Medicii au identificat o legătură între viziunea asupra lumii și speranța de viață, potrivit documentelor Academiei Naționale de Științe. Bărbații și femeile, care au fost clasificate drept cele mai optimiste după rezultatele testelor, au avut o speranță de viață care a fost cu 11 și, respectiv, 15% mai mare. Studiul a fost realizat pe două probe, cu participarea a 1429 de bărbați și 69744 de femei.
Speranța de viață în țările dezvoltate este în continuă creștere și multe alte persoane au devenit îndelungate (de obicei, acesta este numele persoanelor care au trăit până la 85 de ani). Studiile au arătat că speranța de viață ridicată este asociată nu numai cu factorii genetici, ci și cu factorii psihosociali. În special, persoanele optimiste sunt mai puțin susceptibile să dezvolte boli cardiovasculare și pulmonare. Optimismul este parțial moștenit genetic, dar se datorează și factorilor sociali. Studiile experimentale au arătat că un comportament optimist poate fi învățat.
Optimismul nu numai că reduce riscul de îmbolnăviri grave, dar reduce și riscul de deces prematur. Însă cercetările privind relația dintre optimism și speranța de viață nu au fost încă efectuate. Prin urmare, medicii americani conduși de Lewina O. Lee de la Universitatea Boston au decis să verifice dacă există o astfel de legătură statistică.
Autorii au utilizat două probe: de la Studiul de Sănătate al Asistenței Medicale și de la Departamentul SUA al Studiului Regular pentru Îmbătrânirea Afacerilor Veteranilor. Studiul de asistență medicală a început în 1976. Au participat 121 de mii de oameni care, la fiecare doi ani, au completat chestionare, inclusiv pe cele legate de stilul lor de viață, comportamentul, bolile. În 2004, femeile au fost supuse unor teste psihologice, cu ajutorul cărora le-a fost evaluată viziunea asupra lumii și, inclusiv optimismul. Autorii au utilizat datele acestui sondaj (în funcție de nivelul de optimism, au împărțit participanții în patru grupuri) și au urmat mortalitatea participanților la experiment până în 2014. Drept urmare, au recrutat 69.744 de femei pentru a participa la testul de optimism. Studiul de îmbătrânire normativă a fost realizat din 1963 și a implicat 2.280 de bărbați. În 1986, au fost testate, timp în care a fost investigat și nivelul lor de optimism. Autorii au urmărit mortalitatea în cohorta până în 2016 și au recrutat 1.429 de persoane pentru a studia care au fost testate pentru viziunea lor asupra lumii. În funcție de nivelul de optimism, aceștia au împărțit participanții în cinci grupuri. Autorii au împărțit eșantionul în cinci grupuri, mai degrabă decât patru, deoarece a existat o gamă mai largă de scoruri utilizate în testarea acestuia în comparație cu testarea pentru asistenți medicali. În funcție de nivelul de optimism, aceștia au împărțit participanții în cinci grupuri. Autorii au împărțit eșantionul în cinci grupuri, mai degrabă decât patru, pentru că a existat o gamă mai largă de scoruri utilizate în testarea acestuia în comparație cu testarea pentru asistenți medicali. În funcție de nivelul de optimism, aceștia au împărțit participanții în cinci grupuri. Autorii au împărțit eșantionul în cinci grupuri, mai degrabă decât patru, deoarece a existat o gamă mai largă de scoruri utilizate în testarea acestuia în comparație cu testarea pentru asistenți medicali.
Pentru a evalua dacă nivelul de optimism afectează speranța de viață, oamenii de știință au utilizat modelul de test accelerat (AFT). Și folosind analiza de regresie multiplă, autorii au calculat raportul cota (vă permite să descrieți cantitativ relația dintre două semne) între nivelul de optimism și speranța de viață a participanților.
Drept urmare, cele mai optimiste asistente au trăit, în medie, cu 15% mai mult (p <0.01) decât cele mai pesimiste femei din studiu. Pentru bărbați, rezultatele au fost similare: optimiștii au trăit cu 11% mai mult (p = 0,002) decât pesimiști.
Cercetătorii au calculat cota (OR) între nivelul de optimism și speranța de viață pentru acei participanți care la sfârșitul observațiilor au trăit 85 de ani. Erau 13.045 de femei și 1.117 de bărbați. Pentru cei mai optimiști dintre ei, comparativ cu cei mai pesimiști, OR a fost 1,5 pentru femei (p <0,01) și 1,7 pentru bărbați (p <0,05). Chiar și în rândul participanților la studiu din cel de-al doilea segment mai mic, OR a fost mai mare decât în rândul persoanelor din ultimul segment - 1,2 pentru femei (p <0,01) și 1,5 pentru bărbați (p <0,05).
Autorii cred că optimiștii sunt mai des decât pesimiștii respectă un stil de viață sănătos și, ca urmare, speranța de viață crește. Persoanele optimiste au, de obicei, încrederea pentru a-și atinge obiectivele, astfel că cercetătorii consideră că este mai ușor să dezvolte obiceiuri sănătoase, să ajusteze obiective dacă nu sunt realizabile și sunt mai eficienți rezolvatorii de probleme decât pesimiști. O altă explicație poate fi aceea că optimiștii nu reacționează atât de emoțional la situații dificile și se recuperează mai rapid de la stresul sever comparativ cu persoanele mai pesimiste.
Video promotional:
Ekaterina Rusakova
