Cercetătorii de la Universitatea din California au efectuat un studiu în care au analizat procesele care au loc în creierul uman în timpul somnului. Astfel, cercetătorii au descoperit că visele ne ajută să ne liniștim, să ne relaxăm, să organizăm informațiile pe care le-am auzit și pe care le-am văzut în timpul zilei și, de asemenea, să uităm amintiri neplăcute, scrie Headinsider.
35 de voluntari au fost recrutați pentru a participa la studiu. De ceva timp, oamenii de știință americani au monitorizat activitatea creierului subiecților în diferite perioade de somn, folosind un aparat de imagini cu rezonanță magnetică.
Conform rezultatelor studiului, experții au concluzionat că perioada de somn REM, când o persoană vede vise, are efectul cel mai benefic asupra organismului uman. Creierul uman, aflat în acest stadiu al somnului, structurează informațiile primite în zilele trecute și scapă de experiențele negative. În plus, autorii studiului au observat că visele pot ajuta o persoană să rezolve probleme emoționale.
Rezultatele studiului explică de ce persoanele cu PTSD (tulburare de stres post traumatic) au coșmaruri recurente. De exemplu, acest lucru este tipic pentru veteranii de război.
Autorii studiului susțin că efectul benefic al viselor sub influența stresului este perturbat, din această cauză, creierul începe să lucreze împotriva persoanei. Visele care conțin informații despre momentele neplăcute din viața unei persoane se repetă, deoarece stresul împiedică creierul să șteargă aceste date.
