Mintea subconștientă controlează mult în viața noastră. Din momentul în care spermatozoizii și ovulul se întâlnesc și procesul de formare a vieții începe, sunteți controlat de subconștient - mama și dumneavoastră. Subconștientul este forța care spune inimii tale cum să bată, când să te oprești, când să simți foame.
Toate funcțiile tale fiziologice sunt opera minții tale mai profunde. De asemenea, are un impact uriaș asupra modului în care percepem lumea. Mintea subconștientă funcționează foarte repede, analizând constant lumea din jurul ei, găsind tipare. În termeni metafizici, subconștientul este o forță care ne poate crea sau distruge procesele noastre creative și spirituale. În multe feluri, subconștientul este o reflectare mai fidelă a sufletului tău - este fundamentul pe care se construiește ego-ul și mintea conștientă. Deci cum îl determinăm să se supună?
1. MEDITAREA ȘI VISUALIZAREA
Știm că toate am auzit despre beneficiile meditației. Tot ce trebuie să știi este că atunci când meditezi, estompezi linia dintre conștient și inconștient și începi un fel de proces de integrare.
Pe măsură ce ne relaxăm, devenim o fuziune a subconștientului și a conștiinței, până când, în cele din urmă, ne unim și trecem într-o stare de superconștiență. În acest proces putem elibera foarte ușor paradigme vechi și le putem stabili noi. Vizualizează-ți intenția în timp ce meditezi. Întreaga paradigmă personală este o poveste pe care ne-o spunem în mod constant subconștient până când devine reală. Este timpul să scrieți o nouă poveste cu un final mai fericit.
2. HIPNOTERAPIA
Video promotional:
Hipnoza funcționează ca meditația, singura diferență este că cineva te va ghida la fiecare pas al drumului.
Mulți oameni consideră că meditația și vizualizarea nu funcționează pentru că sunt distrase, telefonul începe să sune sau pur și simplu nu își dau seama cum să se relaxeze. Un bun hipnoterapeut vă poate ajuta cu toate aceste lucruri.
Cel mai probabil, vă va opri telefonul la începutul sesiunii. Vocea și îndrumarea sa calmă vă vor păstra în centrul atenției, iar faptul că probabil ați plătit bani pentru a găzdui această sesiune vă va face mult mai concentrat.
El te va învăța cum să te relaxezi într-un mediu în care te poți simți mai în largul tău.
Există încă alte metode, precum și multe meditații online și hipnoză, gratuit.
3. DREAM
Adormi gândindu-te la muncă, la luptă cu persoana iubită, la toate erori pe care trebuie să le completezi mâine sau la singurătate?
Este un obicei prost care ne învață să luptăm și să ne fie frică de ceea ce urâm, în loc să ne concentrăm și să creăm ceea ce iubim. Acest lucru este deosebit de nefericit, deoarece din moment ce sunteți latent, pur și simplu vă turnați aceste idei chiar în mintea voastră inconștientă.
Când adormiți, gândiți-vă la ce doriți. Imaginați-vă cu persoana iubită, vizualizați-vă, locul de muncă ideal, imaginați-vă vacanța de vis. Aceasta începe să umple subconștientul cu pozitivitate. A doua zi te vei trezi simțindu-te grozav și mintea ta subconștientă va începe să lucreze pentru atingerea acestor obiective pozitive.
De Kyle Davidson
