Conform tradiției ortodoxe, se crede că Postul înainte de Paște curăță spiritul și trupul, pregătește o persoană pentru cea mai mare sărbătoare creștină. Dar medicina oficială nu este atât de optimistă în privința dorinței ortodocșilor de a se curăța, excluzând complet din alimentația lor câteva „modeste” timp de câteva săptămâni. În primăvară, organismul îi lipsește deja vitaminele, iar apoi începe un post lung și strict, în timpul căruia nu puteți mânca lactate și produse din carne.
Ce este postul strict
În timpul Postului înainte de Paște, restricțiile alimentare sunt foarte grave. Acestea se referă nu numai la cotletele și prăjiturile suculente cu unt, dar și la lapte, ouă, pește, ulei animal și vegetal. Uleiul vegetal poate fi folosit doar pentru aromatizarea alimentelor în weekend. În restul săptămânii, ar trebui să mănânci exclusiv alimente vegetale, în principal terci în apă și legume crude. Se presupune că această dietă trebuie respectată mai mult de o lună - până la 40 de zile.
Cel mai rău se întâmplă în prima săptămână de post. În acest moment, sunt permise numai alimentele care nu sunt tratate termic și băuturile reci (literalmente pâine și apă). Și toate acestea după - „grasă” și abundentă Maslenitsa, când ortodocșii își permit să se hrănească aproape la maxim. De la sine, o astfel de dietă este plină de dezvoltarea gastritei.
Inițial, postul strict a fost cauzat nu atât de motive creștine, cât și de necesitate elementară. După o iarnă lungă în fiecare casă țărănească, toate consumurile de hrană erau de obicei consumate. A trebuit să mănânc foarte modest primăvara. Unele familii trăiau aproape din mână în gură, așteptând cu nerăbdare primele recolte.
În același timp, strămoșii noștri ar putea cumva să-și reaprinde rezervele de vitamine dacă ferma avea găini ouătoare sau o vacă lactată. Odată cu apariția creștinismului, „tradiția” secolară a postului forțat de primăvară a fost transformată artificial în forma Marelui Post de 40 de zile. Dar un astfel de remediu sever pentru organism provoacă daune grave sănătății.
Video promotional:
Răul unui post de patruzeci de zile
Principalul rău în timpul postului este excluderea completă a proteinelor și grăsimilor din dietă. De fapt, numai carbohidrații sunt lăsați să mențină viața și să obțină energie pentru o persoană. Persoana care posteste trebuie să stea pe cea mai strictă dietă de carbohidrați-legume mult timp. Orice femeie care a încercat vreodată să slăbească cu ajutorul așa-numitei diete „hrișcă” știe perfect cum se termină: părul începe să cadă, unghiile se exfoliază, sistemul digestiv devine complet supărat.
Postul strict are un efect similar asupra organismului. Cea mai mare sarcină cade pe pancreas, care este forțat să proceseze niște carbohidrați în cantități excesive. Rezultatul acestei diete este creșterea producției de colesterol. Aceasta duce la formarea plăcii în vasele de sânge, ceea ce poate duce la probleme cu sistemul cardiovascular.
Al doilea inamic periculos este lipsa de grăsime și proteine animale. Datorită deficienței acestor elemente importante care sunt esențiale pentru metabolism, organismul începe să se „mănânce singur”, împrumutând proteine din țesutul muscular. Deoarece elemente atât de importante precum zincul, calciul, fierul, sulful etc. nu provin din exterior, pielea și părul devin uscate și subțiri. O deficiență a acestor substanțe poate fi observată la pustnici și tovarăși ai bisericii, epuizându-se luni întregi cu post. Pielea lor seamănă cu cea mai fină pergament, părul lor este rar și lipsit de viață.
Dar chiar și pentru laici obișnuiți, postul nu este util. La sfârșitul acestuia, părul devine foarte plictisitor, fragil, încep problemele cu unghiile și stomacul, pielea capătă o culoare pământească și, de multe ori, începe să se dezlipească. La femei, chiar și cu o dietă atât de strictă, începe efectul opus: din cauza lipsei de proteine animale și de oligoelemente conținute în carne și pește, începe o producție crescută de grăsime subcutanată. Consecința acestui lucru este un set de kilograme în plus. Și pentru un bărbat, dezechilibrul vitaminelor și tulburărilor metabolice nu sunt foarte bune. Obezitatea și diabetul pot fi consecința zelului religios.
Prin urmare, dacă ai de gând să postești, coordonează acest lucru cu duhovnicul tău, pentru a nu-ți dăuna trupul.
