Cele mai eficiente metode de a vă elibera de puterea timpului și de a face viața mai lungă sunt numite.
În copilărie și vârstă adultă, timpul nu trece la fel. Toată lumea știe asta de la școală, pentru că atunci vacanțele de vară au durat la nesfârșit. Acum aceste trei luni trec atât de repede încât nu avem timp să le observăm. Ce e vara acolo ?! Uneori nu aveți timp să aruncați bradul din casă, când este timpul să vă îmbrăcați frumusețea pădurii pentru anul nou!
Pentru un adult, zilele zboară de 5 ori mai repede?
De ce se accelerează timpul în timp ce îmbătrânim? Din punct de vedere al științei, mai multe teorii încearcă să explice acest fenomen. Deci teoria proporțiilor spune că sentimentul timpului se naște din raportul a două variabile: memoria anilor trăiți și perspectiva vieții pe care am desenat-o pentru noi înșine. În consecință, un copil de 10 ani percepe un an ca 1/10 din viața sa, în timp ce pentru un bărbat de 50 de ani același an reprezintă doar 1/50 din calea vieții sale. Se dovedește că pentru un adult, timpul curge de 5 ori mai repede! Această teorie nu este lipsită de logică, dar implică faptul că privim constant înapoi, evaluând trecerea timpului din momentul nașterii. Dar oamenii nu trăiesc așa. Existăm într-un interval de timp mult mai mic: de dimineață până la masa de prânz, de luni până vineri, de 8 martie la 23 februarie etc.
Teoriile biologice oferă o altă explicație. Unul dintre ei - teoria metabolismului, consideră că timpul se accelerează datorită faptului că rata metabolică scade odată cu vârsta. Copiii au mai multe bătăi de inimă, ritmuri mai mari de respirație, sângele curge mai repede prin vase, iar tomboanele sunt ca niște ceasuri în grabă: în timp ce un cronometru obișnuit măsoară 12 ore standard, reușesc să „vântă” 15. Adică ziua lor conține mai mult timp decât adulții. Dar la persoanele în vârstă, cu un metabolism lent, densitatea timpului este foarte mică și zilele trec ca niște turme de păsări migratoare.
Accelerator de timp
Video promotional:
Cu toate acestea, psihologul Steve Taylor de la Universitatea Beckett (Marea Britanie) a prezentat o explicație diferită. El crede că accelerarea timpului este asociată cu percepția noastră psihologică asupra lumii din jurul nostru. Și se schimbă odată cu vârsta.
„Sentimentul trecerii ființei este în mare parte determinat de cât de multe informații din lumea exterioară primesc și procesează mintea noastră”, spune profesorul Taylor. - Cu cât semnalele creează mai mult, cu atât timpul trece mai lent. Diferența dintre adulți și copii este că cei mici trăiesc într-o lume necunoscută, pentru ei în fiecare zi este un moment al descoperirilor grozave. Lumea prin ochii copiilor mici este plină de mistere uimitoare, fenomene uimitoare, frumuseți încântătoare. Dar odată cu vârsta, pierdem intensitatea și strălucirea percepției. Totul din jur devine plictisitor, familiar și previzibil, trăim automat, prin inerție și încetăm să mai acordăm atenție lumii minunate din jurul nostru.
Teoria lui Taylor a primit confirmare experimentală. Psihologul Robert Ornstein a efectuat o serie de teste. Într-un caz, el a invitat voluntarii să asculte înregistrări cu diverse sunete, acestea atingând, făcând clic și alte zgomote casnice. Și apoi a cerut să evalueze cât timp „s-au bucurat” de înregistrare. Participanții la experiment au susținut că casetele în care numărul de clicuri a fost dublat suna mai mult (de fapt, durata tuturor înregistrărilor a fost aceeași). În alt caz, voluntarii au văzut tablouri cu modele simple și complexe. În timp ce vizionați tablouri cu modele complexe, minute pentru oameni au trecut și mai mult timp.
Alternativă la fitness și alimentație sănătoasă
Una dintre legile percepției psihologice a timpului, formulată de Taylor, spune: „timpul încetinește atunci când ne confruntăm cu un nou mediu și o nouă experiență”. Știind acest lucru, puteți găsi o modalitate de a controla trecerea timpului (consultați „STOP, MOMENT!”). Mulți oameni sunt dependenți de exerciții fizice sau alimentație sănătoasă pentru a-și prelungi viața. Încetinirea timpului este o modalitate bună de extindere a vieții, dacă nu în funcție de pașaport, apoi în propria percepție.
"Rutina este cel mai puternic accelerator de timp", spune Steve Taylor. - De obicei, începem să simțim acest „afterburner” atunci când abordăm nota de 30 de ani. Cei mai mulți dintre noi s-au calmat deja de acest punct. Avem un loc de muncă permanent, o familie, o casă și singura noastră viață se transformă într-un obicei zilnic. Muncă plictisitoare, cină la întoarcerea acasă, emisiune de televiziune, bere vineri cu prietenii … Și sunteți îndepărtat de un curent puternic de timp. Ce sa fac? Schimbați locurile de muncă, călătoriți în mod regulat în locuri noi, setați-vă noi sarcini și timpul va trece mai încet pentru dvs. Paradoxal, o persoană care a murit la 40 de ani poate trăi mai mult timp în viața sa decât un centenar care a împlinit 100 de ani.
STOP, MOMENT
Televizorul și internetul sunt cei mai eficienți criminali.
Top 5 sfaturi pentru a vă ajuta viața să dureze mai mult:
- Pentru a încetini timpul, trebuie să crești cantitatea de informații pe care creierul tău trebuie să le prelucreze. Orice hobby nou, mersul la muzee și teatre, întâlnirea cu străini (chiar prin corespondență în rețelele de socializare), mutarea într-un alt apartament, schimbarea locurilor de muncă - orice lucru care face creierul să reacționeze la stimuli neobișnuiți întârzie trecerea timpului.
- Dacă mergeți pe același drum spre și de la serviciu în fiecare zi, atunci tot acest timp este "mâncat" de creier. Pentru a dezactiva pilonul automat, schimbați rutele în mod constant. Desigur, nu ar trebui să vă transformați acasă într-o călătorie în întreaga lume. Este suficient să așezați o „gaură de lup” prin curtea vecină sau să mergeți pe o stradă paralelă. Dacă călătorești cu autobuzul sau cu trenul, privește oameni în afara ferestrei, nori, situații de trafic - nu lăsa fluxul de gânduri obișnuite să-ți „oprească” conștiința.
- În timpul lucrului care necesită acțiuni automate (cosirea peluzei, spălarea vaselor, curățarea caselor etc.), nu asculta muzică pe căști și nu încerca să visezi. Traieste in prezent.
- În timp ce sunteți în vacanță, încercați să călătoriți către noi destinații sau activități de agrement active. De exemplu, o excursie de drumeție, o mică plimbare cu bicicleta sau un rafting „încarcă” creierul cu noi impresii și senzații proaspete de câteva ori mai intense decât o vacanță la plajă în Turcia, unde același ciclu de viață se repetă de la o zi la alta.
- Nu petreceți prea mult timp liber pe pasiv (fără scop special), urmărind televizorul și „navigând” pe Internet. Televizorul și computerul sunt cei mai eficienți criminali.
YAROSLAV KOROBATOV
