1. Mindfulness este o stare de NU MINTE. Mintea este în trecut, sau în viitor, și într-o stare de conștientizare sunt aici și acum.
2. Mintea se află într-o stare constantă de analiză. Analiza este o mișcare circulară. Mindfulness - Observație, ies din acest cerc. Când observi, apare claritatea.
3. Mindfulness este un instrument minunat pentru eliberarea emoțiilor negative și a calităților interioare. Doar realizându-le în sine se poate rezolva.
4. Conștientizarea ca observație este o stare de percepție nejudecată a acestei lumi. A trăi fără evaluări sau judecăți este ceva!
5. Să trăiești conștient - să trăiești liber, nu există construcții mentale, șabloane. Există o limpezire a conștiinței.
6. Mindfulness este, de asemenea, concentrarea atenției. Concentrarea este calea către succes în toate eforturile.
7. Percepția conștientă a corpului tău, fiecare celulă este cheia sănătății. Practica de mindfulness este calea cea mai ușoară spre vindecare.
8. Percepția conștientă a sentimentelor, senzațiilor, dorințelor - emoții conștiente. Emoțiile conștiente pozitive sunt ca un cont de economii în banca de fericire, longevitate și libertate interioară.
Video promotional:
9. Gânduri conștiente - dau naștere la acțiuni deliberate, acțiuni care duc la rezultat. De asemenea, absența conștientă a gândurilor duce la o stare de conștiință limpede, care nu va avea de ales decât să evolueze.
10. Mindfulness - lipsa dialogului intern. În schimb, absența dialogului intern este o stare de conștientizare.
11. Respirația conștientă a lui Buddha i-a dat iluminare.
12. Conștientizarea este fundamentul dezvoltării spirituale a unei persoane.
13. Conștientizare - succes în dezvoltarea materială a unei persoane.
14. Fericirea este această oră, chiar acum - să trăiești în clipa asta. Fericirea este un proces, nu un rezultat. Cât de asemănătoare sunt cuvintele „Fericire” și „Acum”!
15. Mindfulness și Karma. Doar conștientizarea vă permite să semeni fapte, gânduri, acțiuni, emoții pozitive pentru a colecta o recoltă pozitivă de consecințe.
16. Să trăiești conștient - să trăiești din iluzie. Să vezi lumea în toate culorile, în cea mai bună manifestare a ei, fără judecată, fără construcții logice inutile și fără a condamna.
17. Într-o stare conștientă, există mai multă energie, forță interioară; atenția nu este difuză, este colectată. Există, de asemenea, o eliberare de energie creativă, constructivă. De fapt, conștiința este cea mai pură energie fără impurități.
18. Într-o stare conștientă, nu este necesar să schimbăm personalitatea, pe sine, ci dimpotrivă, starea conștientă schimbă personalitatea.
Este destul de ușor să intrați în starea „aici și acum”. Indreapta-ti atentia spre respiratie.
19. Conștientizarea este adevărul interior, care dă eliberare de construcțiile false ale experienței trecute. Și ca rezultat - conștiință pură și subconștient.
20. Conștientizarea la toate nivelurile conștiinței:
Corpul, lumea materială
Emoții, sentimente, experiențe
acţiuni; voi; energie
Dragoste; suflare
Vorbire; spirit; Karma
Conștiință și superconștiență
Divinitate
Co-creator
21. Starea de conștientizare este o stare de detașare emoțională, care conferă invulnerabilitate atacurilor altor persoane. Nimeni nu poate jigni, nu există atașament față de trecut, de ego sau de evenimente viitoare care nu au avut loc încă.
22. Stăpân al vieții sale, al destinului său. Putere asupra ta. Sunt conștient de această lume și nu altcineva este conștient de ea pentru mine și dirijează.
23. Mindfulness este cheia deblocării superputerilor.
24. Fiind capabil să aici și acum să înțelegi cu ușurință interlocutorul, iar el este încântat să comunice cu tine. Nu zbori în viitor, nu-ți face griji pentru trecut.
25. Mindfulness aduce o mulțime de cunoștințe adevărate și eliberează de ignoranță. Cunoașterea nu este numai în afară, ci și în interiorul propriei persoane.
26. Creșterea conștientizării aduce mai mulți oameni conștienți în cercul tău.
27. Să fii conștient de conștientizarea ta înseamnă să te trezești, să intri într-o stare de binecuvântare.
28. Conștientizarea este eliberarea de Eul neliniștit, care trebuie să se străduiască undeva tot timpul, evitând momentul aici și acum.
29. O persoană conștientă cunoaște răspunsurile la întrebările: „Cine sunt eu?”, „De unde sunt?”, „Unde mă duc?”, „Ce fac?”
30. O persoană conștientă nu trăiește „ca toată lumea”, ci întotdeauna în conformitate cu sarcinile, obiectivele sale, în mod creativ. Își creează propria viață, idealurile, prioritățile.
31. Mindfulness vă permite să trăiți într-un mod pozitiv. Aici și acum sunt în viață, respir, pot să zâmbesc, să mă bucur.
32. Observatorul conștient este adevăratul „eu”.
33. Totul se naște și moare în conștiință
34. Cele mai simple și eficiente practici: respirație atentă, dansuri minte, meditații, acțiuni atentă (spălați cupa - ceașca mea).
35. Cunoașteți-vă și veți cunoaște lumea și zeii.
Există un alt obiectiv în viața noastră - creșterea nivelului de conștiință și nu doar creșterea volumului general de cunoaștere.
Inayat Khan Hidayat
Lumea este transformată de cei care au reușit să se transforme, știind că cea mai mare măiestrie începe cu controlul minții. Când mintea va deveni un slujitor ascultător al unei persoane, întreaga lume va sta la picioarele lui”Confucius
36. Conștientizarea ajută să supraviețuiască, să supraviețuiască, unei persoane moderne din societate, cu fluxul său puternic de informații, publicitate, modele de comportament, valori false.
37. Tranziția la starea observatorului transferă conștiința la adevărata stare, în care este ușor și eficient să ia decizii și să acționezi. Să fii în momentul de față, în prezent și să nu înoți cu fluxul unui râu, de altfel, creat de cineva.
38. Iluminarea este starea inițială de conștiință. Aceasta este o stare de conștiință pură nelimitată - a fost așa până când ne-am gândit la tot felul de lucruri despre noi înșine. „Nelimitat” - înseamnă „fără limite, dimensiuni, restricții”. Cuvintele, gândurile, conceptele, ideile, credințele, viziunile despre lume sunt toate limitări.
39. Majoritatea tehnicilor care conduc la iluminare înlătură stereotipurile de gândire și comportament, limitări mentale și idei false despre viață (iluzii), temeri și griji, credințe care nu permit să trăiască „aici și acum”, să fie prezenți (doar să fie) și să percepem.
40. Practica atenției ajută la dezidentificarea cu orice sau cu oricine, ceea ce elimină atașamentele inutile, dualitățile, grijile și alte experiențe neplăcute.
41. Viața fără Eo în familie va aduce o plăcere nespusă. Și copiii care s-au născut au fost foarte norocoși cu părinți conștienți.
42. A trăi în mod conștient este o practică de-a lungul vieții.
43. Primul pas spre trezire este să vă recunoașteți sincer că dormitul este mai plăcut.
44. Conștientizarea este primul pas către evoluția conștiinței tale.
45. Fiecare are abilitatea de a conștientiza încă de la naștere.
46. Încă o dată despre conștientizare și gânduri
Urmăriți-vă gândurile pentru că devin cuvinte.
Urmărește-ți cuvintele pentru că devin acțiuni.
Urmărește-ți acțiunile pentru că devin obiceiuri.
Urmărește-ți obiceiurile pentru că devin personaje.
Urmărește-ți personajul, pentru că îți va deveni destinul.
47. Mindfulness este singurul instrument de control al minții și ego-ului nostru. Nici mintea, nici ego-ul nu pot fi înfrânți, doar managementul conștient îi va transforma în interpreții tăi.
48. Gestionarea atentă a emoțiilor este mai bună decât managementul emoțional al conștiinței noastre.
49. Gândirea pozitivă conștient creează viitorul nostru fericit.
50. Practicarea Mindfulness - ne extindem conștiința.
