Există o întreagă știință numită reflexoterapie și studiază punctele bioactive situate pe palmă (la fel ca pe picior și ureche) și care guvernează întregul corp.
Deget mare
Anxietatea, durerile de cap, degetul mare, ca o ancoră, este responsabilă pentru toate deciziile. Este strâns asociat cu emoțiile umane, și anume cu anxietatea, depresia, anxietatea crescută.
Punctele degetului mare sunt strâns legate de splină și stomac. Dacă vă simțiți deprimat sau deprimat sau dacă aveți dureri de cap și nervozitate neobișnuită, apucați degetul mare și apăsați pe el. Nu prea mult! Nu vrei să te rănești, nu-i așa? Faceți exercițiul timp de 3-5 minute. Mai mult este posibil, nu există contraindicații.
Arătătorul
Video promotional:
Descurajarea, durerile musculare, degetul arătător sunt strâns asociate cu frica și jenă. Dacă vorbim despre organele interne, atunci acest deget are o legătură directă cu rinichii.
Potrivit unui studiu realizat de Universitatea din Minnesota, pacienții cu afecțiuni renale s-au îmbunătățit semnificativ atunci când reflexoterapia a fost inclusă în programul lor de tratament. În plus, masarea degetului arătător va reduce durerea musculară și disconfortul corporal.
Degetul mijlociu
Furia, oboseala. Dacă vă simțiți obosit, încercați să vă masați degetul mijlociu. Degetul mijlociu este direct asociat cu furie și iritare.
În plus, masarea acestui deget va ajuta la ameliorarea problemelor hepatice. Astfel de exerciții au efect și pentru că masajul îmbunătățește instantaneu circulația sângelui, eliminând în același timp anxietatea.
Degetul inelar
Emoții negative, indigestie. Dacă vă simțiți rău, ca și cum v-ar fi aspirat toată energia, acordați atenție degetului inelar. Presiunea moderată asupra acestui deget va avea un efect benefic asupra funcțiilor digestive și respiratorii ale corpului.
Încercați să păstrați calmul și să vă urmăriți respirația în timp ce faceți exercițiul.
Degetul mic
Nervozitate și stres. Degetul mic este responsabil pentru modul în care ne vedem pe noi înșine în această lume, ce loc ocupăm și cum ne simțim. Pur și simplu, este vorba de stima de sine. Te critici prea mult? Lasă emoții negative, respiră adânc și masează-ți rozul!
Acest exercițiu poate fi foarte util dacă aveți dureri corporale sau anxietate.
palmier
Greață, tensiune în corp. Apăsați degetele unei mâini în palma celeilalte mâini. Respirați trei respirații lent și în afară. De asemenea, puteți efectua mișcări de rotație.
Palmele sunt responsabile pentru funcționarea majorității organelor interne. În plus, masajul palmei va ajuta să facă față amețelilor și problemelor gastro-intestinale.
Arme
Circulația sângelui, concentrare. Pentru a vă liniști și a vă concentra asupra a ceva important, apăsați palmele împreună și aplicați o presiune ușoară.
Un astfel de exercițiu nu numai că va ajuta la ordonarea gândurilor și sentimentelor, ci va ajuta și la îmbunătățirea circulației sângelui, iar o bună circulație a sângelui, după cum știți, este unul dintre semnele sănătății corpului în ansamblu.
