Urcați în vârful Muntelui Everest purtând doar pantofi și pantaloni scurți? Înotați în apă gheață la 100 de metri sub gheață? Stai două ore într-un recipient cu gheață? - Toate acestea par imposibile pentru persoana obișnuită, cel puțin fără consecințe grave, dacă nu fatale, asupra sănătății. Cu toate acestea, olandezul Wim Hof prin exemplul său - și prin exemplul studenților săi - a dovedit că astfel de „superputeri” sunt disponibile tuturor.
Wim Hof are 26 de recorduri mondiale și toate sunt asociate cu frigul extrem
În aprilie, Wim Hof, care este numit și „Omul de gheață”, va împlini 58 de ani. Majoritatea oamenilor până la această vârstă dezvoltă un fel de problemă de sănătate și cauză de tristețe; stresul constant, un stil de viață sedentar, medicamente, o ecologie slabă, viruși - există factori mai mult decât suficienți în jurul nostru care ne duc către o situație în care plângerea de sănătate devine aproape un obicei. Wim Hof asigură că toate acestea sunt doar scuze, de fapt, motivul pentru toate bolile noastre este că am întrerupt contactul cu propriul corp și am uitat cum să-l ascultăm.
Wim Hof a urcat în vârful Kilimanjaroi purtând doar pantaloni scurți
Wim Hof are mai multe înregistrări înregistrate oficial:
În 2007, el a explodat până la o înălțime de 6,7 km de Muntele Everest, fiind doar împușcat și purtând pantaloni scurți, dar de data aceasta nu a ajuns la vârf, întrucât i-a rănit piciorul.
Video promotional:
În 2008, și-a înregistrat propriul record stând într-un recipient cu gheață timp de 1 oră 13 minute și 48 de secunde. Această înregistrare a fost înscrisă în Cartea Recordurilor Guinness.
Wim Hof - * Ice Man *
În 2009, Hof a ajuns la vârful Muntelui Kilimanjaro în doar două zile purtând doar pantaloni scurți. În același an, a parcurs întreaga distanță a maratonului în zăpada Finlandei la o temperatură de -20 (Hof a condus maratonul în cinci ore și jumătate, purtând pantaloni scurți). Acest maraton a fost filmat de trei canale importante simultan - BBC, Channel 4 și National Geographic.
În 2010, și-a făcut din nou recordul și a stat cufundat în gheață timp de 1 oră și 44 de minute.
În 2011, Hof a petrecut și mai mult timp în baia de gheață - 1:52:42. În luna septembrie a aceluiași an, a organizat un maraton în deșertul Namib fără apă.
„Nu folosesc niciun fel de trucuri, toate înregistrările mele sunt înregistrate pe video, există martori, totul este documentat - numerele sunt numere”, spune Wim Hof.
Wim Hof a înotat 100 de metri sub ghețar
Unii oameni cred că Wim Hof este un fenomen unic, iar abilitățile sale sunt individuale. În același timp, el însuși asigură că este o persoană complet obișnuită, iar „superputerile” sale sunt disponibile pentru oricine. El a publicat o carte despre metoda sa (în engleză și olandeză), precum și o serie de tutoriale video care vă permit să stăpâniți controlul asupra corpului vostru. „Tot ce trebuie să faci este să-ți controlezi corpul cu mintea”, spune Wim. - Am creat o metodă, ale cărei componente sunt respirația, atitudinea potrivită și răceala. Acest lucru va optimiza conexiunea dintre corp și minte.
Superputerile olandezului sunt documentate oficial
Cu câțiva ani în urmă, jurnalistul american Scott Carney a făcut o întâlnire cu Wim Hof, de vreme ce nu credea în toate aceste minuni, Scott era sigur că totul era amenajat. Cu toate acestea, în loc să supra-raporteze despre expunere, Scott a descoperit brusc aceleași „superputeri”. „În prima zi, am stat cu picioarele goale în zăpadă doar 5 minute, apoi a avut o durere groaznică. Totuși, după ce am exersat respirația cu Wim, în a doua zi am stat 20 de minute. În a treia zi - 45 de minute. Și atunci Wim ne-a dus la cascada gheață din spatele casei sale și acolo am meditat pe o bancă până când zăpada din jurul nostru s-a topit complet din propria noastră căldură. La final, am rătăcit pe zăpadă timp de 8 ore, fiind doar îmbrăcați și îmbrăcați în pantaloni scurți. Și în ciuda vântului înghețat, m-am simțit fierbinte . În timpul antrenamentului, Scott a pierdut în greutate și a scăpat de problemele sale de sănătate de lungă durată.
Wim Hof a lansat o carte și o serie de videoclipuri despre metoda sa
„Oricine o poate face”, spune Wim Hof despre metoda sa. „Deveniți doar alchimistul propriului corp. Doar incearca. Inhalează și expiră. „
