Visele lucide înseamnă o înțelegere deplină de către o persoană că este într-un vis.
„Cu cât mă îndepărtez, cu atât mai aproape de tine”, mi-a scris Alex.
O săptămână mai târziu, trupul ei fără viață a fost găsit într-o toaletă dintr-un liceu din Thailanda. În urmă cu trei ani, a întârziat la cină pentru prima dată și a intrat cu un ochi negru, dovadă a primei ei crize epileptice. Acum opt ani am întâlnit-o prima dată și am urcat în copaci în Central Park.
„Ai simțit briza care ți-a șoptit în ureche?” Scria ea odată, când oceanul ne separa deja. - Eram eu.
Ultima ei scrisoare s-a încheiat cu o întrebare: „Când ne vom întâlni din nou?
Totul s-a întâmplat în noaptea înmormântării ei. Mă aștepta de cealaltă parte a râului furtunos. A strălucit și părul ei roșu a fluturat. Am încercat cât am putut să trec peste râu, dar valurile curente și întunecate m-au îndepărtat. Ea s-a întors la mine în noaptea trecută. De data aceasta a fost în spatele sticlei groase, la care am pus palmele noastre. Apoi, în sala de așteptare a spitalului a existat un vis despre Alex. „Nu este ea”, a spus asistenta, încercând să mă conducă departe.
Mintea nu este în măsură să accepte non-ființa și conturează constant contururile goliciunii. Moartea devine un râu irezistibil, un zid de sticlă, o minciună grosolană.
Video promotional:
Vise lucide
„Am visat la Alex de ani buni. Visele erau diferite, dar tema lor rămânea aceeași: nu puteam ajunge la ea. Dar într-o noapte am devenit conștient de mine în vis. Și totul s-a schimbat.
Dr. Keith Hearne asociază visul lucid cu conștientizarea deplină a unei persoane de a fi într-un vis. Această conștientizare schimbă imediat alinierea: în loc să privești visul ca spectator, ai brusc ocazia de a-i influența conținutul și direcția.
Aristotel și Buddha au scris despre acest fenomen. Visul lucid poate fi urmărit în hieroglife egiptene și tradiții aborigene australiene. Scriptura hindusă din secolul al VI-lea î. Hr. echivalează visarea lucidă cu divinitatea (acest lucru răsună în abordarea multor adepți moderni): „Într-un vis, zeitatea face diferite lucruri, luând multe forme: distrându-se cu femeile, râzând sau urmărind lucruri îngrozitoare”.
Acest concept a fost considerat mult timp un mit în rândul oamenilor de știință, până când Keith Hearn a dovedit altfel. Pe 12 aprilie 1975, la 8:07, Alan Worsley i-a trimis lui Hearn o scrisoare după un vis lucid.
Somnul paralizează întregul nostru corp, cu excepția ochilor, care continuă să se grăbească în spatele pleoapelor închise, ca fluturii dintr-o plasă de fluturi. Deși electroencefalograma a arătat că Worsley dormea, el a fost capabil să conducă o serie de mișcări planificate ale ochilor, care semănau cu codul Morse. „Acestea erau semnale provenite din altă lume, lumea viselor”, scrie Hearn. „A fost interesant, de parcă am primit un mesaj de la un alt sistem solar”.
În visele mele îmi imaginez femei care mă așteaptă
Pentru mulți care cunosc tehnica visării lucide, spațiul interior și exterior se intersectează. În astfel de momente, Clare Johnson (Clare Johnson) adoră să iasă din somn și să plonjeze în golul vast. Felicity Doyle începe adesea să exploreze galaxia „bulelor de săpun”, fiecare dintre ele fiind un portal către locuri exotice. Un alt visător, al cărui nume real nu îl vom numi datorită naturii viselor sale, își formează propriul univers. În timp ce soția sa doarme nepăsător lângă el, Liam (să-l numim așa) întruchipează două dintre cele mai comune motive ale viselor lucide: el zboară prin spațiu de pe planetă pe planetă în căutarea … sexului.
„De obicei, în visele mele îmi imaginez că femeile mă așteaptă”, spune el. - Le transmit telepatic gândul în avans: „Eu sunt iubirea ta pierdută”. Liam copulează cu ele pe ruinele castelelor, pe plajele cu nisip roșu sau în mijlocul naturii înflorite în sălbăticie și apoi zboară departe, pentru a nu se mai întoarce niciodată. „Există o singură femeie specială pe care o caut din nou și din nou”, recunoaște el. "Cred ceva de genul", cred că există ceva în acest pat. Apoi mă înfășoară într-o pătură, iar ea apare în fața mea aproape jumătate din timp."
În viața sa reală, această femeie este o prietenă a familiei, pe care Liam a prezentat-o soțului ei. În realitate, nu au avut altceva decât simple chat-uri, dar într-un vis este o iubitoare pasionată care poate oferi sex Liam în fața soției și a familiei sale. „Îmi plac aceste vise lucide”, spune el zâmbind. - Par să mă laud pe mine, îmi spun: „Sunt atât de fain încât pot face asta chiar în fața soacrei mele”.
Liam nu se simte vinovată a doua zi dimineață. „Visele mele lucide sunt un spațiu complet sigur unde explorez tot ceea ce este interzis”, spune el. Alți visători spun că merg chiar mai departe și comit viol, pedofilie, incest și chiar omor. Cu o impunitate completă.
Ne-am întâlnit mai întâi cu Liam la o întâlnire privată găzduită de Felicity Doyle. La cină, zece visători au discutat despre ultimele lor aventuri nocturne: unii s-au transformat în animale, alții au vorbit cu figuri istorice, iar alții au luat heroină. Unii au vorbit despre sentimentul de separare de zona de somn și de a trece dincolo de ea. Cineva a sfătuit îndrăzneții să nu piardă legătura corpului visător cu fizicul, pentru a nu-l pierde pentru totdeauna.
Deși un studiu recent a descoperit că 47% dintre cei chestionați au avut cel puțin un vis lucid, oaspeții lui Felicity Doyle raportează vise dese și prelungite. Nu știm de ce unii oameni predispun la vise lucide, dar oamenii de știință consideră că un astfel de visător are de obicei abilități analitice mai dezvoltate. În plus, după conversațiile cu visătorii, a devenit evident pentru mine că antrenamentul joacă un rol important în dezvoltarea potențialului interior.
La cină, întrebarea a apărut treptat în conversație. În timp ce începătorii pot obține un control minim asupra împrejurimilor lor în timpul somnului (cum ar fi realizarea unui levitate la vânăta), realizările mai impresionante sunt de obicei împiedicate de creier. Lumea viselor are propria logică distorsionată și schimbătoare, în cadrul căreia se pot realiza anumite concesii. Astfel, de exemplu, dacă visătorul nu reușește să decoleze, își poate imagina un covor zburător. Dacă vrea să mute un munte, poate o poate face cu o bombă atomică.
Potrivit Felicity Doyle, lumea viselor pare „mai reală” decât realitatea. „Într-un vis, totul este mai luminos și mai viu. Mai frumos, - subliniază ea. "Totul este clar." Alți visători vorbesc despre sinestezie (capacitatea de a observa o scenă simultan din diferite unghiuri) și muzică eterică, pe care niciun instrument al acestei lumi nu o poate reproduce. Jared Zeizel vizitează în mod regulat grădina suprarealistă de fructe care nu are gust de nimic altceva a mâncat în viața reală.
Lumea pe care o controlezi
„Copil, eram fobie socială”, mi-a spus mai târziu Felicity. Ne-am așezat în mijlocul haosului la casa ei din suburbiile din San Francisco și am mâncat portocale în timp ce fiica ei de opt ani cânta la pian. „Părinții mei au divorțat când aveam trei ani, iar mama mea a divorțat din nou când aveam 15 ani. Erau constănțene constante acasă și la școală. Alți copii mi-au aruncat mâncare sau m-au închis în vestiar. Somnul era singura modalitate de a scăpa de el. Cu toate acestea, suferința nu s-a oprit nici măcar în somn.
„Visez la un băiat. Ne iubim”, spune ea despre un vis de zeci de ani. Aspectul lui se schimbă de la noapte la noapte, dar, în general, el este în continuare aceeași persoană. „Dragostea noastră este mai puternică decât orice am experimentat vreodată, dar în fiecare vis nu este cu mine. Încerc să-l găsesc în moduri foarte ciudate: urc turnuri telefonice în mijlocul deșertului pentru a privi în depărtare sau îi întreb pe giganți dacă l-au văzut. De asemenea, îmi amintesc de un întreg dulap de corpuri goale: era doar piele pe umerase. M-am uitat prin ele cu disperare. "Nu el, nu el, nu el", am strigat. Când m-am trezit, am fost tocmai zdrobită, iar acest lucru a durat câteva săptămâni."
La 19 ani, Felicity și-a pierdut piciorul într-un accident de motocicletă. „Am avut un pelvis fracturat, un șold fracturat și o arteră ruptă”, șoptește pentru ca fiica ei să nu o audă. - Nu am avut puls. Au crezut că nu voi supraviețui”.
„În ceea ce privește piciorul, mi se pare un instrument foarte util”, spune ea, arătând spre ciot. „Deși, de obicei, o persoană nu vede diferența dintre un corp fizic și unul spiritual, îl pot observa datorită ei”. Felicity simte un picior fantomatic în spatele membrului tăiat, aplecat constant în aceeași poziție în care piciorul era pe motocicletă în momentul ciocnirii.
Merge mulți ani pe cârje, dar în somn deschide periodic ușa și din nou se găsește între viață și moarte în unitatea de terapie intensivă, unde a supraviețuit doar datorită țevilor și firelor conectate la mașini. „Am învățat să închid acea ușă și să merg mai departe”, spune ea. Într-un vis, ea merge mereu pe două picioare.
Acum are 47 de ani, dar în somn este din nou tânără. Ea aleargă peste dealuri și acoperișuri, sare peste case și garduri. Ultima dată când Felicity și-a văzut dragostea imaginară cu fiicele lor, a alergat să le întâlnească. „I-am recunoscut imediat”, spune ea. "Căsătoria noastră, zilele de naștere ale copiilor noștri … Știam familia în visele mele mai bine decât familia mea în realitate" Reîntâlnirea a fost însoțită de o intensă plină de bucurie și lacrimi, dar Felicity s-a simțit curând că este dusă înapoi în corpul ei. Familia s-a rugat să rămână, iar ea s-a agățat de tot ce a putut. Degeaba.
Felicity s-a trezit lângă adevăratul ei soț. „Nu-i interesează visele”, recunoaște ea, deși duce și o viață dublă. Printre altele, care sunt foarte greu de exprimat, în urmă cu trei luni a aflat că el fumează în secret. „M-a mințit nouă ani. Puteam să miros țigări, dar de obicei mi-a răspuns că stă lângă fumători."
Criza conjugală mică rezultată a dus la multe nopți nedormite. Felicity bea pastile de dormit, dar visul nu mai este suficient de adânc pentru a deveni lucid. Acum, când are nevoie în special de pace interioară, nu poate intra în ea …
Față în față cu coșmaruri
În acest moment, Dr. Joseph Green (Joseph Green) lucrează la clinica sa din Los Angeles cu pacienți care au o problemă complet diferită: mulți dintre ei se tem să doarmă. Acest psiholog este specializat în tulburarea de stres posttraumatică și, în special, în coșmarurile sale obsesive tipice. Joseph Greene învață tehnici de vis lucid pentru a ajuta pacienții să reconstruiască coșmarul din interior spre exterior.
El începe prin a sfătui clienții să țină un jurnal de vis: acesta este primul pas către visarea lucidă. Jurnalul ajută la întărirea legăturii dintre conștiință și subconștient, iar visul poate fi studiat dacă motivele sale se repetă. Fiecare subiect devine o ocazie de validare. „Pacientul înțelege că vede întotdeauna polițiști în visele sale. Drept urmare, de fiecare dată când vede un polițist în timpul zilei, devine un motiv pentru el să se întrebe dacă doarme. În cele din urmă, pacientul pune această întrebare într-un vis. Unii visători vă sfătuiesc să verificați realitatea atingând degetul arătător pe palmă, alții sugerează să-i atingeți nasul și să încercați să inspirați, alții sări în sus pentru a vedea dacă sunt levitați. Toate acestea vă permit să navigați instantaneu.
Dacă scepticismul este necesar pentru a realiza un vis, credința este necesară pentru a-l menține. Acest lucru este explicat perfect de terapeutul londonez Claire Johnson, care lucrează cu un vis lucid: „Dacă vă este teamă că un monstru pândește după colț, atunci puteți fi sigur că va fi acolo cu adevărat. Dacă vă este teamă că ușa nu se va deschide, cu siguranță va fi încuiată. Dacă crezi că poți zbura, vei reuși. Doar dacă începi să te îndoiești, vei cădea. Într-un vis, mintea modelează realitatea.
Johnson și Greene îi învață pe pacienți să fie încrezători în somn. Visătorul nu are nevoie să alerge din coșmaruri și să meargă în întâmpinarea lor. "Tot ceea ce face somnul este o parte din noi", spune Johnson. Totul este viu și este un mesaj. „În loc să fugi de monstru, întoarce-te și înfruntă-l. Oferă-i dragoste. Dă ceva. Întrebați ce vrea”.
Greene vorbește despre un veteran din Vietnam al cărui cel mai bun prieten a murit lângă el într-un schimb de focuri. El a retrăit-o periodic în coșmaruri timp de o jumătate de secol, până când un terapeut l-a învățat cum să rescrie scenariul. Când veteranul a văzut din nou acest vis, visul a devenit lucid. - Ridică-te, îi spuse prietenului său muribund. - Razboiul s-a terminat. Hai acasa . Soldatul rănit a zâmbit și împreună au părăsit câmpul de luptă. Nu a mai văzut niciodată acest coșmar.
Un coșmar recurent
Christina Cha avea zece ani când iubita ei mătușă Teresa a fost violată și ucisă. Într-un articol recent, ea devine din nou fetiță: „Era anul 1982. Mi-au plăcut violetul, unicornii și curcubeele. " A fost printre domnisoarele de onoare la nunta matusii sale. "Când ești găsit, ești îmbrăcat în alb și negru cu roșu … Hainele tale sunt sfâșiate de ruje și întinse pe pământ … Cadavrul a fost găsit într-o parcare din mica Italia."
Această crimă a declanșat o „undă de șoc nuclear” în întreaga familie. „Deodată totul a devenit foarte serios, a existat o liniște groasă plină de furie și tristețe. Mi s-a cerut brusc să fiu puternic. A fi blând a fost o condamnare la moarte. A fi feminin simbolizat rușinea. Tatăl meu a început să mă învețe arte marțiale. Am devenit extrem de alertă. Am încercat să fiu invizibil”.
În ciuda celor mai bune eforturi, Christina a suferit periodic de coșmaruri. Teresa a strangulat-o cu propria batistă, iar noaptea Christine a visat că i se întâmplă același lucru. Visă la ucigași în serie la nesfârșit. Uneori, Teresa apărea și o întâmpina pe nepoata ei cu un zâmbet straniu. Totuși, totul s-a desfășurat într-unul dintre vise, când Christina era întinsă undeva într-un subsol întunecat, în adâncul inconștientului ei. O figură îngrozitoare se apleca asupra ei. Ca întotdeauna, urma să fie violată și ucisă. Abia acum Christina și-a dat seama. „Am început să-l bullying”, își amintește ea. - Am strigat: „Hai! Ucide-mă, ciudat! "Și el nu a putut. Nici măcar nu a avut erecție. A fost amuzant și dezgustător, dar în același timp magic. La final am spus:„ Este tot ce poți face? " Sau ceva de genul ăsta. " Christina nu mai visa că a fost violată și ucisă.
Rezultatele de succes, ca în cazul Christinei și ale veteranului, sunt frecvente, au spus Johnson și Green. „Dacă vedeți un vis ca un mesaj din subconștient care încearcă să vă ajungă în minte, datorită visării lucide, acesta ajunge în final la destinatar”, explică Green. - După aceea, nu există niciun motiv pentru a repeta visul. Cel puțin asta vedem în mod continuu.
Terapie
Aceste terapii sunt atât de eficiente încât, după înfrângerea coșmarurilor lor naturale, unii încep să-și creeze propriile lor. Una dintre tehnicile preferate ale lui Jared Zeizel este invocarea unei versiuni negative a lui însuși, care îi întruchipează temerile și impulsurile rușinoase. „Îl numesc Jared Întunecat”, râde el. - Aceasta este clona mea întunecată și malefică. Când apare Dark Jared, întruchipez Light Jared și selectez aspectele pozitive și negative ale personalității mele."
Această abilitate a lui Jared este parte integrantă a unui alt proces clinic important - durerea. „Dacă visăm la o persoană iubită care a murit, ne permite să ținem legătura cu el și să ne spunem că este locul unde trebuie”, spune Johnson. De-a lungul anilor, am făcut cunoștință cu mii de vise din întreaga lume și pot spune că acest subiect este omniprezent. Când apar morții, de obicei sunt bucuroși și plini de viață. Persoanele în vârstă se întorc în prim-plan. Pacientul cu cancer are din nou părul. O victimă a demenței senile are o amintire excelentă. Etc.
Somn neatins
Așa a fost cu Alex, cel puțin la început. Apariția ei a început să evoce momente de conștientizare. Am început să depășesc barierele care o despărțeau de mine: sărind peste râuri, rupând pereții de sticlă cu un strigăt puternic și trecând spre ea prin paznici. La un moment dat nu am putut să o ating, mi-au trecut mâinile prin ea, dar nu am renunțat. M-a ajutat să pună mănuși odată. Sentimentul de apropiere a fost foarte acut: a fost suficient pentru a putea spune „te iubesc” din nou, pentru a-i auzi vocea blândă ca răspuns și pentru a vedea un zâmbet viclean.
Abia acum totul a mers prost. Nu l-am putut găsi pe Alex atât de ușor. A apărut doar sub formă de sunet sau miros. Am încercat să zbor spre ea, dar o întreagă mulțime de ființe eterice m-au împiedicat să ajung la ea. Am sunat-o, dar în locul ei a apărut doar o grămadă de oase sau carne uscată. Este ca și cum subconștientul meu este conectat să mă protejeze.
Laureatul Nobel în fizică Richard Feynman a spus lucruri similare despre propriul său vis lucid în anii ’40. După luni de progres, Feynman a decis brusc în somn că conștientizarea se datora faptului că dormea pe o bară de cupru care perturba cortexul vizual al creierului. Drept urmare, el a aruncat această bară de cupru în somn, dar de atunci nu a mai avut un singur vis lucid. Potrivit acestuia, creierul s-a săturat de interferența în procesul de somn și „a venit cu o explicație de ce nu îi mai este disponibil”.
Fascinația lui Feynman pentru acest amestec de somn și realitate a fost împărtășită și de mai mulți dintre colegii săi, inclusiv Wolfgang Pauli și Albert Einstein. Einstein a spus că, în adolescență, a avut un vis pe care și l-a amintit pentru totdeauna: „Am mers cu sania cu prietenii noaptea. Am început să mă rostogolesc pe deal, iar sania a mers din ce în ce mai repede. Conduceam atât de repede încât mă simțeam apropiindu-mă de viteza luminii. M-am uitat în sus și am văzut stelele. Au reflectat culorile niciodată văzute până acum. Frica m-a strâns. Mi-am dat seama că într-un fel văd sensul vieții mele. Experiența a devenit sursa de inspirație pentru teoria sa relativității. „Întreaga mea carieră științifică se poate reduce la gândirea la acest vis”, a spus el în ultimii ani ai vieții sale.
Se spune adesea că visele nu au nicio legătură cu realitatea, dar experiența lui Einstein sugerează altfel. Visul lui reprezintă o realitate profundă și persistentă. Mulți visători care călătoresc tot mai departe în lumea viselor sunt de acord cu acest punct de vedere. Pentru ei, linia dintre veghe și somn își pierde sensul. Deci, de exemplu, de multe ori Felicity Doyle nu poate sau nu vrea să observe granița a două lumi: „Uneori mi se pare că aș putea crește un picior, iar pentru asta trebuie doar 100% să cred că este posibil”.
echitabil
Thomas Peisel își amintește propria cale către visarea lucidă care l-a dus la budism: „Trezirea într-un vis este ca un târg. Când începi să-ți dai seama de tine, vrei să mergi cu toții. Doar dacă ai vizitat parcul de o mie de ori, interesul pentru ele dispare. La final, se pune întrebarea despre cine a construit parcul și de ce”.
A găsit răspunsul la asta în visele sale. „Întregul oraș a apărut în fața ochilor mei: oameni și case până la orizont. Apoi mi-am spus: „Sunt într-un vis, dar visul este și în mine”. Toate acestea amintesc de textele budiste sacre: „Totul este Dumnezeu. Dumnezeu se ascunde sub forma unui nor, a unui copac, tu și cu mine."
Alex a murit de două ori. Prima dată - în viața reală și a doua oară - în visele mele. O realitate a devenit o reflectare a alteia. „Pleci prea departe”, mi-a spus odată în timpul unui vis deosebit de realist. "Nu ar trebui să fii aici." După acest incident, Alex a început să apară mai rar și, de obicei, în roluri secundare: în mulțime, o siluetă în fereastră. La final, amnezia m-a confiscat. Am putea să intrăm în ea în mulțime, să ne cerem scuze și să mergem mai departe de parcă nu s-ar fi întâmplat nimic. Acea discuție a fost ultima noastră.
Deși a dispărut din nou, amintirile visurilor mele au netezit senzația de pierdere. Mi se amintește de scrisoarea ei din viața reală, în care scrie că estimăm distanțele în funcție de modul în care le înțelegem. Cu cât este mai mare înțelegerea noastră, cu atât este mai scurtă distanța și cu atât visele sunt mai reale. O vreme, am fost împreună într-o iluzie: două ființe născute din visele aceleiași minți.
Rock Morin (Roc Morin)
