Neputința învățată este o stare în care, având posibilitatea de a părăsi un mediu în condiții nefavorabile, un individ nu manifestă activitate, nu încearcă să evite influențele negative și rămâne într-un mediu ostil, și-a dat demisia.
Neputința învățată este o stare în care, având posibilitatea de a părăsi un mediu în condiții nefavorabile, un individ nu manifestă activitate, nu încearcă să evite influențele negative și rămâne într-un mediu ostil, și-a dat demisia.
La om, starea este declanșată de următoarele fenomene:
- senzația de control;
- sentiment de pierdere a libertății;
- depresie;
- condiții depresive;
- lipsa de credință în sine;
- lipsa de credință că situația se poate schimba;
- accelerarea morții.
Video promotional:
Primele informații despre neputința învățată
Primele date despre fenomen au fost înregistrate în 1964 de psihologul american Martin Seligman în timpul unei serii de studii experimentale efectuate cu câini. Scopul cercetătorului a fost, pe baza schemei de condiționare clasică a I. P. Pavlov, de a crea la animale un reflex condiționat de teamă la semnale sonore. În timpul experimentului, câinii din cușca încuiată au auzit mai întâi un sunet și apoi au primit un șoc electric vizibil.
După efectuarea mai multor experimente, cercetătorii au descoperit celulele. S-a presupus că, auzind sunetul care prezice din nou senzații dureroase, subiecții se vor risipi. Cu toate acestea, animalele libere în acțiune nu au încercat să părăsească mediul ostil, dar, urlând, s-au așezat în așteptarea unei lovituri. Comportamentul subiecților vorbea despre temerile lor.
Pe baza rezultatelor experimentului, Seligman a sugerat că acest comportament al câinilor a fost rezultatul mai multor încercări nereușite de a părăsi cușca în timp ce aceasta era încă închisă. Animalele obișnuiesc să fie neputincioase.
Un alt experiment pe câini
În 1967, Martin Seligman a realizat un experiment special pentru a-și testa teoria. De asemenea, câinii au fost selectați ca subiecți, iar un șoc de stres ca întărire a fricii. Experimentul a implicat trei grupuri de animale.
- Primului grup de câini i s-a permis să oprească sistemul de inducere a șocului electric. Pentru a face acest lucru, a fost necesar să atingeți panoul special cu nasul. Acest lucru a dat subiecților controlul asupra situației.
- Animalele din grupa a doua nu au avut posibilitatea de a schimba nimic, dar s-au dovedit complet dependente de câinii din primul grup. Subiectul din cel de-al doilea grup nu a primit o lovitură numai dacă sursa de alimentare a sistemului a fost oprită de animalul din primul grup.
- Nu s-a aplicat curent electric la al treilea grup de control.
După ceva timp, primele două grupuri au primit lovituri care erau identice ca forță și durată. Singura diferență a fost că în timpul experimentului, animalele din cel de-al doilea grup s-au putut asigura de neputința și incapacitatea lor de a influența ceea ce se întâmplă.
În faza finală a cercetării, toate animalele care au participat la experimente au fost plasate într-o cutie comună. Pentru a evita influența negativă, câinii au avut nevoie doar de a sari peste o despărțire ușor de depășit. Subiecții din primul și al treilea grup au părăsit mediul nefavorabil fără probleme. Iar animalele, aflate anterior într-o stare de neputință completă (al doilea grup), s-au repezit în jurul cutiei, s-au așezat și au rezistat loviturilor din ce în ce mai puternice.
În cursul activității sale, Martin Seligman a ajuns la concluzia că starea de neputință este cauzată nu de necazurile în sine, ci de obișnuirea individului la faptul că activitatea sa nu schimbă nimic și este imposibil să influențeze apariția unor factori negativi. De asemenea, savantul a descoperit că depresia clinică este strâns legată de sindromul neputinței învățate.
În 1976, autorul experimentelor a primit premiul American Psychological Association.
Detalii despre cercetările lui Martin Seligman au fost publicate în Journal of Personality and Social Psychology și în Journal of Experimental Psychology.
Experimente pe oameni
La om, un experiment similar a fost realizat de psihologul american Donald Hiroto în 1974. Pe parcursul lucrării, participanții la experiment au fost împărțiți în 3 grupuri, care s-au găsit în diferite condiții asociate cu un sunet neplăcut.
Primul și al doilea grup au fost așezate în camere separate cu un sunet respingător. Primului grup i s-a oferit posibilitatea de a-l opri, în timp ce celui de-al doilea grup nu. Al treilea grup era un grup de control și nu era influențat de sunet.
Când toți participanții la experiment au fost transferați într-o cameră în care oricine putea elimina semnalul sonor enervant, reprezentanții primului grup l-au oprit imediat, iar participanții din cel de-al doilea grup nici măcar nu au încercat să facă acest lucru, deoarece se aflau într-o stare de neputință învățată. (Donald S. Hiroto și Martin EP Seligman (1975)
Experiment în casă de îngrijire medicală, 1976
Psihologul Ellen Jane Langer și colega ei Judith Roden au studiat modul în care sentimentele de neputință afectează sănătatea emoțională și fizică a unei persoane. Clienții Casei Arden pentru persoanele în vârstă au fost selectați ca subiecți.
Experimentul a implicat două grupuri de persoane în vârstă:
- Grupul experimental a fost format din rezidenți la etajul al patrulea al clădirii, 47 de persoane.
- Grupul de control era format din rezidenți la etajul doi al clădirii, 44 de persoane.
În timpul cercetării, au fost create 2 tipuri de condiții experimentale:
- Locuitorii de la etajul al patrulea au primit instrucțiuni conform cărora li s-a atribuit o responsabilitate suplimentară pentru viața lor, pentru alegerea condițiilor de detenție, pentru îndeplinirea acțiunilor lor. Ca cadou, pensionarii ar putea alege o plantă care le-a plăcut (dintr-o cutie comună), de care ar putea avea grijă, după cum au considerat de cuviință. Subiecții au fost, de asemenea, rugați să decidă dacă vor să vizioneze un film și în ce zi ar dori să îl facă. Instrucțiunea a făcut posibilă alegerea și controlul situației.
- Locuitorii de la etajul doi au fost asigurați că personalul instituției va avea grijă de starea camerelor lor. Muncitorii de acasă și-au asumat întreaga responsabilitate pentru ca condițiile de viață pentru persoanele în vârstă să fie cât mai bune. Conform instrucțiunilor, secțiile se puteau baza pe ajutorul personalului. Fiecare participant la experiment a primit un cadou - o floare. Grija uzinei a fost încredințată și lucrătorilor medicali. În general, condițiile de ședere au rămas aceleași ca înainte - totul era controlat de conducerea instituției.
După 3 săptămâni, locuitorii casei au primit chestionare care dezvăluia cât de mulțumiți erau subiecții cu viața lor. Personalul a fost intervievat despre activitatea generală, abilitățile de comunicare, nutriția pacienților, despre modificările obiceiurilor și starea lor de sănătate.
De asemenea, s-a aflat care dintre persoanele în vârstă și-a exprimat dorința de a viziona un film și a fost de acord să concureze în ghicirea numărului de bomboane din borcan.
rezultate:
Media scorurilor rezidenților de la etajul doi (grup de control):
- Nivel de fericire: -0.12
- Schimbarea pacientului: -2.39
- Monitorizarea pasivă a personalului: +4,64
Evaluările medii ale rezidenților de la etajul al patrulea (grup experimental):
- Nivel de fericire: +0,28
- Schimbarea stării pacientului: +3.97
- Monitorizarea pasivă a personalului: -2.14
Șase luni mai târziu, un alt sondaj a fost realizat la casa de pensionare din Casa Arden. S-a dovedit că membrii grupului experimental încă se simt mult mai bine. Media scorului general pentru starea lor a fost de 352,33. Scorul pentru grupa a doua a fost 262,00. De asemenea, a fost cunoscut faptul că printre membrii grupului experimental mortalitatea este mai mică (15% față de 30% în grupul de control).
Rezultatele cercetării au motivat administrarea instituției să revizuiască organizarea obișnuită a îngrijirii persoanelor în vârstă. Pacienților li s-a oferit mai multă oportunitate de a lua parte la organizarea vieții lor.
