Somnul este incredibil de important pentru sănătate, atât fizic, cât și mental. Experții în somn sunt de acord că somnul nu trebuie neglijat, deoarece lipsa somnului afectează negativ sănătatea și contribuie la dezvoltarea multor boli. Cu toate acestea, studierea modului de funcționare a creierului în timpul somnului îi poate ajuta pe oamenii de știință să afle mai multe despre nu numai creierul, dar și despre boala Alzheimer. Potrivit unui studiu publicat în revista Science, în timpul somnului, creierul scapă de amintiri inutile, hotărând ce informații trebuie păstrate și ce să scapi.
Cum și de ce uităm informațiile?
Rareori ne gândim la ce procese complexe apar în creierul uman. De exemplu, cum funcționează memoria. De fapt, acesta este un proces activ, dar cum uităm exact informațiile din diferite faze ale somnului, oamenii de știință știu foarte puțin.
O echipă de oameni de știință de la Centrul Internațional pentru Neuroștiință a descoperit că în timpul somnului REM - atunci când ochii se mișcă activ, apar celule nervoase speciale care contribuie la uitare. Neuronii care produc hormon care concentrează melanina (MCH) sunt localizați în hipotalamus, o parte a creierului care ajută la îndeplinirea funcțiilor importante precum somnul, pofta de mâncare și controlul emoțional. Studiile anterioare au arătat că acești neuroni ajută la controlul somnului REM prin activarea neuronilor MCH, ceea ce crește durata acestei faze de somn.
Creierul uman - este și astăzi cel mai mare mister existent.
O echipă de cercetători a examinat neuronii MCG la șoareci. În studiul lor, cercetătorii au descoperit că 52,8% dintre MCG-urile erau active în timpul somnului REM, comparativ cu doar 35% din MCG în timpul trezirii. Atunci când cercetătorii au testat capacitatea șoarecilor de a memora informații, aceștia au activat în mod artificial neuronii MCH pentru a-i activa și dezactiva. Acest lucru a ajutat la stabilirea faptului că pentru ca amintirile să nu se mai formeze, neuronii ICG trimit mesaje către hipocamp.
Potrivit autorului principal Thomas Kilduff, echipa a fost surprinsă să constate că șoarecii sunt mai buni la învățare și își amintesc când neuronii MCH sunt inactivi. Aceasta înseamnă că activitatea neuronilor MCG contribuie la faptul că uităm informațiile mai repede.
Video promotional:
De ce tulburările de somn sunt periculoase?
Cercetări recente în boala Alzheimer sugerează că tulburările de somn determină o proteină numită beta amiloid, asociată cu o afecțiune neurodegenerativă, să se acumuleze mai rapid în creier și invers. Astfel, un somn bun poate încetini acest proces. Mai mult, somnul sănătos ajută la prelungirea tinereții și la îmbunătățirea abilităților și abilităților cognitive ale unei persoane.
Tulburările de somn prezintă riscul de a dezvolta boli grave, cum ar fi obezitatea, bolile cardiovasculare și depresia.
Cu toate acestea, oamenii de știință nu pot răspunde la întrebarea arzătoare dacă activitatea neuronilor MCG este motivul pentru care uităm visele, dacă doar deschidem ochii, oamenii de știință nu pot răspunde cu certitudine absolută. Cel mai probabil, motivul constă în faptul că subiecții din studiu au fost rozătoare și nu oameni. Cu toate acestea, experții nu exclud că tindem să uităm ceea ce am văzut într-un vis tocmai datorită activității neuronilor MCG. De asemenea, oamenii de știință nu speră că cercetările lor vor ajuta să afle mai multe despre boala Alzheimer și cum să o trateze.
Lyubov Sokovikova
