1. Mulți oameni se consideră introvertiți, dar nu au fost întotdeauna introvertiți. Doar că, în copilărie, au încercat să-și împărtășească secretele cu mama și tata și au aflat imediat că nu este interesant pentru nimeni (au auzit despre „odată, lasă-mă în pace și nu mă păcăli”). De aici obiceiul de a experimenta totul în sine și convingerea că ei înșiși, și cu atât mai mult, nimeni nu are nevoie de ei.
2. Sentimentul de securitate pe care un copil ar trebui să-l primească în copilărie este cea mai importantă condiție pentru viitoarea sa sănătate mentală și viața fără nevroze.
Dar despre ce fel de siguranță putem vorbi dacă părinții sunt imprevizibil agresivi sau predictibili negativi? Sunt întotdeauna răi. Atmosfera din familie este așteptarea unui dezastru. Ceva se va întâmpla chiar acum. Vei cădea, se va prăbuși, te vei otrăvi, vei muri de infecție, „vei fi lovit de un KAMAZ, te va smulge pe asfalt”, dacă nu mergi la facultate, vei lucra ca încărcător la Pyaterochka.
Iată-le - psihotrauma „minoră”! Motivul lor nu este neapărat un fier fierbinte sau un incest. Observațiile negative doare mai adânc datorită faptului că sunt repetate în mod constant. Știi, există torturi europene - raft, bătăi și există chinezești, când o persoană imobilizată, de exemplu, este gâscată cu o pene până când înnebunește. Iată aceeași diferență.
3. Cea mai mare parte a traumatismelor apare la vârsta de 3 - 5 ani.
4. Psihotrauma unică este când: copilul a fost lăsat într-o cameră întunecată și s-a speriat; a turnat apă clocotită peste sine; mama și tata au divorțat; înmormântarea bunicii și alte povești din viața de zi cu zi, inclusiv violența - psihică, fizică, sexuală.
5. Există psihotraume repetitive când un copil trăiește printre neurotici care suferă în fiecare zi sau se comportă agresiv, imprevizibil, incert, etc.
6. Nu toți copiii reacționează la fel la traume. Un copil poate avea un psihic mai puternic, altul - mai slab. În cineva, o tragedie gravă nu lasă nicio urmă, în timp ce cineva este traumatizat pe viață prin moartea unui pisoi.
Video promotional:
Odată a trebuit să explic unui copil de 7 ani ce este divorțul pentru a-l ajuta să facă față traumei. Spun:
- In ce clasa esti?
- In primul.
- Îți place oricare dintre fete?
- Da. Liza.
- Ai mers la grădiniță?
- Ai cunoscut-o pe Lisa acolo?
- Nu, Lena era acolo.
- Unde este ea acum?
- Îți voi explica! Sunt deja la școală, de unde știu unde este Lena?
- Aici. Și tata trebuie să trăiască cu mama ta toată viața, atunci ce?
Și apoi s-a oprit din plâns, a întrerupt recepția, a ieșit la părinții săi care așteptau pe coridor și mi-a spus: am înțeles totul, hai să mergem …
7. Stabilitate, confort, încredere - acestea sunt primele lucruri pe care copiii ar trebui să le obțină de la părinți. Dacă părinții se comportă agresiv, umilesc, critică un copil, atunci, în mod firesc, încrederea lui în viață în general și în oameni în special este subminată. Am un prieten care spune în mod special: urăsc oamenii. Alege câini, pisici și este clar de ce: animalele nu au trădat-o, dar tatăl a făcut-o.
8. Mulți oameni suferă de probleme de comunicare: le este dificil să se apropie de altul, să spună ceva, să-și transmită gândul și emoția și, în consecință, este dificil să se realizeze. Și de ce? Și pentru că se apropiau deja de o mamă beat, la 4 ani, și vorbea fără echivoc despre inadecvarea întrebării copilului și despre inadecvarea copilului în această lume. Și a făcut-o de multe ori. Acum băiatul are 30 de ani și este clar că nici măcar nu are de gândit despre comunicarea confidențială cu nimeni.
9. Psihotrauma, în primul rând, creează un sentiment de teamă și anxietate, care se traduce în fobii, atacuri de panică și neîncredere față de oameni.
10. Dacă iei o familie completă, dar nevrotică și o familie fără tată, atunci din punct de vedere psihologic, aceasta din urmă este cu siguranță de preferat.
11. Da, rădăcinile multor probleme provin din copilărie. Dar părinți, ei sunt ceea ce sunt. Te-au crescut cel mai bine. Nu le vei schimba, trebuie să te schimbi! - rescrie scenariul copiilor, crește din el.
Dacă nu vrei ca copiii tăi să aibă traume psihologice, comportă-te astfel încât să nu le fie frică de tine, astfel încât să fii previzibil, astfel încât prin tine să simtă încredere în viață. Fii, dacă nu este aproape, apoi disponibil, astfel încât să poți oricând să suni, să împărtășești ceva, să ceri. Și dacă copilul îți spune ceva, încearcă să nu întrerupi sau să dai sfaturi, ci doar ascultă.
12. Dacă:
- incapabil să aibă încredere în altcineva;
- nu știu să-ți exprimi sentimentele;
- suprimat emoțional („nu mă pot îndrăgosti”, „nu simt nimic”);
- nu poți fi realizat nici în familie, nici în profesie;
- nu doriți (sau nu le este frică) să aibă copii;
- aveți tendința la depresie etc. - poate toate acestea sunt consecințele psihotraumei din copilărie.
Este important pentru mine că știți că nu trebuie să plătiți pentru toată viața copilăriei nefericite. Și aproape totul este fixabil.
