Femeile mai în vârstă care sunt sedentare își pierd opt ani din viață. Aceasta este concluzia la care au ajuns oamenii de știință de la Școala de Medicină a Universității din California din San Diego. Un articol cu rezultatele lucrării a fost publicat în American Journal of Epidemiology. Site-ul EurekAlert! Informează despre acesta pe scurt.
Studiul a implicat 1.500 de femei cu vârste cuprinse între 64 și 95 de ani. La coapsa dreaptă li s-a atașat un accelerometru, care a monitorizat activitatea fizică a subiecților timp de șapte zile, atât timp cât treaz, cât și noaptea. Oamenii de știință au măsurat apoi lungimea telomerelor, capetele cromozomilor a căror scurtare este asociată cu îmbătrânirea.
S-a constatat că acele femei care exercită cel puțin 30 de minute pe zi aveau telomere mai lungi decât cele care au condus un stil de viață sedentar. Acest lucru indică faptul că celulele din urmă îmbătrânesc mai repede. La rândul său, acest lucru crește riscul de boli grave legate de vârstă, precum cancerul sau diabetul.
Telomerele sunt formate dintr-o serie de secvențe de ADN repetitive. Acestea protejează cromozomii înmulțiți de deteriorare, dar cu fiecare diviziune, celulele se scurtează. Se crede că acest proces este asociat cu îmbătrânirea, iar celulele cu telomere prea scurte nu își pot îndeplini funcțiile și mor.
