Corpul nostru vorbește constant cu noi, indicând la ce trebuie să lucrăm:
- visele ne avertizează
- poze în timpul somnului,
- durere și boală.
Trebuie doar să înveți să-ți aud corpul și să-i înțelegi semnalele.
Vă salut, prieteni, pe site despre fenomenul somnului, sănătății, calității vieții. Astăzi îmi propun să vorbim despre legătura dintre emoții și boli.
Orice durere minoră sau situație neplăcută este un produs al emoțiilor și gândurilor negative ale unei persoane.
Când apar probleme de sănătate, fiecare dintre noi se confruntă cu o alegere:
În 1981, principalii neuropsihologi conduși de Roger Sperry au stabilit științific:
Dar, după cum știți, gândurile noastre încep cu emoții care provoacă un răspuns fizic și mental în corp.
Răspunsul corpului la emoții. Cum să reacționezi corect
Ce emoții simțiți cel mai des? Observați cum vă simțiți.
Dacă de multe ori sunteți iritat, vă temeți, furios, supărat, faceți planuri de răzbunare sau experimentați resentimente și furie, în ce formă veți primi răspunsul de la Univers?
Răspunsul va fi conflictul, mizeria, sărăcia. Corpul va răspunde cu durere și boli.
Agresiunea și furia provoacă o creștere a tensiunii arteriale, probleme cu sistemul cardiovascular.
Enervarea poate duce la dezvoltarea de alergii.
Iritarea va avea ca rezultat pielea uscată, boli de piele, probleme cu unghiile și părul și probleme la stomac.
Anxietatea va perturba coordonarea mișcărilor, va încetini reacțiile, bolile inimii și vasele de sânge.
Apropo, anxietatea constantă este una dintre cauzele sindromului alimentar nocturn, în care oamenii se trezesc noaptea din foame și nu sunt capabili să adoarmă fără o gustare.
Înțepăturile vor duce la probleme de stomac, deshidratare, edem.
Resentimentele cauzează răceli, nasul curgător, dureri în gât, boli ale sistemului respirator. De exemplu, sforăitul se intensifică dacă o persoană este jignită de ceva.
Încăpățânarea duce la deficiențe de auz, boală articulară, scăderea flexibilității corporale, spasme musculare.
Anxietatea poate duce la dezechilibru hormonal, boli ale pancreasului.
„Totul este în regulă, am încredere în procesul vieții! Grija nu este necesară.
Nemulțumirea față de sine, se abate de la sine, autocritica este foarte dăunătoare, provoacă boli ginecologice, artrită, tulburări hormonale.
Indeciziune - probleme cu gingiile, dinții.
Un sentiment de lipsă de speranță și de lipsă de apărare, nu are cine să se bazeze - osteochondroză, scolioză și alte boli de spate.
Anxietate în ceea ce privește trecutul, lipsa de dorință de a privi în viitor - deficiențe de vedere, mai des miopie.
Frica - boli infecțioase, insomnie, afecțiuni ale rinichilor, în zona plexului solar.
Teoria psihosomatică a originii bolii
„Psihosomatic” înseamnă: suflet (psiho, grecesc) și corp (soma, somatos).
Acest termen a fost introdus în medicină de psihiatrul german Johann Heinroth, care credea că emoțiile negative care s-au blocat în memoria unei persoane sau sunt adesea repetate în viața sa otrăvesc sufletul, subminează sănătatea și modelează evenimentele corespunzătoare.
Acest model a fost observat de Platon, filosoful grec vechi. Părerea lui: sufletul și trupul sunt unul singur. Aceleași păreri au respectat autorii Ayurveda, medici din Orientul Antic și China.
Ideea psihosomatică a fost susținută și dezvoltată de psihiatri celebri - Franz Alexander și Sigmund Freud, ei credeau că
Teoria originii psihosomatice a bolilor a fost dovedită științific de neurofiziologul englez laureat Nobel Charles Sherrington.
Medicii afirmă adesea faptul că toți indicatorii fiziologici la o persoană sunt normali, dar el nu se simte bine. Medicii numesc astfel de condiții funcționale, puteți scăpa de ele fără medicamente, schimbându-vă dispoziția interioară și revizuindu-vă stilul de viață.
Când emoțiile negative dau loc celor pozitive, durerile dispar de la sine.
Cel mai probabil, trebuie să ne schimbăm atitudinea față de problema care ne provoacă anxietate (resentimente, furie, frică), pentru a lucra asupra emoțiilor și gândurilor noastre.
Principalul lucru este să auziți acest semnal al corpului și să găsiți sursa de anxietate în timp, până când sănătatea suferă.
Mulți, din păcate, resping aceste „clopote”: durea capul - au băut calmantul, gâtul sau spatele doare - au folosit unguentul.
Nimeni nu anulează medicamentele, dar este mai bine să le suplimentăm cu „debriefing”, pentru a înțelege cauza durerii, până când se va transforma dintr-o psihosomatică inofensivă într-o boală mai gravă.
