Psihicul uman
Psihicul uman rămâne unul dintre cele mai mari mistere ale lumii. Știați cât de greșite sunt amintirile dvs., cât durează pentru a vă forma obiceiurile sau numărul de prieteni pe care îi puteți face?
Procese psihologice umane
Creierul tău este la fel de activ în timpul somnului ca și când ești treaz.
Când dormi și visezi, creierul tău procesează și integrează experiența întregii zile, creează asocieri din informațiile primite, decide ce să-ți amintești și ce să uiți. Probabil ați auzit sfaturile „să dormiți bine” înainte de un examen sau un eveniment important. Dacă doriți să vă amintiți ce ați învățat, cel mai bine este să vă culcați după ce ați aflat materialul și înainte de a vă aminti.
Puteți memora doar 3-4 elemente simultan
Există o regulă de „număr magic 7 plus minus 2”, conform căreia o persoană nu poate stoca mai mult de 5-9 blocuri de informații în același timp. Majoritatea informațiilor din memoria pe termen scurt sunt stocate timp de 20-30 de secunde, după care o uităm repede, numai dacă nu o repetăm încă o dată. În timp ce majoritatea oamenilor își pot aminti aproximativ 7 numere pentru o perioadă scurtă, aproape tuturor dintre noi este dificil să păstrăm 10 numere în mintea noastră. Studii recente arată că suntem capabili să stocăm și mai puțin: aproximativ 3-4 blocuri de informații simultan. Deși încercăm să grupăm datele primite, memoria noastră pe termen scurt este încă destul de limitată. Astfel, de exemplu, un număr de telefon este împărțit în mai multe seturi de numere, astfel încât să-l putem aminti mai ușor.
Nu percepem bine combinația de roșu și albastru
Video promotional:
Deși aceste culori sunt folosite în multe steaguri naționale, roșu și albastru sunt dificil pentru ochii noștri de a percepe când sunt unul lângă celălalt. Acest lucru se datorează unui efect numit cromostereopsis, care determină ca unele culori să „iasă” în timp ce altele sunt îndepărtate. Acest lucru provoacă iritații oculare și oboseală. Acest efect se manifestă cel mai mult cu o combinație de roșu și albastru, precum și roșu și verde.
Vedeți lucrurile altfel decât le percepeți
Potrivit unui studiu realizat de Universitatea din Cambridge, „în fundal au existat mai multe facturi sărate. Smaoe vaonzhe, acesta este chotby pervya și a transportat bkuva blei pe Svioh Metsah . Chiar dacă restul literelor sunt amestecate, puteți citi propoziția. Acest lucru se datorează faptului că creierul uman nu citește fiecare literă, ci întregul cuvânt. Procesează constant informația pe care o primește de la simțuri și modul în care percepeți informațiile (cuvintele) este de obicei diferit de ceea ce vedeți (litere confuze).
Sunteți capabil să țineți o atenție aproape 10 minute
Chiar dacă sunteți într-o întâlnire, sunteți interesat de subiect, iar persoana expune subiectul într-un mod interesant, atenția maximă pe care sunteți capabil să o întrețineți este de 7-10 minute. După aceea, atenția dvs. va începe să slăbească și trebuie să faceți o pauză pentru a vă menține în continuare interesul.
Caracteristicile psihologice ale unei persoane
Capacitatea de a amâna plăcerea provine din copilărie
Capacitatea ta de a amâna mulțumirea imediată a dorințelor tale apare în copilărie timpurie. Oamenii care au fost capabili să amâne plăcerea devreme în viață s-au descurcat mai bine în școală și s-au descurcat mai bine cu stresul și frustrarea.
Visăm 30 la sută din timp
Îți place să fii în nori? Potrivit psihologilor, cu toții iubim să facem o zi cu cel puțin 30 la sută din timp. Unii dintre noi sunt și mai mari, dar nu este întotdeauna un lucru rău. Cercetătorii susțin că persoanele cărora le place să facă somnul tind să fie mai pline de resurse și mai bune la rezolvarea diverselor probleme.
Obiceiul se formează în 66 de zile
Oamenii de știință care studiază cât timp durează anumite acțiuni pentru a deveni un obicei au descoperit că în medie facem aproximativ 66 de zile. Cu cât comportamentul pe care vrem să-l dobândim este mai complex, cu atât va dura mai mult. De exemplu, cei care doreau să intre în obișnuința de a face exerciții fizice au durat cel mai adesea de 1,5 ori mai mult pentru ca acesta să devină automat decât cei care au dezvoltat obiceiul de a mânca fructe pentru prânz. Chiar dacă săriți o zi sau două, aceasta nu va afecta calendarul obișnuinței, dar săriți prea multe zile la rând poate încetini procesul.
Îți supraestimezi reacția la evenimentele viitoare
Nu suntem prea buni în prezicerea viitorului. Mai exact, supraestimăm reacția noastră la evenimentele viitoare, fie ele plăcute sau negative. Cercetările au arătat că oamenii cred că experiențele pozitive, cum ar fi căsătoria sau câștigarea mare, îi vor face mult mai fericiți decât au făcut-o de fapt. De asemenea, considerăm că evenimentele negative, cum ar fi pierderea unui loc de muncă sau un accident, ne vor face mult mai deprimați decât în realitate.
Vinați cealaltă persoană, nu situația (și situația, nu chiar dvs.)
Gândiți-vă când așteptați o altă persoană care întârzia la o întâlnire. Cel mai probabil, i-ai explicat întârzierea prin iresponsabilitate și lipsa de concentrare. În aceeași situație, ați atribuit latența dvs. circumstanțelor externe (blocaje). În psihologie, aceasta se numește „eroare fundamentală de atribuire” - adică tendința de a acuza comportamentul celorlalți oameni de trăsăturile de personalitate internă și comportamentul lor - de factori externi („nu am avut de ales”, „nu am avut noroc”). Din păcate, chiar dacă suntem conștienți de tendința noastră de a face judecăți nedrepte, continuăm să facem această greșeală fundamentală.
Numărul de prieteni pe care îi poți avea este limitat
Chiar dacă te poți lăuda cu câteva mii de prieteni pe rețelele de socializare, de fapt ai mult mai puțini dintre ei. Psihologii și antropologii au identificat „numărul Dunbar” - adică numărul maxim de relații strânse pe care o persoană le poate avea și variază de la 50 la 150.
Nu poți să nu fii atent decât la mâncare, sex și pericol
Ați observat că oamenii se opresc întotdeauna să privească scenele accidentului? De fapt, nu putem ignora situația de pericol. Fiecare persoană are o structură antică a creierului care este responsabilă de supraviețuire și întreabă: „Pot mânca asta? Poți face acest sex? Ar putea să mă omoare? Mâncarea, sexul și pericolul sunt tot ceea ce îi pasă. La urma urmei, fără mâncare o persoană va muri, fără sex, cursa nu va continua, iar dacă o persoană va muri, primele două puncte nu vor avea sens.
Știi să faci lucruri pe care nu le-ai mai făcut niciodată
Imaginați-vă că nu ați văzut niciodată un iPad, dar vi s-a oferit unul și i s-a oferit să citiți cărți pe el. Chiar înainte să porniți iPad-ul și să începeți să-l utilizați, aveți deja un model în cap pentru a citi cărți cu acesta. Veți avea o idee despre cum va arăta cartea pe ecran, ce funcții puteți utiliza și cum o veți face. Cu alte cuvinte, aveți un „model mental” de citire a unei cărți de pe o tabletă, chiar dacă nu ați făcut acest lucru niciodată. Modelul dvs. mental va fi diferit de modelul cuiva care a citit cărți electronice înainte și cu cineva care nici măcar nu știe ce este un iPad. Modelele noastre mentale se bazează pe fapte incomplete, experiență trecută și chiar intuiție.
Vrei mai multe opțiuni decât te poți descurca
Dacă mergeți la orice supermarket, veți vedea o gamă uriașă de produse și acest lucru se datorează faptului că oamenii au nevoie de foarte multe opțiuni. Într-un studiu de supermarket, cercetătorii au prezentat participanților 6 tipuri de gem, urmate de 24 de tipuri de gemuri. Și deși oamenii aveau mai multe șanse să se oprească la tejghea cu 24 de tipuri de gemuri, au fost de 6 ori mai mari să cumpere gem la tejghea cu 6 tipuri de gem. Acest lucru poate fi explicat simplu: în ciuda faptului că ni se pare că ne dorim mai mult, creierul nostru nu poate face față decât unui număr limitat de elemente simultan.
Ești mai fericit când ești ocupat cu ceva
Imaginați-vă că sunteți la aeroport și trebuie să vă colectați bagajele. Cu toate acestea, aveți nevoie de aproximativ 12 minute pentru a ajunge în zona de revendicare a bagajelor. Când ajungeți la centura de revendicare a bagajelor, vă ridicați imediat valiza. Cât de nerăbdător te simți? Încercați acum să vă imaginați o situație similară, dar numai în 2 minute ajungeți la linia de livrare și așteptați bagajul timp de 10 minute. Deși ți-a luat 12 minute să îți bagi bagajul în ambele situații, în cel de-al doilea caz ai fost probabil mai nerăbdător și mai nefericit. Dacă o persoană nu are motive să fie activă, decide să nu facă nimic. Și, în timp ce ne ajută să economisim energie, mângâierea ne face să ne simțim nerăbdători și nefericiți.
Creierul și psihicul
Vei lua cele mai multe decizii în mod inconștient
În timp ce ne place să credem că toate deciziile noastre sunt atent monitorizate și gândite, cercetările sugerează că deciziile de zi cu zi sunt de fapt subconștiente și pentru un motiv. În fiecare secundă, creierul nostru atacă peste 11 milioane de date individuale și, din moment ce nu putem verifica amănunțit toate acestea, mintea noastră inconștientă ne ajută să luăm o decizie.
Vă refaceți amintirile
Percepem amintirile noastre ca fiind niște „filme” mici pe care le redăm în capul nostru și credem că sunt stocate la fel ca videoclipurile pe computerul nostru. Cu toate acestea, nu este. De fiecare dată când reveniți mental la un eveniment, îl schimbați, deoarece căile neurale sunt activate diferit de fiecare dată. Acest lucru poate fi influențat de evenimentele ulterioare și de dorința de a umple lacunele în memorie. Așa că, de exemplu, nu-ți amintești cine altcineva a fost la întâlnirea rudelor, dar din moment ce mătușa ta era de obicei prezentă, poți să o incluzi în memoria ta.
Nu puteți face mai multe lucruri simultan
Dacă credeți că puteți face mai multe lucruri bine simultan, vă înșelați. Oamenii de știință au dovedit că nu putem face 2-3 lucruri simultan. Desigur, putem să ne plimbăm și să vorbim cu prietenul nostru în același timp, dar creierul nostru se concentrează asupra unei singure funcții prioritare la un moment dat. Acest lucru sugerează că nu ne putem gândi la două lucruri diferite în același timp.
Cele mai strălucite amintiri ale tale sunt greșite
Amintirile evenimentelor interesante și dramatice sunt numite „flashback-uri” în psihologie și s-au dovedit a fi pline de erori. Exemple celebre ale acestui fenomen sunt evenimentele din 11 septembrie. Psihologii au cerut participanților să descrie în detaliu ce fac, unde se aflau și alte detalii legate de acest eveniment, imediat după atacul terorist și 3 ani mai târziu. S-a dovedit că 90 la sută din descrierile ulterioare diferă de original. Mulți oameni pot descrie în detaliu unde și ce făceau când au auzit vestea. Singura problemă este că aceste detalii sunt incorecte, deoarece emoțiile puternice asociate cu memoria distorsionează amintirile.
