medicamentos, este recomandat să te angajezi în psiho-practicieni: învață să te percepi atât pe tine cât și pe partenerul tău ca persoane demne, începeți să-ți iubești corpul,simți-ți propriul apel sexual.
Video promotional:
Sturz
Motivul psihologic al acestei boli neplăcute este lipsa de disponibilitate de a face dragoste cu un partener. Și va fi alături de tine până când sexul cu persoana iubită începe să aducă plăcere.
endometrioza
Motivul de bază intern pentru apariția endometriozei (o boală însoțită de sângerare și inflamație a țesuturilor uterului) este percepția unui bărbat ca un prădător. Astfel de femei sunt în permanență în picioare: se așteaptă lucruri rele din partea bărbaților, sunt foarte critice cu ele, sunt nepoliticoase, fac constant pretenții, arată nemulțumire, trimit reproșuri. Sarcina unor astfel de pacienți este de a învăța să nu perceapă bărbații ca o masă, să nu îi asocieze între ei; nu fi detașat de partenerul tău, respectă-l, încetează să-ți fie frică de „amenințarea ascunsă”.
Fibroamele uterului
Fibromul uterin este o tumoră benignă care are o origine traumatică (de exemplu, ruperea fibrelor musculare ale uterului în timpul nașterii). Dacă vorbim despre psihosomatici, atunci fibroamele sunt posibile la o femeie jignită de un bărbat. Acesta ar trebui să fie un resentiment puternic, o pretenție nerostită, trădarea unei persoane dragi - un eveniment extrem de neplăcut la care pacientul se întoarce tot timpul. În majoritatea cazurilor, fibroamele nu răspund la tratamentul conservator (în faza inițială, este posibil tratamentul cu homeopatie, hormoni etc.), este îndepărtat operațional. Aceasta este o boală foarte gravă, decizia de a fi de acord cu operația este adesea schimbătoare de viață pentru femei (nu toată lumea este de acord să elimine uterul) și afectează foarte mult psihicul. Trebuie să aveți o putere extraordinară de voință pentru a lua decizia corectă. Dacă dai drumul la ranchiună - desigur, asta nu te va scăpa de tumoră,dar tratamentul medicamentos va fi mult mai ușor.
Inflamație ovariană, chisturi
Sinelnikov susține că ovarele simbolizează blocurile creative feminine. Dacă, din nou, o femeie nu își poate exprima poziția, își dă seama de potențialul ei, apar probleme cu aceste organe.
Întreruperea ciclului menstrual
O tulburare de ciclu sau absența menstruației într-un context psihologic indică faptul că o fată sau o femeie își neagă natura, feminitatea. Nu este mulțumită de corpul ei, se teme să fie sexy. S-a observat că ciclul revine la normal când o femeie este inclusă într-un fel de colectiv feminin cu un climat moral normal. Comunicarea constantă cu sexul corect normalizează fluxul de energie feminină și, deseori, din cauza asta menstruația devine nedureroasă și nu aduce suferință.
Frigiditate
Scăderea excitabilității sexuale, lipsa orgasmelor sunt semne de frică constantă. Teama de actul sexual. Asemenea femei adesea neagă în general toată intimitatea carnală, fizică, preferând spiritualitatea. Probabil, o atmosferă puritanică a domnit în familiile acestor femei, tatăl sau mama fiind foarte stricte, nu i-a permis fetei să aibă vreun contact cu băieții. Este foarte dificil să scapi de această frică, acest bloc. Femeile frigide datează în mod deliberat sau își asociază viața cu parteneri cu deficiențe sexuale pentru a-și justifica insensibilitatea. Dar numai bărbații îi pot „aduce pe simțuri” - nu pot ieși din această situație de unul singur. Partenerul dvs. ar trebui să arate prin exemplu că nu numai că puteți aduce plăcere, ci și primiți-o. Aceasta trebuie să fie o persoană foarte iubitoare și puternică.
Cum să scapi de boli psihosomatice?
Următoarele metode vă vor ajuta să vă relaxați și să vă întoarceți armonia în viața dvs. și, prin urmare, sănătatea:
Yoga
Potrivit Ayurveda, yoga include exerciții de meditație și relaxare pentru a ajuta la a face față tulburărilor psihosomatice. Exerciții simple de respirație și asane care vă vor relaxa mintea pot fi exersate zilnic.
Yoga are un efect calmant asupra organismului și te face să fii mai conștient și mai acceptant de tine și de mediul tău. Experimentele au arătat că yoga este la fel de eficient ca medicamentul atunci când vine vorba de boli psihosomatice.
Medicamente
Medicamentele sunt de obicei prescrise de medici pentru a ameliora unele dintre simptomele fizice. Majoritatea specialiștilor recomandă, de asemenea, ca pacienții să vadă psihologi / psihoterapeuți, deoarece medicamentele oferă un ajutor temporar. O persoană anxioasă poate suferi de reapariția simptomelor fizice, de aceea este necesar să analizăm mai profund cauza.
Cel mai frecvent, medicii prescriu antidepresive triciclice (TCA), inhibitori de recaptare a serotoninei (ISRS), antipsihotice atipice și medicamente pe bază de plante. Specialiștii prescriu diferite combinații de medicamente în funcție de vârsta pacientului, intensitatea bolii, durata și capacitatea de reacție la tratament.
Postul terapeutic
Cunoscuta terapie a postului japonez a reușit să amelioreze atât simptomele fizice, cât și cele psihologice la pacienții cu boli psihosomatice. Conform acestei terapii, sistemul nervos autonom și sistemul endocrin sunt reglate de procesul de abstinență de la alimente, ca urmare a faptului că organismul restabilește echilibrul sănătății atât mintale cât și fizice.
hipnoză
Migrena, astmul și problemele gastro-intestinale observate în tulburările psihosomatice sunt adesea tratate cu hipnoză. Această metodă de tratament își propune să găsească soluții la simptomele fizice în mintea subconștientă a pacientului. Hipnoterapia pe termen lung poate elimina în mod eficient emoțiile negative și împiedică psihicul să afecteze organismul și dezvoltarea simptomelor. În trecut, această terapie s-a ocupat cu succes de problemele furiei, fricii și dependenței.
Terapie cognitiv comportamentală
Conform terapiei comportamentale cognitive (CBT), modul în care reacționăm la o situație depinde în mare măsură de modul în care o percepem. Gândurile unei persoane sunt legate de emoțiile sale, de senzațiile fizice, de comportament, precum și de mediu. Și acest lucru determină modul în care oamenii se comportă într-o anumită situație și cum procesul lor de gândire afectează starea lor fizică. Această terapie ajută pacienții să gândească în mod holistic și ameliorează problemele de sănătate.
Starea ta sufletească este ceva care îți înrăutățește sau calmează starea fizică. Prin urmare, psihologia joacă un rol important nu numai în tratamentul bolii, ci și în apariția acesteia. Așadar, data viitoare când vă aflați într-o situație stresantă, amintiți-vă că stresul și anxietatea pot duce la ceva mai periculos decât sentimentele temporare de furie, depresie sau frustrare. Păstrarea calmului în orice circumstanțe este o garanție a sănătății bune și a longevității!
Anna Kapranova
