Femeile care sunt optimiste în ceea ce privește viața, în medie, trăiesc mai mult și sunt mai puțin susceptibile să moară de cancer, boli de inimă, accidente vasculare cerebrale sau pneumonie decât femeile depresive, spun oamenii de știință Harvard într-un articol publicat în American Journal of Epidemiology.
„Astăzi, eforturile noastre sunt axate în principal pe reducerea riscurilor de a avea această boală sau acea boală în sensul fizic al cuvântului, dar, în același timp, așa cum arată studiile noastre și ale altor, creșterea rezistenței psihologice poate afecta, de asemenea, toate acestea. Am arătat că oamenii trebuie să fie mai optimiști pentru că îi încurajează să trăiască stiluri de viață mai sănătoase”, a spus Eric Kim de la Universitatea Harvard (SUA).
Kim și colegii săi au ajuns la această concluzie după ce au examinat datele colectate de serviciile sociale și de sănătate prin intermediul proiectului Monitoring Health Nursing (NHS), derulat între 2004 și 2012.
În total, oamenii de știință au reușit să obțină date despre alimentația și sănătatea a peste 70 de mii de femei și americani la vârsta mijlocie și veche, dintre care aproximativ 30 de mii au murit în timpul lucrărilor acestui proiect de monitorizare. Pe lângă datele privind bolile și starea de sănătate a acestor asistente și asistente, oamenii de știință au colectat și informații despre starea lor de sănătate și psihologie.
Autorii au profitat de acest lucru și au comparat cât de des au murit sau s-au îmbolnăvit asistenții medicali, cât de bine s-au simțit și dacă s-au considerat optimiști. Această comparație a dus la rezultate neașteptate și extrem de vizibile.
În special, s-a dovedit că, în medie, cele mai optimiste femei au murit cu 30% mai puțin decât colegii și colegii lor, care erau mai des într-o dispoziție deprimată. În plus, au avut cancer cu 16% mai rar decât de obicei, boli de inimă - 38%, accident vascular cerebral - 39%, boli pulmonare și infecții - 38% și 52%.
Oamenii de știință consideră că astfel de „plusuri” provenite de la o stare de spirit optimistă sunt asociate cu faptul că persoanele care se simt bine sunt mai puțin susceptibile să dobândească obiceiuri proaste și să conducă un stil de viață nesănătoasă decât oamenii aflați într-o stare de depresie. Acest lucru, potrivit autorilor articolului, ar trebui să încurajeze autoritățile sanitare din SUA nu numai să promoveze stiluri de viață sănătoase și să reducă la minimum riscurile de apariție a bolilor, ci și să ajute oamenii să își mențină un aspect pozitiv în viața lor.
