Întunericul îngroșat care a căzut pe piept, pașii care răsunau într-o casă goală, o atingere bruscă, o senzație mistică a prezenței ostile a altcuiva - acestea sunt halucinații care apar când adormesc sau te trezesc. Acesta nu este un coșmar - oamenii sunt conștienți de locul unde se află, văd mobilierul familiar și știu sigur că ochii sunt deschiși. Un însoțitor frecvent al unor astfel de viziuni este paralizia somnului, o condiție în care este imposibil să miști nici măcar un deget. Nu mai rămâne decât să-l privești pe omul negru mișcându-se în jurul camerei să-și strângă degetele în jurul gâtului.
Brownie pe pat
Într-o stare între somn și realitate, când o persoană este conștientă, dar creierul emite deja (sau încă) transmite vise, două imagini sunt suprapuse: oamenii văd în mod clar mobilierul obișnuit din cameră și sunt siguri că nu dorm, dar deodată apare un negru înspăimântător în ușa familiară siluetă. Aceste halucinații nu sunt considerate o tulburare mentală și nu au nevoie de tratament.
Uneori, aceasta este însoțită de paralizie de somn, când o persoană controlează doar mișcările ochilor - toți ceilalți mușchi nu se supun. Imobilitatea completă face ca viziunile nocturne să fie și mai nefaste.
Paralizia de somn apare adesea cu diverse boli neurologice, de exemplu, narcolepsie (cei care suferă de această afecțiune nu se pot trezi mult timp și din când în când se dau din cap). Cu toate acestea, această stare în sine, chiar și însoțită de „viziuni mistice”, este complet inofensivă.
Poveștile despre brownies malefice, poltergeiști, demoni care îi înspăimântă pe proprietarii casei noaptea, dacă nu le plac, sunt explicate tocmai prin halucinații când adormesc și se trezesc.
Video promotional:
Am crezut că a venit bunicul meu
Ekaterina Bernyak este familiarizată cu paralizia de somn și halucinații încă din copilărie: aproape în fiecare lună vedea un bărbat cu o pălărie în ușă. Katya a crezut că bunicul decedat a venit la ea - a purtat întotdeauna o pălărie. Mai târziu a uitat de asta: „Am visat și am visat”. Dar în anii săi de studentie, paralizia a revenit.
„Mă trezesc și văd întreaga cameră ca în realitate. Înțeleg și realizez totul. Mai departe - un zbucium sălbatic în urechi, ca un roi de albine. Corpul începe să vibreze, nu mă pot mișca. Frica groaznica. Apoi vine „omul negru” - spune Ekaterina. Caracterul halucinațiilor ei adormite nu se schimbă. Este un negru subțire, cu brațele și picioarele foarte lungi - uneori este unul, alteori mai mulți.
Și el clarifică: acesta nu este singurul scenariu. Dar un lucru rămâne neschimbat - frica de panică. Dacă paralizia de somn se întâmplă în timp ce ea stă întinsă de partea ei, simte că cineva își trage părul sau umărul pentru a o întoarce pe spate. Sau i se pare că este scoasă din pat și dusă undeva în brațe.
Catherine este familiarizată cu definiția științifică a paraliziei somnului, dar tinde spre o explicație mistică: „Acestea sunt un fel de creaturi care se hrănesc cu energia noastră când apărarea noastră emoțională slăbește”.
Este imposibil să prezici următorul atac și, potrivit fetei, nu există nicio prevenție: paralizia de somn nu are legătură directă cu nivelul de stres sau condițiile de viață. „Nu se întâmplă nimic grav acum, dar astfel de momente se întâmplă. Dormi bine și trăiește un stil de viață sănătos nu ajută prea mult”, spune ea.
Dormi după somn
O altă interlocutoră a agenției, Maria Gutorova, dimpotrivă, este sigură: cu cât nivelul de stres este mai mare, cu atât este mai probabil paralizia somnului.
„Acest lucru s-a întâmplat de multe ori. Prima dată a fost acum zece ani, următorii cinci ani s-a întâmplat periodic. Poate asta se datorează faptului că acești ani au fost mai nervoși. Îmi amintesc că într-o zi am visat la fața diavolului - tocmai a ieșit din întuneric. M-am trezit din asta și am simțit că cineva mă ține, am încercat să mă mișc, să scap - și nu puteam, o senzație cruntă. Am ajuns la ideea că eu, necredincios, am pus o icoană sub perna mea și am dormit așa câțiva ani”, spune ea. De fiecare dată în timpul atacurilor, Maria a văzut o creatură cu contururi inteligibile, dar a încercat să nu cadă în misticism - a explicat acest lucru prin încordare nervoasă și oboseală.
Paralizia somnului după somn tulburat a apărut și cu Innokenty Kashin (numele a fost schimbat).
Pentru a doua oară, în miezul nopții, câteva umbre - „bile pufoase de întuneric” - s-au separat de noptieră și s-au așezat peste față. A apărut din nou senzația de furnicături.
„Nu există o gândire critică în această stare. Ca un bețiv sau într-un vis - luați totul la valoarea nominală. Cel mai rău lucru este neputința. Încerci, dar nu te poți mișca. Cu toate acestea, dacă depuneți un efort, activați testamentul, atunci veți face față: trebuie doar să doriți foarte mult, să vă concentrați asupra dorinței de a vă deplasa mâna sau cel puțin limba - orice mușchi va face. Am reușit să dau cu mâna și totul a dispărut instantaneu”, explică el.
În acea perioadă, Innokenty era un pic îndrăgit de esoterism și la început a crezut că a întâlnit ceva necunoscut, dar a respins rapid această versiune: „Aproape imediat am început să caut informații, am aflat că aceasta este paralizia somnului - un fenomen cunoscut științei, în care nu există nimic mistic” …
Tatiana Konstantinova s-a confruntat cu paralizia somnului în copilărie - și i-a interzis să se gândească la asta mulți ani. „Am fost la școală, clasa a șasea sau a șaptea. Eram pe jumătate adormită și, la un moment dat, mi-am dat seama că întunericul se îngroșase la stânga mea. Un fel de forță mare, moale și, în același timp, grea m-a aruncat asupra mea. Nu puteam să mișc brațul sau piciorul. Apoi s-a disipat, am putut să mă ridic. Eram atât de speriată încât nu am spus nimănui, mi-am interzis să mă gândesc la asta. Mi-am amintit ani mai târziu, deja un adult. Am aflat rapid pe Internet că este vorba despre paralizii de somn”, împărtășește detaliile.
Paraliza somnului este inofensivă
Alexander Palman, șeful biroului somnologic pe baza Spitalului Clinic Universitar nr.1 al primei Universități Medicale de Stat din Moscova. IM Sechenov a declarat pentru RIA Novosti că paralizia de somn este o insuficiență neplăcută, dar inofensivă a organismului.
Cert este că în faza somnului REM - la fel când vedem vise vii - toți mușchii corpului sunt relaxați maxim, uneori aceasta se numește paralizie fiziologică în timpul somnului. Acest lucru se face astfel încât o persoană nu poate face mișcări bruște și să se rănească.
Dar uneori apare un eșec - și starea naturală a somnului se extinde la trezire. Aceasta este paralizia somnului. „O persoană se trezește, nu se poate mișca, nu își poate controla respirația - o mulțime de senzații neplăcute. Nu este periculos, dar oamenii sunt foarte speriați. Încep să fantaseze: handicap, accident vascular cerebral. Principalul lucru este să nu intrați în panică: totul va trece repede. Aceasta nu este o situație în care cineva poate muri, sufoca, dobândi paralizie permanentă”, comentează medicul.
De ce unii oameni se confruntă cu paralizia de somn deseori, în timp ce alții niciodată, nu este încă cunoscut științei.
Proiecția somnului
Alexander Kalinkin, șeful Centrului de Medicină a Somnului de la Spitalul Universitar de Stat din Moscova Lomonosov, subliniază că paralizia de somn nu este întotdeauna însoțită de halucinații.
„Poate fi combinat cu viziuni, dar acest lucru este mai tipic pentru narcolepsie - o boală care este relativ rară și prost diagnosticată”, spune specialistul.
Alucinațiile când adormiți și vă treziți este o perturbare neplăcută dar inofensivă în organism, precum paralizia somnului.
„Visele se îmbină în structura veghei. O persoană își realizează propriul „eu”, își dă seama că nu doarme, vede în jurul său camera obișnuită, dar acest lucru este suprapus imaginilor din somn. Acestea nu sunt adevărate halucinații care apar cu boli psihiatrice”, explică Alexander Palman.
Somnologul remarcă, de asemenea: dacă paralizia somnului și halucinațiile în timpul adormirii și trezirii apar în mod regulat, trebuie să consultați un medic - acesta poate fi un simptom al bolilor neurologice grave.
Maria Semenova
