Noua lucrare a cercetătorilor americani a arătat că răspunsurile emoționale la situațiile stresante au efecte mai nocive asupra sănătății decât frecvența situațiilor stresante în sine. Lucrarea a fost publicată în revista Psychosomatic Medicin.
Se știe că stresul și emoțiile negative provoacă boli ale sistemului cardiovascular, dar încă nu este clar de ce se întâmplă acest lucru. Unul dintre motivele posibile este impactul situațiilor stresante asupra sistemului nervos autonom. Oamenii de știință sunt interesați de relația dintre frecvența situațiilor stresante și variabilitatea ritmului cardiac - variabilitatea ritmului cardiac. „Variabilitatea ritmului cardiac ridicat este mai bună pentru sănătate”, spune dr. Nancy Sin de la Centrul din Pennsylvania pentru îmbătrânire sănătoasă. „Persoanele cu variabilitate a ritmului cardiac scăzut sunt mult mai susceptibile la boli cardiovasculare și la riscul de deces prematur”.
Oamenii de știință au analizat datele de la 909 de participanți cu vârste cuprinse între 35 și 85 de ani, timp de opt zile la rând. În timpul interviului telefonic, subiectului i s-a cerut să descrie experiențele sale stresante din timpul zilei. Datele interviului au fost apoi comparate cu electrocardiograma obținută de la participant.
S-a dovedit că reacțiile emoționale ale unei persoane la stres au un impact mai mare asupra sănătății decât stresul în sine. Cei care au perceput evenimentele ca fiind mai stresanți sau au experimentat o creștere mai puternică a emoțiilor negative au avut o variabilitate mai mică a ritmului cardiac. Acești oameni sunt mai expuși riscului de boli cardiovasculare.
Oamenii de știință speră că, în viitor, aceste date pot ajuta la dezvoltarea intervențiilor pentru îmbunătățirea sănătății umane.
