Tendința memoriei noastre de a greși este cunoscută de multă vreme și nu numai psihologilor și, cu toate acestea, mulți dintre noi subestimăm în mod repetat capacitatea sa de a eșua și de a înșela.
Ei bine, de exemplu …
1) Este imposibil să-ți amintești primii ani de viață, dar mulți sunt siguri că își amintesc
„Cred că cititorii mei nu-și amintesc de toate, sau își aduc aminte foarte vag de această perioadă extrem de importantă a existenței lor, care preced nașterea lor și trece în pântece”, a scris Salvador Dali în memoriile sale. „Dar eu - da, îmi amintesc această perioadă ca și cum ar fi fost ieri.”
Artistul spera că propriile sale amintiri despre acel „paradis divin” îi vor ajuta pe ceilalți să se întoarcă la acele momente pierdute ale vieții înainte de naștere.
De fapt, amintirile lui Dali au fost aproape sigur rezultatul imaginației sale sălbatice.
Astăzi, oamenii de știință cred că este imposibil să-ți amintești chiar primii ani ai vieții tale, iar timpul înainte de naștere este complet șters din memorie.
Video promotional:
În acel moment, structurile creierului necesare pentru memorare nu se dezvoltaseră încă, ceea ce face imposibilă din punct de vedere fiziologic păstrarea amintirilor personale din cea mai fragedă copilărie.
Toate „amintirile” din acea perioadă sunt o iluzie sau „amintiri false” culese din experiența de viață a altora, povești despre rude și prieteni sau cunoștințe pe care le-am primit mai târziu.
Fotografiile vechi pot da impresia că vă amintiți cu adevărat de primii ani ai vieții.
2) Memoria dvs. depinde de temperatura dvs
Psihologii spun că memoria umană depinde de context. Pentru a înțelege ce înseamnă acest lucru, luați în considerare un experiment în care participanții sunt rugați să-și înfige mâinile într-o găleată cu apă cu gheață (ceea ce nu este foarte plăcut) și apoi li se cere să memoreze o listă de cuvinte.
După o serie de teste, oamenii de știință au descoperit că memoria participanților s-a îmbunătățit atunci când au cufundat din nou mâinile în apă cu gheață.
Această cercetare a arătat că ne amintim mai bine faptele dacă recreăm mediul (contextul) și condițiile (fizice sau psihologice) ale momentului în care s-au format amintirile dorite - chiar dacă acest lucru ni se pare complet irelevant.
Apropo, acesta este unul dintre motivele pentru care ne amintim mai bine de evenimentele din ultima petrecere după ce bem bere, iar când suntem absolut sobri, acest lucru este dificil de făcut.
Și acest lucru poate fi folosit: de exemplu, dacă ați mestecat gumă sau ați băut cafea în timp ce memorați ceva, memoria vă va reveni dacă reproduceți acest proces.
Mirosurile ajută și ele: încercați același parfum sau, dacă sunteți bărbat, același răspuns după care l-ați folosit în situația în care doriți să vă amintiți.
Starea fizică a corpului, inclusiv temperatura lui, poate afecta cum și cum ne amintim.
3) mintea îți îndoaie timpul
Încercați-vă: încercați să vă amintiți în ce lună și an au avut loc următoarele evenimente:
(a) Michael Jackson a murit
(b) Beyonce a lansat albumul Lemonade
(c) La Oscar a existat o faimoasă confuzie atunci când La La Land a primit în mod greșit premiul pentru cea mai bună filmare
(d) Angela Merkel și-a anunțat decizia de a renunța la funcția de cancelar în 2021
Dacă nu sunteți unul dintre acești oameni uimitori care vă păstrează toate știrile în memorie, răspunsurile dvs. vor fi departe de datele reale. Și în aceasta puteți vedea un anumit tipar.
Cercetările au arătat că deseori subestimăm cantitatea de timp care a trecut de la evenimentele din trecutul mai îndepărtat (de exemplu, moartea lui Michael Jackson) și exagerăm cantitatea care a trecut de la evenimentele recente (decizia Angela Merkel).
Acest fenomen este cunoscut sub denumirea de „deplasare a timpului” sau „telescopare”: mintea ta duce timpul și stochează evenimentele în memorie, astfel încât acestea să nu urmeze cronologia reală.
(Răspunsuri corecte: (a) iunie 2009 (b) aprilie 2016 (c) februarie 2017 (d) octombrie 2018)
Câteva evenimente din istoria - de exemplu, moartea lui Michael Jackson - atât de ușor să ne amintim că mințile noastre reduc timpul cât a trecut de la ele.
4) Amintirile vagi sunt chiar bune …
Încercați să atrageți din memorie un portret al celui mai bun prieten al vostru. Sau, fără a privi fotografia, descrieți aspectul său în cât mai multe detalii.
Dacă nu aveți o memorie deosebit de slabă pentru fețe, o puteți face destul de bine în ceea ce privește principalele caracteristici.
Dar unele trăsături specifice (chiar precum culoarea exactă a părului) pot fi dificil de reținut.
Acesta este doar un exemplu al faptului că tindem să amintim esența lucrurilor și nu descrierea lor detaliată. Și nu este neapărat un lucru rău.
Detaliile caracteristicilor faciale se pot schimba în timp, dar impresia generală a aspectului unei persoane (esența aspectului său) rămâne aceeași. Aceasta înseamnă că îți vei recunoaște prietenul în orice lumină, cu orice coafură.
(Interesant, chiar amintirile noastre despre înfățișarea noastră nu sunt întotdeauna exacte. Avem tendința să ne amintim fața cât mai atractivă decât este în realitate.)
Memoria noastră facială nu poate fi foarte detaliată - și asta nu este întotdeauna un lucru rău.
5) … cu toate acestea, excesul de încredere în acuratețea memoriei tale te poate costa scump
Să spunem că trebuie să desenați sau să vă descrieți propria față. Probabil credeți că vă amintiți de el perfect. Și, cel mai probabil, greșești.
Multe studii au arătat că majoritatea oamenilor cred că memoria lor este mult mai bună decât persoana obișnuită. Ceea ce, desigur, este imposibil statistic.
Ne ignorăm și apoi uităm doar acele cazuri în care memoria noastră ne dă jos, dar le amintim perfect, au funcționat perfect. Din această cauză, ni se pare că atunci când avem nevoie, memoria noastră (minunata noastră amintire!) Nu ne va lăsa în jos.
Și acest lucru se transformă într-o problemă serioasă dacă, de exemplu, un polițist are încredere în memoria sa, de cine depinde cum va decurge ancheta unui dosar penal.
De asemenea, este o problemă pentru acei studenți care sunt excesiv de optimiști în ceea ce privește învățarea lor înainte de un examen important.
Deseori suntem prea siguri în ceea ce privește „memoria noastră potențială” - capacitatea de a ne aminti ce trebuie făcut în viitor. Și acest lucru poate avea deja consecințe financiare grave.
Acest lucru este adesea folosit de cei care oferă o perioadă de abonament gratuită pentru ceva, care la un moment dat se termină și sunteți taxat automat dacă uitați să vă anulați abonamentul din cauza încrederii excesive în memoria dvs. potențială.
În timpul investigațiilor penale, excesul de încredere în memoria cuiva poate avea consecințe grave.
6) este posibil să aveți amnezie digitală
Ubiquitatea smartphone-urilor are un impact major asupra a ceea ce și a modului în care ne amintim.
Imaginează-ți câte evenimente stochează contul tău Facebook sau Instagram. Aceasta este o întreagă arhivă care vă va ajuta să vă amintiți tot ce s-a întâmplat în viața voastră.
Dar media socială vă poate distorsiona și amintirile. Unul dintre motivele acestui lucru este un fenomen cunoscut sub numele de uitarea indusă de regăsire (RIF), fenomenul memoriei, când amintirile unuia devin cauza uitării altuia. - Nota traducătorului).
Acum se știe că amintirile devin labile, instabile și fragile atunci când le tragem în conștiință - iar amintirile care le însoțesc sunt și ele deformate.
Drept urmare, amintirea unui element al unui eveniment poate reîmprospăta acest detaliu în memoria noastră, dar va duce la faptul că alte informații despre același eveniment vor fi uitate cu fermitate.
Acest lucru este ușor de observat în exemplul de social media. „Facebook” din când în când te readuce la evenimentele din trecut pe care le-ai menționat cândva în postarea ta - un fel de fotografie, un fel de emoție înregistrată, gând …
Dar făcând acest lucru, altceva care s-a întâmplat în acea zi, alte aspecte ale evenimentului, sunt uitate și mai mult.
Având în vedere că fluxurile și fluxurile noastre de social media nu sunt deja foarte realiste cu privire la noi, aceasta devine o problemă.
„Social media ne dictează ce evenimente sunt cele mai importante în viața noastră, omorând astfel amintirile a ceea ce nu este considerat demn de a pune pe pagină, ce nu trebuie„ împărtășit”, scrie Julia Shaw, psiholog la University College London și autoare a cărții. "Iluzia memoriei. În același timp, întărește amintirile pe care ceilalți utilizatori le consideră colective mai demne de like-urile lor, oferind astfel unor amintiri mai mult sens decât merită", subliniază ea.
