În timpul unuia dintre celebrele sale discursuri, filosoful indian Jiddu Krishnamurti a întrebat publicul dacă doresc să-i cunoască secretul. Cei prezenți în sală au devenit liniștiți și s-au aplecat înainte. - Știi, a spus el, pur și simplu nu-mi pasă mai des decât nu.
Sigur că nu a spus asta. În opinia majorității, el a spus: „Știi, pur și simplu nu dau atenție la ceea ce se întâmplă”, dar el ar putea spune asta și asta. Mi se pare că conceptul diavolului-poate-îngrijire este mai aproape de cei mai mulți. Îmi cer scuze în avans pentru nepoliticația acestei fraze - și o voi folosi aici deseori - dar nimic nu transmite atât de bine acest adevăr. Când spui cuiva „nu acorda atenție”, cel mai probabil cineva te va privi ciudat - dar nu cel care a venit la prelegerea lui Krishnamurti. În același timp, toată lumea înțelege că uneori, în viață, se întâmplă astfel de momente neplăcute, care sunt cel mai bine doar pentru a nota / nu le pasă. A nu puncta înseamnă a te gândi la ce s-a întâmplat. De exemplu, cineva a fost nepoliticos cu tine la telefon și redați ceea ce s-a întâmplat în capul dvs., nu puteți da un naibii atât de ușor. Și dacă tocmai ai spânzurat,a ridicat din umeri și a mers calm pentru o plimbare cu bicicleta, ceea ce înseamnă că te pricepi la notare.
Dacă sunteți îngrijorat, acest lucru nu înseamnă că faceți ceva util, deși poate părea că așa este. Pare destul de firesc ca, de fiecare dată, obosită peste ceva, să abordăm astfel un fel de răspuns. Dar nu este cazul, deoarece defilarea constantă în cap este un proces de gândire, iar un proces de gândire care nu are ca scop găsirea unei soluții este inutil.
Aceasta aruncă lumină asupra uneia dintre ideile noastre cele mai ineradicabile și cu gânduri înguste despre gândirea umană: suntem siguri că majoritatea gândurilor sunt valoroase în sine, că vor duce la ceva. Dar majoritatea gândurilor noastre ne umplu doar capul și ne protejează de viața reală. Nu duc la nicio decizie importantă sau concluzii analitice, ci ne consumă pur și simplu, ne fac și mai scurtă viața.
De obicei, credem că reflecțiile noastre îndeplinesc unele funcții, pur și simplu pentru că sunt declanșate de o emoție puternică sau pentru că sunt orientate către un subiect care este important pentru noi: ar putea fi dreptatea, respectul sau starea actuală a societății.
Nu. Reflexia are sens doar dacă face ca corpul să se miște și să facă ceva util. Aceasta nu înseamnă că vreo plângere, nepoliticos sau nedreptate ar trebui să fie imediat răspunzate cu acțiune. Dimpotrivă. De obicei, nu puteți face nimic în acest sens sau pur și simplu nu vă doriți să faceți asta. Și este în regulă. În cele mai multe cazuri, cel mai bine este să nu faci nimic deloc, doar să marchezi.
Video promotional:
Acest concept poate părea apatic. De fapt, nu este cazul. Doar renunți la a-ți pierde energia și timpul pe gânduri care nu vor duce nicăieri. Așadar, dacă decideți să vă obosiți cu ceva, asigurați-vă că va duce la un fel de feedback cu privire la ceea ce s-a întâmplat și apoi treceți la acțiune. Iată un grafic de pictură.
Nu este atât de ușor să înveți cum să înscrii. Este nevoie de practică. Abilitatea de a înscrie ar trebui să fie printre abilitățile vitale pe care le învățăm copiilor, precum și numărarea, legarea șireturilor și să stăm departe de străini. Am ieșit la fugă nu cu mult timp în urmă și cineva m-a strigat dintr-un camion care trece. Cred că m-a numit fagot (sau poate Edik?). M-a speriat foarte mult, chiar mi s-a părut să sar puțin din surprindere. Probabil că au râs acolo în cabina lor și și-au dat reciproc câte cinci ori orice astfel de tâmpenii fac de obicei după urla din mașină.
Au fost momente în viața mea când aș fi cheltuit o cantitate extraordinară de energie îngrijorată de astfel de nedreptăți. Dar în ziua aceea nu aveam de gând să o fac și mi-a trecut. Am simțit încă explozia inițială de furie și adrenalină, dar am decis să omit doar acest cinci al doilea eveniment, mai degrabă decât să reflectez asupra lui încă o jumătate de zi, și apoi să le spun tuturor despre asta.
Am continuat să alerg și am observat că doar câteva secunde mai târziu pe stradă totul era din nou liniștit și pașnic. Nu a existat nici cea mai mică urmă a ceea ce s-a întâmplat pur și simplu pentru că nu l-am reînviat în capul meu, nu am dat naiba.
Știam oameni care povesteau povești întregi și, de mai multe ori, despre unele incidente nu prea plăcute de douăzeci și doi de ani, care li s-a întâmplat cu mulți ani în urmă și pe care nu le pot uita. Cred că ai întâlnit și astfel de oameni. Nu intrați în aceeași nebunie. Urmați cursul ales: doar punctaj.
Să știi să marchezi la timp nu înseamnă că vei puncta întotdeauna la toate. Înseamnă doar că o faci în mod conștient. Ai un motiv. Principalul lucru este să te prinzi reacționând. Totul începe cu furie și cuvinte scandalos în capul vostru, de obicei, sub forma unui răspuns ingenios sau a unei predici interne despre decență și respect. Puteți începe derularea prin mai multe scenarii posibile în care îi arătați abuzatorului care este responsabil. De asemenea, este foarte ușor să te lași purtat de o fantezie răzbunătoare în care (de exemplu) tu, ca un tanc / Terminator, te grăbești după un camion, care în cele din urmă se prăbușește într-un copac, iar acum ești deja în picioare și râzând, bătându-te pe părți.
Când te vei gândi la aceste lucruri, reamintește-ți că nu-ți pasă cu adevărat de aceste lucruri și îndreaptă-ți atenția completă către lumea materială. Ce ați avut conform planului după ce a avut loc acest incident neglijabil? Ascultă-ți corpul: ce are nevoie pentru a merge mai departe?
Deci, spânzurătoare. Formați numărul următor, alergați un alt kilometru, amestecați băuturi, săriți pe o bicicletă … tot ceea ce urmează logic în viața unei persoane care nu acordă atenție micilor lucruri din viață. Și dacă abia aștepți să te gândești la ceva din nou, atunci mai bine te gândești la asta.
