Folosind ca exemplu alpinistul Alex Honnold, jurnalul științific Nautilus spune ce este în neregulă cu sportivii extremi din punctul de vedere al neurobiologiei. Poate că într-adevăr nu au toate casele? Dar o persoană obișnuită poate învăța cum să îmblânzească frica și există explicații științifice specifice și rețete pentru aceasta. Principalul lucru nu este să exagerați: să vă depășiți este de asemenea captivant.
Alex Honnold a dat naștere unui nou cuvânt. Verbul în engleză to honnold (aproximativ: „honnoldit”) înseamnă „a sta la o înălțime cu spatele la un zid de piatră pur și a privi în prăpastie”. În abis, în sensul cel mai adevărat al cuvântului.
Acest neologism a fost inspirat de fotografiile lui Honnold de pe lăuda de laudă de 550 de metri în Parcul Național Yosemite. Apoi Honnold a reușit să se strecoare lateral de-a lungul unei margini înguste: tocuri până la perete, degetele de la picioare peste prăpastie. În 2008, a devenit primul care a cucerit cupola din granit Half Dome fără asigurare. Dacă și-ar pierde echilibrul, ar fi așteptat un zbor lung de zece secunde până la moarte. Imagina. Timp. Două. Trei. Patru. Cinci. Şase. Șapte. Opt. Nouă. Zece.
Honnold este cel mai mare alpinist singuratic din istorie. Urcă ușor munții, fără niciun echipament. Orice cădere de la o înălțime de peste 15 metri este probabil să fie fatală. Aceasta înseamnă că, continuând exploatările sale epice, își riscă viața timp de douăsprezece sau mai multe ore de fiecare dată. Pe cele mai dificile trasee, degetele lui abia ating atingerea suprafeței stâncii, chiar mai slabe decât degetele tale - ecranul smartphone-ului, iar degetele de la picioare se sprijină pe o fâșie de piatră nu mai lată decât un pachet de gumă de mestecat. Chiar și dintr-un videoclip al cățărării lui Honnold, nu este o surpriză să experimentați amețeli, palpitații și greață. Mulți oameni se întorc cu totul și pur și simplu nu se pot aduce singuri să privească. Chiar și Honnold însuși a recunoscut că palmele îi transpiră atunci când se uită la sine în casetă.
Toate aceste merite i-au adus lui Honnold faima celui mai mare alpinist. Portretele sale au arătat coperțile National Geographic și 60 Minutes, a apărut în reclame pentru Citibank și BMW, precum și într-o grămadă de videoclipuri virale. Chiar dacă el însuși recunoaște că sentimentul de frică îi este familiar (de exemplu, episodul de pe bordură, Slavă Domnului, a descris-o ca „incredibil de prost”), numele său a devenit un simbol al neînfricării.
Nu există un sfârșit al speculațiilor inactive despre faptul că el ar fi avut toate casele. În 2014, Honnold a ținut un discurs la Explorers 'Hall, la sediul National Geographic Society din Washington. Publicul s-a adunat pentru a-l asculta pe fotograful alpinist Jimmy Chin și pe călătorul experimentat Mark Sinnott, dar Honnold a fost vedeta programului.
Și cele mai tunătoare aplauze au fost împiedicate de povestea lui Sinnott, cum într-o zi el și echipa sa au navigat cu un velier în Oman pentru a ajunge în Peninsula Musandam, cu un schelet care ieșea în partea de nord a Golfului Persic. Ajunsi într-un sat îndepărtat, au ajuns la țărm pentru a vorbi cu localnicii. „Deodată au început să țipe și să arate spre stâncă. Suntem ca: „Ce s-a întâmplat?” Dar pentru mine m-am gândit: cred că cred”.
Video promotional:
O fotografie a clipit pe ecran și publicul a gâfâit. Honnold, un tip obișnuit într-un hanorac gri, cu glugă și pantaloni de camuflaj - stă lângă el, pe aceeași scenă - urcă o siluetă minusculă pe un imens, alb ca osul, muntele falnic deasupra satului. Singur și fără asigurare. „Piatra nu era atât de fierbinte acolo, poate fi mai bine”, a recunoscut el mai târziu. „Sătenii au decis deja că Alex era ceva de genul unui magician sau unui vrăjitor”, a rezumat Sinnott.
La sfârșitul prezentării, călătorii s-au așezat să semneze autografe. Oamenii s-au aliniat în trei rânduri. Într-una, era un neurolog - avea de gând să facă un schimb de cuvinte cu Sinnott despre așa-numitul centru al fricii pe care fiecare îl are în cap. Când a așteptat, s-a aplecat confidențial, a dat din cap spre Honnold și a spus: „Dar amigdala tipului din creierul său nu se înfurie”.
Cu mult timp în urmă Honnold a mărturisit că îi era teamă - și acestea sunt propriile sale cuvinte, nu ale mele - să vadă doctori, astfel încât aceștia să nu-i urce în cap și în suflet. „Întotdeauna am preferat să nu mă bag în asta”, a spus el, „Ca și cum nu este rupt, atunci nu este nimic de remediat. Ce trebuie să înțelegem deloc? Dar acum mi se pare că am ajuns la asta”.
Popular printre alpiniștii vârful muntelui El Capitan din Yosemite, California.
Și așa, într-o dimineață din martie 2016, s-a întins într-o imensă țeavă albă la Universitatea de Medicină din Carolina de Sud din Charleston, ca un cârnați într-un hot dog. Această mașină este un scaner RMN, în esență un magnet uriaș. El urmărește activitatea diferitelor părți ale creierului prin puterea fluxului sanguin.
Cu câteva luni mai devreme, i-am propus lui Honnold să se uite mai atent la creierul său, ceea ce provoacă atât admirație, cât și numeroase glume malefice. „Cum o pot spune, mă simt ca o persoană complet normală”, a spus el, „voi fi curios să știu ce are de spus știința”.
De ce are nevoie de el?
Neurologul cognitiv voluntar care s-a oferit voluntar să-l scaneze pe Honnold se numește Jane Joseph. În 2005, a fost pionieră în cercetarea creierului căutătorilor de fiori care sunt atrași de activitățile cu risc ridicat. Căutarea emoției a fost de multă vreme de interes pentru psihologi: adesea această pasiune scapă de sub control, ducând la dependența de alcool și droguri, dependența de sex și dependența de jocuri de noroc. În Honnold, Jane a văzut tipul și mai remarcabil: iubitorul de senzații extrem de acut care gravitează către senzații dincolo de pericol, dar nu își pierde calmul, controlând atât mintea, cât și corpul. Abilitățile lui Honnold pur și simplu au uimit-o. Ea a început să urmărească un videoclip cu el urcându-se fără siguranță, dar nu a putut - avea cel mai obișnuit prag de pericol.
„Este interesant să știi ce este înăuntru”, așteaptă cu nerăbdare. Stăm în camera de control, în spatele unei ferestre colorate. Scanarea începe. „Acum să vedem ce simte amigdala lui: chiar nu are frică”.
Amigdala (cunoscută și sub numele de amigdala sau amigdala) este adesea denumită centrul fricii, ci servește mai degrabă ca centru pentru a răspunde la amenințări și a descifra alarmele. Amigdala primește informații direct din simțuri, datorită cărora facem automat un pas înapoi de la marginea abisului, fără să ne gândim o fracțiune de secundă. De asemenea, declanșează o serie de reacții de anxietate dureroase: palpitații, palme transpirate, vedere în tunel, pierderea poftei de mâncare. Între timp, amigdala trimite doar date „în sus” pentru o prelucrare mai precisă în cortexul cerebral și chiar acolo se transformă într-o emoție conștientă - frică.
Imaginea de scanare inițială este afișată pe ecranul asistentului James Pearl. „Îți poți apropia amigdalele? Trebuie să știm sigur”, întreabă Joseph. Literatura medicală descrie cazuri rare de patologii congenitale, de exemplu, boala Urbach-Wite, care provoacă distrugerea amigdalei. Deși acești pacienți nu simt frică, ei au o serie de alte simptome - de exemplu, indiferență totală față de spațiul personal. Un astfel de pacient nu numai că a stat calm cu nasul cu alții, dar a reușit să mențină și contactul vizual.
Pearl răsfoiește straturi simetrice care amintesc de topografia bizară a testului Rorschach. Dintr-o dată, o pereche de noduli în formă de migdale ies din mlaștina cenușie. "Există!" - Joseph se bucură, iar Pearl râde. Orice explică neînfricarea lui Honnold, în mod clar nu este absența unei amigdale. La prima vedere, organul pare a fi perfect sănătos, spune Joseph.
Lui Honnold, care zace într-o țeavă, i se arată o prezentare de 200 de imagini care se schimbă de parcă cineva ar face clic pe canalele TV. Sarcina lor este de a provoca emoții. „Oricum, la oamenii obișnuiți, non-Alex, amigdala trage literalmente”, spune Joseph. „Sincer, nici măcar nu mă pot uita la unele dintre poze”, recunoaște ea. Fotografiile includ cadavre mutilate, o toaletă înfundată în fecale, o femeie care face ceruire intimă și două scene revigorante de alpinism.
„Poate că amigdala lui pur și simplu nu funcționează: nu există nicio reacție la stimulii externi”, se încruntă Joseph. „Poate că are nervi atât de puternici și o autoreglare atât de puternică, încât oricât de nebună ar merge amigdala, lobul frontal stinge orice emoție”.
Există, de asemenea, o întrebare existențială: de ce are nevoie de toate acestea? „Știe că hobby-ul său pune viața în pericol. Da, cei din jur îi amintesc de asta aproape în fiecare zi. Poate că este vorba de plăcere, de un sentiment profund de plăcere din fiori?"
Pentru a afla, Honnold se angajează într-un al doilea test. Un „test de recompensă” este afișat pe ecran. Honnold câștigă sau pierde o sumă mică (maximum 22 USD) în funcție de cât de repede apasă butonul când apare semnalul. „Această atribuire activează mecanismul de recompensă și pentru majoritatea acestora este pronunțată”, spune Joseph.
De data aceasta, specialistul examinează o altă zonă a creierului - nucleul accumbens, centrul de plăcere situat în apropierea amigdalei (care este, de asemenea, implicat în mecanismul de recompensare). Este unul dintre principalii procesori ai dopaminei, un neurotransmițător care stimulează dorința și creează un sentiment de satisfacție. Căutătorii de fiorii, explică Joseph, necesită o stimulare mai severă a dopaminei.
O jumătate de oră mai târziu, Honnold iese din scaner. Pare obosit, iar ochii îi sunt somnoroși. Crescut în Sacramento, California, are un comportament covârșitor de deschis, deși oarecum neobișnuit, ca și cum ar fi concentrat și relaxat. Porecla lui este „Gândește-te la asta”. Acesta este modul în care răspunde la majoritatea problemelor. Are corpul slab al unui alpinist profesionist, cu mușchi sculptați, mai degrabă un pasionat de fitness decât un culturist. Singurele excepții sunt degetele - parcă tocmai au fost ciupite de ușă, iar antebrațele - îmi vine în minte marinarul Popeye din desen animat.
„Așa că m-am uitat prin toate aceste fotografii - ce este, ca stresul?” - se intreaba.
„Oricum, de obicei provoacă multă excitare”, răspunde Joseph.
„Nu știu, desigur, dar nu seamănă cu nimic special”, spune el. Fotografiile, chiar și cele mai groaznice, cu copii arși, i se păreau bătute și păcălite. „Ca și în Cabinetul Curiozităților”, rezumă el.
O lună mai târziu, după ce a examinat cu atenție scanările lui Honnold, Joseph organizează un apel de grup la Shanghai. Honnold a călătorit în China pentru a cuceri Marele Arcul presărat cu stalactite din Parcul Național Getu - de data aceasta cu asigurare. Un caz rar: vocea lui Honnold trădează oboseala și chiar un indiciu de stres. Cu câteva zile mai devreme, urcase ușor pe un munte lângă Index, Washington, pentru a monta o balustradă pentru părinții iubitei sale, Sunny McCandless. Când l-a coborât, s-a dovedit că frânghia nu era suficientă - prea scurtă. Honnold s-a prăbușit de la o înălțime de trei metri și a aterizat pe o grămadă de pietre. „Ei bine, ne-am înșelat puțin”, a reacționat el, scăpând cu o fractură de compresie a două vertebre. S-a dovedit că a câștigat cea mai gravă accidentare din întreaga sa carieră de alpinist, în ciuda asigurării.
„Ce înseamnă toate acestea?”, Întreabă Honnold în timp ce se uită fix la scanările RMN strălucitoare. "Creierul meu este în regulă?"
„Pe deplin”, îl liniștește Joseph, „și asta e ceea ce este interesant …”
Ceea ce i-a atras atenția se vede cu ochiul liber. Pentru comparație, Iosif a luat un alt subiect de testare - de asemenea un alpinist avid și de aceeași vârstă. La fel ca Honnold, a găsit sarcinile plictisitoare. Cu toate acestea, în acele imagini în care activitatea creierului este marcată cu mov, amigdala sa este aprinsă cu neon, în timp ce Honnold este complet gri. Activitate zero.
Trecând la rezultatele testului „stimulent”. Încă o dată, amigdala și alte câteva părți ale creierului subiectului „ard ca un pom de Crăciun”, dezvăluie Joseph. Honnold, pe de altă parte, a luminat doar acele părți ale creierului unde sunt procesate informațiile vizuale - semn că era treaz și se uita la ecran. Restul creierului din imagini este alb și negru fără viață.
„Se pare că în general există liniște”, apreciază Honnold, „capul meu nu este prea bun”.
Pentru a se asigura că nu-i lipsește nimic, Joseph a încercat să scadă pragul statistic. Așa că a reușit să descopere că un singur voxel a fost aprins în amigdală - cea mai mică particulă de materie cenușie pe care scanerul o „vede”. Dar aceste date nu pot fi distinse de eroare. „Cu o sensibilitate normală, nu se recunoaște nicio activitate în amigdală”, spune ea.
Poate de aceea Honnold urcă calm fără asigurare chiar și acolo unde o persoană obișnuită ar fi luat demult o stupoare? Foarte probabil, se gândește Iosif. Aceasta este explicația pe care o vede ea. Dacă nu există activitate, atunci nu există nici un răspuns la alarmă. Honnold are într-adevăr cel mai rar creier. Se pare că sentimentul de frică îi este într-adevăr necunoscut, iar el nu se teme de nimic. Nu deloc.
Honnold însuși nu a luat niciodată în serios discuția despre propria sa neînfricare - deși întreaga lume admira calmul cu adevărat supranatural cu care atârnă la vârful degetelor în pragul morții sigure. El a făcut prima ascensiune serioasă, fără a se asigura, acum mai bine de zece ani, pe muntele Ribbed Corner de lângă Lacul Tahoe din California - singur. Pe scara complicată de dificultate pe care o folosesc alpiniștii, aceasta era cu 5,7 - 15 mai mică decât recordul de atunci al lui Honnold. Dar totuși există o linie plumbă cu o înălțime de 90 de metri, nimeni nu a anulat-o. „Dacă te rupi, nu vei colecta oase”, își amintește Honnold.
Pentru a finaliza traseul singur și fără asigurare, principalul lucru este să fii dispus. "Cred că ideea nu este în unele superputeri, ci în dorință, am mai mult decât suficient", a spus el. Idolii săi erau alpiniștii asigurători Peter Croft și John Bachar, care au dus alpinismul liber la noi culmi în anii 1980 și 1990 (în plus, Honnold a fost foarte timid, ceea ce i-a făcut dificil să găsească însoțitori). S-a uitat la fotografiile lor din reviste de alpinism și a simțit - în intestin, probabil - că ar vrea să fie în locul lor și să-și încerce mâna: că totul era sub control în fața pericolului mortal.
Cu alte cuvinte, el este un caz clinic al unui căutător de fiori. În aceeași zi în care i-a fost făcut RMN-ul creierului, Honnold a făcut un test psihologic pentru jocuri de noroc. I s-a cerut să evalueze cât de adevărate erau următoarele afirmații: „Îmi place să mă grăbesc pe o pantă înzăpezită” („Da, îmi place dracu’ să schiez”); „Am vrut întotdeauna să sar cu o parașută” („Și apoi! Am învățat chiar cum să fac salturi în lungime”); „Îmi place să explorez orașele sau zonele altor oameni, chiar dacă există riscul de a mă pierde” („Da, aceasta este în esență viața mea de zi cu zi”). Odată ce a completat un chestionar similar pentru un spectacol de sport extrem. Deci, întrebarea „vrei să faci alpinism?” a fost ilustrat cu propriul său portret.
Nici o umbră de activitate în centrul fricii
Totuși, apoi, la Cornerul cu nervuri, a fost speriat cu seriozitate. A trebuit să mă agăț frenetic de fiecare margine. „L-am apucat astfel încât mi-au căzut degetele”, își amintește el. Desigur, nu se va opri aici. În propriile sale cuvinte, Honnold a crescut „armură psihologică” și a învățat iar și iar să pășească peste pragul fricii. „Pentru fiecare piesă cu adevărat dificilă, au existat o sută mai ușoare”, spune el.
Încetul cu încetul, chiar și cele mai nesăbuite trucuri au început să i se pară obișnuite: de exemplu, când ține cu vârful degetelor și picioarele îi atârnă deasupra unei prăpăstii. Ultima dată când a făcut asta a fost în iunie, fără pregătire sau asigurare, urcând pe infamul Full Fly Rock. În cei doisprezece ani de cățărare liberă, Honnold a avut ocazia să-și elibereze aderența, să alunece, să se abată de pe traseu, să fie surprins de păsări și furnici și „să se sperie pentru că a stat în aer de prea mult timp”. Dar, depășind aceste dificultăți, a învățat să-și îmblânzească temerile.
Mary Monfils, șefa Laboratorului de memorie a fricii de la Universitatea Texas din Austin, spune că Honnold a luat calea clasică de a face față fricii, chiar dacă a dus-o la extrem. Până de curând, explică ea, majoritatea psihologilor credeau că amintirile evenimentelor din trecut, chiar și cele mai cumplite, rămâneau neschimbate. Cu toate acestea, în ultimii 16 ani a existat o schimbare în știință. Cercetările au arătat că, amintindu-ne de un eveniment, se pare că îl reconstruim, recreându-l din nou. Schimbând anumite detalii sau interpretarea lor, putem șterge sentimentul de frică din memoria noastră.
Honnold menține un jurnal în care descrie în detaliu ascensiunile sale și lasă note despre ceea ce poate fi îmbunătățit. Înainte de cele mai dificile urcări, el pregătește cu atenție și repetă tehnici, perfecționând fiecare mișcare la perfecțiune. Pregătindu-se pentru o singură urcare solitară de 365 de metri, el și-a imaginat în culori că ar putea merge prost - până la „cădere, cădere și sângerare” - și s-a resemnat la aceste scenarii chiar și la picior. A urcat pe Lunge Ledge din Parcul Național Zion, Utah, după 13 ani de alpinism și patru ani de alpinism solo.
Sapând în memorie, vedem de fiecare dată acest eveniment sau altul într-o lumină ușor diferită, explică Monfils. Modul în care Honnold le refractează este un excelent exemplu de reprogramare.
Vizualizarea sau imaginația vizuală funcționează într-un mod similar, doar că aici ne imaginăm evenimentele viitoare pentru noi înșine ca fiind deja întâmplate. „Prezentând totul pas cu pas, el trebuie să-și fi antrenat memoria motorie și să-și câștige încrederea în abilitățile sale”, sugerează Monfils. Această încredere, la rândul său, reduce sentimentele de frică. Acest lucru explică de ce persoanele cărora le este jenă să vorbească în public tind să-și depășească temerile cu atât mai des trebuie să vorbească în public. Apropo, Honnold a fost, de asemenea, teribil de frică la început.
„Devine mai ușor dacă sentimentul de frică poate fi depășit cel puțin o dată și apoi din nou și din nou”, explică Monfils. „Da, este o cale dificilă, dar de fiecare dată devine mai ușoară”.
Din nou, amigdala joacă un rol cheie. Monfils oferă un exemplu din propria sa experiență. I-a fost frică de șerpi încă din copilărie. Într-o zi, el și prietenii săi au mers cu canotajul. Văzând un șarpe de apă otrăvitor târându-se de-a lungul ramurii de coastă, Monfils, cu un strigăt sălbatic, a apucat vâsla și nu s-a liniștit până când nu a tras-o în mijlocul lacului. După aceea, nu a mai făcut drumeții timp de un an întreg. Apoi s-a hotărât, dar a întâlnit din nou șarpele - și a pornit din nou. Dar de data aceasta a decis să abordeze cazul ca o profesionistă. După ce s-a calmat, a încercat să redea episodul din punctul de vedere al logicii și al bunului simț. Așa că și-a reprogramat memoria și a putut beneficia de ea. O săptămână mai târziu, ea și-a depășit frica, a luat curaj și a plecat din nou într-o excursie.
„Înainte să vă amintiți:„ aici am întâlnit un șarpe”- literalmente pentru o fracțiune de secundă, amigdala se aprinde, - explică ea. - Prin urmare, ambele mâini transpira și emoțiile se rotesc. nu aici și chiar ultima oară când nu ți-a făcut nimic, a rămas acolo în pace, "- este necesar un efort separat, conștient. Și scoarța, ca să spunem așa, stinge amigdala evazată. Ea pune totul la locul său: nu este nimic de temut, mergi cu îndrăzneală ".
Nu putem spune cu siguranță cât de neînfricată este înnăscută Honnold și cât de mult a învățat prin antrenament - pentru aceasta am avea nevoie de o mașină a timpului pentru a ne întoarce în timp și a scana creierul lui Honnold în timp ce el nu era încă pasionat de alpinismul liber. Dar puteți totuși exclude ceva.
Neurologul Joseph Ledoux de la Universitatea din New York a studiat răspunsurile cerebrale la amenințări încă din anii 1980. El spune că în întreaga sa carieră nu a întâlnit niciodată un pacient cu o amigdală normală, care nu ar reacționa la nimic în același timp - și pentru Honnold, se dovedește că exact asta se întâmplă. De asemenea, este puțin probabil ca amigdala „să ardă” din cauza supraestimulării, spune el. Din poveștile mele, cum amigdala lui Honnold nu s-a aprins în întreaga perioadă de testare, Ledoux este doar uimit: „Uau”.
Potrivit lui Ledoux, există variații genetice și diferite părți ale creierului funcționează diferit la diferite persoane. Prin urmare, putem presupune în siguranță că reactivitatea lui Honnold la amenințare este scăzută - și de aceea el, în tinerețe, a văzut doar un stimul puternic în fotografiile idolilor săi de alpiniști și nu un pericol de moarte. În plus față de ereditate, instruirea este, de asemenea, importantă: peste multe mii de ore, el s-a programat pentru riscuri ridicate. „Probabil, creierul său este predispus în mod inerent să reacționeze la amenințări mai slabe decât oamenii obișnuiți, neinstruiți. Aceste calități sunt sporite doar de strategiile sale comportamentale”, explică Ledoux.
În psihicul, care a predeterminat pasiunea lui Honnold pentru alpinismul liber, rolul geneticii este mai ușor de trasat. Se crede că poftele de forță sunt ereditare și sunt parțial transmise de la părinte la copil. Această trăsătură este asociată cu un prag de anxietate redus și un răspuns plictisitor la situații periculoase. O consecință a acestui fapt - tendința de a subestima riscurile - un studiu recent atribuit reactivității scăzute a amigdalei și lipsei suprimării emoțiilor de joc de către cortexul prefrontal.
S-a schimbat percepția de sine a lui Honnold din conștiința propriei sale neobișnuințe?
Joseph nu urmărește cazuri individuale în studiul său (și chiar consideră că scanarea lui Honnold este o „observație unică”), totuși, din experiența ei, reactivitatea amigdalelor „slăbită semnificativ” nu este neobișnuită în căutările de fiori. Honnold este un caz unic și pronunțat. Datele compilate de laboratorul ei arată că Honnold este de două ori jocul de noroc al unei persoane obișnuite și cu 20% mai mult jocuri de noroc decât media căutătorului de emoții. Ea atribuie lipsa completă de reacție faptului că testele ei pentru Honnold au fost slabe.
Honnold a obținut, de asemenea, un scor mare pentru acuratețe, concentrare și viziune completă. Testele au înregistrat un calcul cu sânge rece - cursul său tipic de acțiune - precum și un nivel extrem de scăzut de nevrotism. Oamenii ca el nu sunt înclinați să descopere rezultatele proaste sau riscurile iminente. „Când nu vă este frică de la început, este mai ușor să vă controlați”, spune Honnold.
„Psihicul său îi permite să mențină cu răbdare cea mai mare concentrare în timp ce este complet încărcat pentru fiori”, spune Joseph. Un singur exemplu nu va face o ipoteză, dar un tip numit „Just Think”, care nu este slab să facă excursii solo fără asigurare în zona morții, poate fi considerat o dovadă convingătoare a teoriei lui Joseph.
„Căutătorul de emoții, prin definiție, este puternic încărcat de stimulare pozitivă a nervilor, dar, în același timp, nu își pierde niciodată calmul și este întotdeauna stăpân pe sine. Este foarte important. Cred că în viitor, înțelegerea acestui lucru ne va ajuta în tratamentul alcoolismului, dependenței de droguri și tulburărilor de anxietate, vom dezvolta strategii eficiente, spune ea. „O nouă abordare poate fi dezvoltată doar vorbind cu Alex.”
De exemplu, o serie de obiceiuri proaste pentru cei care caută senzații tari se bazează pe experiențe acute fără consecințe imediate - de exemplu, consumul excesiv de alcool sau dependența de droguri. Honnold nu numai că nu bea sau nu consumă droguri, dar nici măcar nu bea cafea. Iosif se întreabă dacă există vreo modalitate de a redirecționa această energie către alte activități extrem de excitate - cum ar fi alpinismul, doar cu asigurări - care necesită, de asemenea, autocontrol, planificare atentă, concentrare și concentrare asupra rezultatelor, cultivarea unui stil de viață diferit.
Învățarea magiei lui Honnold nu va răni pe nimeni. Nu este deloc necesar să ai superputeri sau să poți suprima complet amigdala, ca la comandă, dar răbdarea, munca și întâlnirile constante cu frica vor învăța pe oricine să câștige curaj, lucru pe care nici măcar nu-l bănuia.
Stimularea lui Honnold este diferită, iar miza este mai mare în jocul său. Dar nimeni nu a anulat factorii de risc chiar și pentru o persoană cu psihicul său unic - fie el înnăscut sau dezvoltat prin exerciții.
Când l-am întrebat cum vede pasajul ideal solo, el răspunde: „Când te afli în situații care îți plac. Staniu adevărat, știi? În general minunat. Acesta este punctul - să ajungi într-o situație în care te simți ca un adevărat erou.
El recunoaște că ieșirile zilnice mai simple sunt un pic plictisitoare, deși cele mai multe dintre ele vor părea extreme. Sentimentul de nemulțumire rămâne chiar și după ieșirea din lista prețuită. „S-a dovedit mult mai slab decât mă așteptam”, a spus Honnolt despre trei rute recente parcurse într-o singură zi. „Vă așteptați la euforie de la noi realizări, dar în loc să vă ridicați, simțiți adesea dezamăgire”.
Lipsa aproape totală de răspuns la testul recompensei se potrivește ipotezei conform căreia cei care caută fiori au nevoie de stimuli mai puternici. Acestea declanșează mecanismul de eliberare a dopaminei și te fac să te simți fericit, spune Joseph. Și unul dintre rezultatele posibile este căutarea nesfârșită a senzațiilor puternice. În cazul dependenței de droguri sau dependenței de jocuri de noroc, aceasta duce la dependență și dependență.
În acest sens, Honnold este dependent de alpinism, explică Joseph, iar setea lui de tot mai multe senzații îl împinge mai aproape de limitele sale. În același timp, incursiunile sale se disting printr-o pregătire atentă și conștiinciozitate. Astfel, cel mai mare risc al lui Honnold constă în conflictul dintre dorințele impulsive.
Joseph se aștepta ca Honnold să aibă performanțe slabe pe scara impulsivității - în ceea ce privește dezinhibarea și deciziile pripite luate fără să se gândească din nou la consecințe, de multe ori într-o dispoziție urâtă. El, în schimb, a obținut un scor mare. Acest lucru explică parțial de ce Honnold, în propriile sale cuvinte, uneori „înșelă” - și apoi concentrarea este înlocuită de depresie și frică și, în loc de pași atent considerați, apar decizii impulsive.
Iată un exemplu. Odată, în 2010, după propriile sale cuvinte, „înnebunind” din certurile familiei, a urcat un zid abrupt de 300 de metri în Nevada, unde urcase o singură dată, și chiar atunci cu asigurare. Honnold crede că acest incident l-a învățat să îmblânzească atât bucuria, cât și starea proastă de dragul obiectivului său. După cum ați putea ghici, totul sa încheiat bine - nimeni nu a fost rănit. Îl întreb pe Joseph ce l-ar sfătui pe Honnold despre scanări și teste. „Nu lăsați impulsurile să prevaleze asupra discreției”, răspunde ea.
Data viitoare când îl contactăm pe Honnold, el și prietena lui au plecat deja în Europa pentru a urca. Întreb, s-a schimbat cumva percepția de sine de la realizarea propriei sale neobișnuințe? Nu, răspunde el. Vestea că amigdala lui dormea ca un câine bătrân într-un pub irlandez nu i-a afectat stilul în niciun fel și nu a adăugat ambiție. Asta nu înseamnă, totuși, că nu avea la ce să se gândească.
În timp ce era în vacanță, el și McCandless au decis să-și încerce mâna la Via Ferrata lângă Lauterbrunnen, Elveția. Via ferrata este o zonă stâncoasă cu structuri artificiale - trepte, scări, platforme, pervazuri și poduri conduse în piatră. Există o frânghie de siguranță pentru siguranța alpinistilor. Honnold, desigur, nu a vrut să audă despre asigurări.
„Dar la un moment dat m-am gândit: la naiba, dar aici, se pare, este greu. A trebuit să mă întâlnesc într-un fel”, își amintește el. S-a dovedit că o „via ferată” realizată din fitinguri de fier duce prin stâncă la 900 de metri în sus de picior. Honnold și prietena ei au urcat în munți, vremea s-a deteriorat alarmant, McCandless era pe punctul de a izbucni și, în plus, apa din ploile recente curgea pe plăcile de calcar chiar în față, iar resturile pentru brațe și picioare au devenit alunecoase.
"A trebuit involuntar să mă gândesc: cum fac față de obicei fricii?" Recunoaște Honnold. Apoi și-a dat seama că nu se gândea deloc la asta - și de data aceasta nu a făcut excepție. El a avut atât de multe necazuri încât au devenit deja o rutină. Nu era nimic de făcut față: era o astfel de persoană. „Nimic de îngrijorat aici, își spuse el,„ asta e treaba mea, punct”.
JB McKinnon este autor de articole și cărți despre mediu, turism, consumism și alte subiecte. Cea mai recentă carte a sa se numește „Lumea plecată și viitorul: natura, așa cum a fost, așa cum este și cum va fi”.
