Sănătatea noastră depinde de mulți factori - stil de viață, nutriție, aer curat, activitate fizică etc. Este curios că sunetele din jurul nostru au o importanță deosebită.
Ai grijă de urechile tale
Starea noastră de spirit afectează modul în care ne simțim. Când suntem liniștiți și pașnici, atunci unele boli se pot retrage - inima nu doare, presiunea este normalizată, uneori chiar și atacurile de astm dispar. Iar dispoziția noastră, la rândul ei, este construită din multe cărămizi. Unul dintre aceste blocuri sunt sunetele din jurul nostru.
Imaginați-vă că vă treziți la șapte dimineața sâmbătă dimineața la sunetul unui burghiu de ciocan din spatele unui perete. Care va fi starea ta de spirit? Sau zbori într-un avion în care turiștii veseli au început deja să sărbătorească sfârșitul zilelor de muncă, însoțirea copiilor plângători. Sau lucrezi într-o echipă unde toată lumea țipă de dimineață până seara și se ceartă între ei. Care va fi starea ta? Iritarea, mânia, dorința de a ucide pe toți.
Nivelul constant ridicat de zgomot distruge literalmente o persoană. Nu este o coincidență că, în producția zgomotoasă, lucrătorilor li se oferă căști care absorb zgomotul. Și și tu poți scăpa de atacul de zgomot. Există dispozitive simple, de exemplu, dopuri de urechi (al căror nume provine de la un apel foarte corect - aveți grijă de urechile dvs.).
Dar cel mai bine este să nu vă protejați doar urechile și psihicul împotriva sunetelor agresive, dar, în același timp, să utilizați un medicament foarte eficient - o muzică bună. Puteți pune căștile și puteți asculta melodii frumoase care vă vor feri de zgomotul din avion, metrou, birou sau chiar pe podeaua fabricii. Din fericire, în zilele noastre, un telefon obișnuit poate conține mii de melodii care creează o stare de spirit specială.
Video promotional:
Desigur, puteți asculta muzică nu numai cu căștile, ci și acasă, și în orice situație - creează fundalul necesar, o atmosferă romantică, ajută la relaxarea după muncă etc. Apropo, nu este o coincidență că în diverse spa-uri, muzica este una dintre cele mai importante componente pentru relaxarea unei persoane, alături de masaj, înfășurare corporală și mirosuri plăcute.
Mantra pentru fericire
Desigur, ceea ce asculți este foarte important, deoarece muzica este diferită de cea muzicală. Unele melodii te pot conduce în depresie, altele provoacă agresiune și dorință de distrugere. Melodiile pop monotone cu un ritm vioi, plin de viață, de asemenea, nu contribuie la relaxare. Desigur, pentru a vă simți normal, trebuie să ascultați muzică calmă, liniștitoare și relaxantă care vă calmează și creează o dispoziție adecvată.
Desigur, ar trebui să o placi. Nu asculta ceea ce este enervant - chiar dacă este o melodie frumoasă și vindecătoare. Muzica ar trebui să rezoneze în sufletul dvs., să evoca unele asociații plăcute, să evocați vise, să vă influențeze starea mentală și emoțională. Fiecare persoană trebuie să adune pentru sine o colecție de melodii care îl ajută în viață, literalmente îl salvează în anumite situații neplăcute.
Apropo, este interesant faptul că în tradițiile antice chineze și indiene din vremuri imemoriale exista muzică pentru toate ocaziile și a supraviețuit până în zilele noastre. Acestea sunt mantre pe care oamenii obișnuiți și preoții le-au învățat din generație în generație. Și fiecare mantră este dedicată acestui sau acel eveniment, sentiment sau senzație.
Se crede că dacă îi asculți și cântă, atunci vei atrage anumite evenimente și circumstanțe. Există mantre pentru bunăstarea financiară, pentru împlinirea dorințelor, pentru dobândirea fericirii și iubirii etc. Există mantre care afectează starea emoțională a unei persoane - să se relaxeze, să scape de frică și ură. Există mantre pur „medicale” - pentru a scăpa de anumite boli, pentru a îmbunătăți starea fizică, pentru a crește vitalitatea, pentru a scăpa de excesul de greutate.
Toate aceste mantre pot fi găsite cu ușurință pe Internet și ascultate, schimbându-ți starea de spirit - și viața în bine.
Această mantră, de exemplu, îmi aduce invariabil un flux financiar, cu toate acestea, încerc să nu abuzez de ea.
Natalia Trubinovskaya
