În timpul vieții noastre, ne regăsim în situații dificile de mai multe ori sau de două ori. Așa încât nu numai că sunt amintiți mult timp, dar ani de zile au rănit sufletul, străpunge subconștientul cu spini. Trădarea unei persoane dragi, tratament nedrept, instalare la locul de muncă …
ENERGIE UITATĂ
Amintirile negative sunt adevărate otrăvuri, otravă pentru suflet. Pentru că de fiecare dată, revenind la evenimente traumatice, lăsăm o bucată din noi înșine, energia noastră. Iar si iar. Aceasta înseamnă că există din ce în ce mai puțină putere pentru a trăi în prezent, pentru o atitudine pozitivă. Ce sa fac?
În primul rând, trebuie să înțelegem că întregul atrage întotdeauna părți din sine. La urma urmei, scoica noastră energetică nu este o rochie pe care o dărâmăm în timp ce umblăm prin pădure și ne agățăm de tufișuri și crenguțe ascuțite. Desigur, clapele în sine nu vor ajunge la rochie.
Dar biocâmpul are propria sa memorie, amintirea integrității sale și, prin urmare, este întotdeauna capabil să atragă în sine „resturile” propriei energie rămase și blocate în trecut, pentru a restabili conturul inițial.
Concluzia este că în situațiile pe care le amintești cu durere sau regret, ai lăsat o bucată din tine. Mare sau mic, dar la stânga. Ea este cea care continuă să hrănească vechea istorie cu puterea ei, o face atât de vie și clară, de parcă totul s-ar fi întâmplat ieri.
Și cu cât ne aducem aminte mai des de astfel de povești, cu atât vom furniza mai multă energie. Și cu cât amintirile devin mai dureroase, ne împiedică să trăim în prezent, blocând calea către viitor.
Video promotional:
UITĂ-TE TOT
Este nevoie de ceva de lucru pentru a rupe cercul vicios, dar credeți-mă, rezultatul merită. Până la urmă, până la urmă, este vorba despre destinul tău, despre prezentul și viitorul tău.
Așadar, prima etapă: rețineți și scrieți toate situațiile neplăcute, toate momentele dureroase ale trecutului care încă vă chinuie inima sau, cel puțin, provoca disconfort mental.
Luați-vă timp, nu este o muncă de o zi. Obțineți un caiet special care se potrivește cu poșeta. De îndată ce îți amintești o altă poveste traumatică, scrie-o imediat. La birou, la metrou sau autobuz, pe stradă, așezat pe o bancă. Principalul lucru este să nu pierdeți nimic, să „prindeți” toate fantomele care se plimbă prin labirinturile subconștientului vostru.
Nu merită să descriu totul cu prea multe detalii, câteva cuvinte, de înțeles doar pentru tine, sunt destul de multe, ceea ce va indica situația și „personajele”. Și asigurați-vă că vă înregistrați emoția: durere, resentimente, umilințe, neputință și așa mai departe.
SCALA DE ORA
Când considerați că lista amintirilor este completă, sunt înregistrate toate momentele dificile în care ați lăsat o piesă, aranjați-le secvențial de-a lungul cronologiei.
La urma urmei, cu siguranță, la început, au rămas în memorie rănile neîncălzite (sau cele mai groaznice evenimente care vă deranjează aproape toată viața) - și abia atunci, când v-ați „zguduit” memoria, au apărut pe suprafață amintiri din trecutul îndepărtat - neplăcute, dar nu chiar așa grav să te chinui ani de zile.
Se întâmplă și așa: cele mai dureroase și dureroase sau cele pe care le considerați rușinoase au fost „amintite” în ultimul rând. Acest lucru este firesc: conștiința cu toate puterile sale respinge astfel de amintiri, se apără de ele.
Așadar, citiți lista și aranjați evenimentele în ordine cronologică. Trecem din frageda copilărie până în zilele noastre.
Acest lucru este extrem de important, în caz contrar, după ce ați lucrat în acest moment sau în acel moment, veți lăsa o capcană deschisă în spatele umerilor. Dacă o parte considerabilă din energia ta a fost păstrată în ea, ea este capabilă să atragă forța eliberată în sine. La urma urmei, acestea sunt situații de vampiri!
LECȚIILE PASTEI
După cum vă puteți imagina, chiar și cea mai tristă și mai dureroasă poveste de viață are avantajele sale. Te-a învățat ceva, te-a temperat în interior, te-a ajutat să vezi lumea altfel, dintr-un nou unghi. Prin urmare, înainte de a începe meditații menite să „închidă” povești de capcană, să armonizeze trecutul și, prin urmare, prezentul și viitorul, răspundeți-vă la o serie de întrebări importante.
1. Imaginează-ți fiecare situație din lista „neagră”, fiecare persoană cu care sunt conectate experiențele tale.
2. Acceptați situația. S-a întâmplat deja, așa că bate-ți fruntea pe perete, învinovățindu-te pe tine sau pe lume este pur și simplu fără rost. Amintiți-vă și spuneți: „Totul este voia lui Dumnezeu!” (Puteri superioare, destine - oricare dintre acestea vă este mai convenabil). Acceptarea unei situații înseamnă asumarea responsabilității pentru ceea ce s-a întâmplat. Greșeala ta, slăbiciunea ta - orice, dar ai creat această situație. Și numai tu ești responsabil pentru asta.
3. Acum este momentul să înțelegeți care sunt gândurile și sentimentele pe care le-ați creat. Totul este simplu aici: situațiile pozitive sunt create prin intenții pozitive, credință în sine, în oameni, în lume, în soartă, iar cele negative sunt create prin atitudini interne incorecte (neîncredere față de sine și de lume, frici etc.). Este important să vă identificați atitudinile negative și să începeți să scăpați de ele, altfel tot mai multe capcane vor apărea înainte …
4. Stabiliți ce v-a învățat fiecare poveste. Ce lecție ați învățat de la ea? Doar atunci veți putea să o acceptați pe deplin și să spuneți din partea de jos a inimii voastre: „Tot ceea ce este făcut este în bine!”
Pull-pull
Acum puteți începe meditații speciale care vă permit să vă întoarceți mental în trecut și să închideți povestea negativă, eliberând o bucată din sufletul dvs. care este încurcat și blocat în timp.
Meditațiile trebuie făcute la culcare, seara târziu sau noaptea, singure. Dacă sunteți căsătorit și dormiți cu soțul în același pat, mergeți la culcare separat pentru această dată. După terminarea meditației, puteți reveni în dormitor.
Ventilați camera, desenați perdelele: cu cât sunt mai întunecate cu atât mai bine. Întindeți-vă de partea dvs. într-o poziție fetală. Vă puteți acoperi cu o pătură cu capul: corpul nu trebuie să simtă libertate, este important să stoarceți ca un izvor, concentrând toată energia disponibilă în zona plexului solar.
Închide ochii, chiar și respirați-vă și amintiți-vă de prima situație de pe listă. Nu trebuie să te străduiești pentru realism special, nu ai nevoie de emoții inutile. Dimpotrivă, încearcă să fii detașat. Imaginați-vă situația ca un cobweb în care este încurcat un nor - o parte din esența voastră, a energiei voastre. Tărâm pe web și simți cum norul a căzut fericit pentru tine, contopit cu tine.
Dacă nu funcționează imediat, încercați să conectați o tehnică specială. Pe măsură ce inspirați, întoarceți capul și așezați bărbia pe umărul drept. Refaceți situația de imagine, apelați-vă la particule și întoarceți-vă capul, exhalând, spre umărul stâng. De regulă, o combinație de respirație meditativă, mișcări speciale și puterea intenției dă rezultate excelente.
Lucrați prin fiecare memorie în acest mod exact.
Poate că în primele nopți va trebui doar să „priviți” una sau două situații, atunci munca va merge mai repede. Nu există reguli aici. Concentrează-te pe propriile tale sentimente.
Principalul lucru este să simți că o particulă este atrasă de tine și a crescut împreună cu tine.
Dimineața, de dragul verificării, amintiți-vă din nou povestea elaborată noaptea. Dacă nu mai simți durere sau supărare, dacă înțelegi că acesta este doar un fapt al biografiei tale, din care ai învățat o lecție, și acum ești gata să mergi mai departe, dacă simți un val de energie, atunci totul este în ordine. Ai învins încă o fantomă vampiră!
Irina BEREZINA
