Pielea este cel mai mare organ uman și are nevoie de îngrijire specială. Multe mituri despre pielea umană sunt răspândite în societate, de exemplu, unii oameni cred că, pentru a-și menține sănătatea, este necesar să bea cel puțin doi litri de apă pe zi. Dar este așa sau nu? Profesorul de dermatologie genetică moleculară Sarah Brown a selectat unele dintre cele mai comune mituri despre piele și a explicat care este adevărat și care este ficțiunea.
Articolul a fost publicat în revista The Conversation. După cum puteți vedea, unele dintre faptele răspândite în rândul oamenilor s-au dovedit a fi adevărate, dar unele dintre ele vă pot surprinde, pentru că sunt departe de adevăr.
1. Pielea este reînnoită constant
Adevărat. Pielea este o barieră dinamică între interiorul corpului și lumea exterioară. Principalele celule ale epidermei umane, keratinocitele, se împart constant și celulele vechi ale pielii sunt vărsate în timp și înlocuite cu altele noi.
2. Doi litri de apă pe zi asigură pielii sănătoase
Fals. Cantitatea de apă băută pe zi nu afectează starea pielii. Nu există o cantitate specifică de apă necesară pentru a menține o stare bună a pielii - totul depinde de cât de mult fluid pierde organismul. De aceea, pentru sănătatea pielii, este esențial să bei apă ori de câte ori îți este sete.
Video promotional:
3. Stresul poate strica sănătatea pielii
Adevărat. Stresul este cauza multor boli, inclusiv a problemelor pielii. Studiile au arătat că situațiile de viață dificile pot duce la psoriazis, eczeme și alte boli dermatologice. Se crede că aceasta este o consecință a producției active de hormoni de stres, în special a cortizolului.
4. Acneea apare din cauza ciocolatei
Fals. Ciocolata conține multă grăsime, care, desigur, nu aduce beneficii organismului. Dar ciocolata nu are nicio legătură cu acneea - cel mai adesea apar din cauza răspunsului imun al pielii la porii înfundați. De asemenea, cauzele acneei pot fi efecte hormonale asupra glandelor sebacee și o abundență de microbi pe piele.
5. Praful de spălare provoacă eczeme
Fals. Substanțele conținute în pulberile de spălat pot agrava boala, dar nu pot să apară. Acestea pot irita pielea sensibilă sau pot cauza uscăciune, motiv pentru care dermatologii recomandă să poarte întotdeauna mănuși.
6. Marcajele albe de pe unghii indică deficiență de calciu
Fals. Calciul este, fără îndoială, important pentru sănătatea unghiilor, dar marcajele albe nu se datorează lipsei de calciu. Cert este că unghiile încep să crească în zona de sub marginea superioară a unghiei, iar dacă această zonă este deteriorată, în acest loc se poate acumula aer. El este cel care este cauza apariției mărcilor albe.
7. Soarele este bun pentru piele
Atât adevărat, cât și fals. Soarele emite diferite tipuri de valuri și afectează pielea în moduri diferite. De exemplu, atunci când este expus la razele UVB, organismul produce vitamina D, care este esențială pentru oasele sănătoase. Folosind diferite raze, dermatologii pot trata diferite afecțiuni, dar trebuie să fii atent cu ele. Expunerea excesivă la razele ultraviolete poate provoca chiar cancer, astfel încât purtarea de tricouri, pălării și alte haine de protecție este esențială în zilele însorite.
Ceea ce poți fi complet sigur este că pielea trebuie curățată constant de murdărie. În același timp, este important să nu fii zelos cu detergenții, pentru a nu elimina toată umezeala și a provoca uscăciunea. Dacă pielea este predispusă la acnee, nu folosiți creme uleioase, ci folosiți analogi pe bază de apă.
Ramis Ganiev
