Să presupunem că discutați un film cu un grup de prieteni și există un film despre care să vă spuneți. Dar apare o problemă. Numele regizorului mi-a zburat din cap: cum îl cheamă?
Îți iei telefonul și primești un răspuns, după care conversația despre cinema continuă fără ezitare enervante.
Să spunem că dilema este rezolvată și că este un lucru bun. Dar ce-i cu creierul tău? El este hrănit constant cu răspunsuri gata făcute. Acest lucru îl face leneș. Memoria eșuează din ce în ce mai des.
În cele din urmă, creierul se relaxează. Ei bine, nu-i pasă! Cine are nevoie de stocare internă când este disponibilă Căutarea Google?
Acum numele de filme, cărți, nume de celebrități pe care le știam cândva - mă lasă fără să lase urme. Am ucis prea multe celule ale creierului. Internetul face mintea leneșă. Ce sa fac?
Singura modalitate de a-mi recupera memoria, am argumentat, este să nu mai folosesc internetul în loc de creier. În această problemă, voi fi asistat de dr. Carmona Richard și de cartea ei „30 de zile pentru un creier mai bun”.
Autorul „Ghidului manechinelor” într-o formă populară și accesibilă oferă sfaturi practice privind optimizarea funcțiilor capului. Este un program inovator pentru îmbunătățirea memoriei, concentrării, stării de spirit și stării generale de bine.
Răspunsurile pe care le-am găsit în această carte sunt descurajatoare. Deși mulți dintre noi suntem cu siguranță dependenți de internet, dr. Richard m-a convins că răspunsul la întrebarea mea nu a fost pierderea memoriei.
Video promotional:
De fapt, adaugă ea, „creierul meu rămâne mai agitat decât ar fi dacă nu aș folosi internetul”. El trebuie să se ocupe de o cantitate mare de informații, să sistematizeze, să-și amintească și să cunoască sursele acestor informații. Memoria noastră nu se estompează, se transformă, conchide autorul cărții.
De fapt, tensiunea constantă de informație pare să forțeze creierul să creeze mai multe rețele neuronale, astfel încât să pot începe să-mi amintesc mai bine lucrurile. Cu toate acestea, memoria noastră, lipsită instantaneu de prompturi de pe Internet, experimentează stres. Aceasta crește tensiunea arterială și anxietatea generală crește. O memorie bună în detrimentul stresului?
Mi-am dat seama repede de acest lucru când am scris o notă despre călătoria printr-un cel mai mic oraș. După ce am menționat piața confortabilă din partea sa centrală, am vrut să-l menționez pe arhitectul care se afla în spatele construcției sale, dar nu a putut.
Și deși am fost acolo și am ascultat ghidul, numele arhitectului a rămas încăpățânat la îndemână. S-a spălat rece peste mine. Creierul a petrecut trei ore în căutarea acestui nume evaziv. Realizarea faptului că răspunsul a fost aproape bântuit. Bătăile inimii s-au grăbit. Trebuie doar să iei telefonul și suferința se va opri.
După câteva ore de gemete intense, trecând peste sute de nume în capul meu, mi-am amintit două cuvinte prețuite. Nu voi înșela. A fost o victorie dulce. Era ca și cum aș fi găsit o pereche pentru un ciorap singur fără speranță. Așa că, cu o defilare ușoară, a început drumul meu înapoi, întoarcerea unei amintiri bune.
Te ține treaz noaptea, îți fură atenția la micul dejun și te face să fii grijuliu în mod misterios pe parcursul zilei. Dar merita.
