Am fost învățați să ne spălăm pe mâini încă din copilărie și abilitatea persistă de-a lungul vieții noastre. Nu la fanatism, desigur: majoritatea apelează la apă și săpun după cum este necesar - înainte de a mânca, după ce au vizitat locuri publice, într-un cuvânt, deoarece se murdăresc. Dar există un alt motiv pentru care o persoană se poate transforma periodic într-un raton de gargară: psihologic. Se numește efectul Lady Macbeth sau sindromul lui Ponțiu Pilat.
Personaj de tragedie shakespeariană și procurator al Iudeii
Titlul acestui articol este un citat din tragedia Macbeth a lui Shakespeare. Personajul principal este comandantul regal Macbeth, care într-o bună zi trei vrăjitoare-surori au dat o predicție a viitorului din fiecare. În al treilea, i s-a promis că într-o zi va deveni rege și, când vrăjitoarele au dispărut, mesagerul regelui a apărut în fața lui Macbeth, anunțând că i s-a acordat un nou titlu (așa cum se spune în prima predicție). Firește, comandantul a avut gânduri despre tron, pe care le-a spus într-o scrisoare către soția sa. Și ea, fără să se gândească de două ori, și-a dezvoltat propriul plan și, când regele s-a oprit la castelul Macbeth pentru a se odihni, l-a ucis cu propriile mâini, în ciuda ezitării soțului ei și a îndoielilor sale cu privire la corectitudinea unei astfel de decizii. Drept urmare, bărbatul era într-o stare de șoc și nu a putut ascunde urmele crimei:și asta a fost preluată de doamna sa, aruncând un pumnal servitorilor. Drept urmare, regele a murit, moștenitorii au fugit, iar Macbeth era pe tron. Adevărat, fantomele celor pe capetele cărora regele nou-născut a urcat pe tron i-au apărut, dar aceasta este cu totul altă poveste. Lady Macbeth însăși spunea în mod constant lucruri cumplite și tot timpul se spăla pe mâini - vedea sânge pe ele și, prin spălare neîncetat, a încercat să scape de ea.
Un alt exemplu bine cunoscut de mulți este fraza lui Ponțiu Pilat, care a devenit înaripat. „Mă spăl pe mâini”. Faptul este că un astfel de fenomen psihologic există într-adevăr: aceasta este legătura dintre puritatea fizică și puritatea mentală, pe care mulți oameni o simt cu rușine pentru orice fapt neadecvat prin nevoia de a spăla acest „păcat”.
Manie?
Există un termen pentru a defini frica patologică a microbilor: această frică obsesivă, exprimată în spălarea excesivă a mâinilor, se numește verminofobie. Aceasta nu este doar apă și săpun pentru corp: persoanele care suferă de verminofobie își curăță în mod constant locuința, mediul în care este deja aproape steril și, cu durerea morții, nu pot fi forțați să atingă ceva în afara acestui spațiu microbian. Dacă se întâmplă acest lucru, comutatorul de comutare comută la „Brr! Dezgustător! și se folosesc tot felul de geluri, șervețele, spray-uri și alte produse „aproape sterile” antibacteriene și dezinfectante, ai căror producători fac avere pentru iubitorii de puritate absolută.
Video promotional:
Cel mai adesea, o astfel de dorință de a distruge toți microbii din jur nu este în niciun fel legată de circumstanțe reale, adică numărul lor nu depășește norma relativă în care trăim cu toții și nu provoacă pericolul de infectare cu nicio boală. Cu toate acestea, cei care, în fața unui microb malefic, cad în panică absolută, gândesc diferit și, prin urmare, verminofobia este considerată un fel de boală.
Efect Macbeth
Nu doar doamna lui Shakespeare a încercat să spele „petele blestemate”: s-a demonstrat experimental că acest efect există cu adevărat și nu are nicio legătură cu frica de germeni. Experimentul a fost realizat și descris în detaliu de doi psihologi americani, Zhong Chenbo și Katie Lilienquist. În timpul studiului, participanții au fost împărțiți în două grupuri. primului i s-a dat sarcina de a-și aminti unele dintre acțiunile lor care i-au făcut sincer mândri de comportamentul lor. Al doilea grup avea obiectivul opus: trebuia să-și amintească ceva care provoacă rușine, fie că este vorba de înșelăciune, minciună sau altceva. Rezultatul a fost o cerere din partea organizatorilor: a fost necesar să se introducă literele lipsă în cuvintele W_ _ H, SH_ _ER și S_ _P. În primul grup, majoritatea au răspuns: WISH, SHAKER, STOP („dorință”, „shaker”, „stop”), în al doilea - SPĂLARE, DUS, SAPUN („spălare”, „duș”, „săpun”). Vezi diferenta? Amintirile pozitive au format cuvinte cu un caracter neutru, în timp ce emoțiile, inspirate de imagini nepotrivite din trecut, i-au determinat pe participanți să „spele” cuvintele. Am realizat un alt experiment al unui plan similar, dar rezultatul a fost un mic cadou de la organizatori: un antiseptic sau un stilou. Primul grup cu un „sentiment de vinovăție” al majorității absolute a ales antisepticele, al doilea - în cantități aproximativ egale.
Ceea ce este demn de remarcat: efectul Macbeth, cel mai probabil, are o localizare destul de clară: dacă subiectul a vorbit oral despre actul său nepotrivit, atunci cel mai adesea a ales produse de igienă special pentru cavitatea bucală. Dacă a fost o „mărturisire” scrisă, atunci s-a ales un dezinfectant pentru mâini printre alte opțiuni.
De asemenea, este interesant faptul că majoritatea reprezentanților primului grup au o distorsiune în percepția alegerii făcute: împreună cu spălarea mâinilor, oamenii și-au acceptat actul, atribuindu-i retroactiv un efect pozitiv.
Să ne întoarcem la verminofobie. Un alt psiholog din Statele Unite, Stanley Rahman, este sigur că ar fi putut apărea o dorință patologică de a se spăla pe mâini din cauza violenței, umilinței sau trădării unei persoane dragi trăită în copilărie. Dacă o persoană care suferă de această fobie se întâlnește cu cel care a provocat această vătămare sau chiar își aduce aminte de el, atunci spălarea mâinilor devine un ritual subconștient de curățare nu atât a corpului fizic, cât și a corpului mental. Am observat și asta: dacă trebuie să vorbești cu o persoană care, dintr-un anumit motiv, nu este foarte plăcută pentru mine, atunci rezultatul unei astfel de comunicări este o dorință obsesivă de a te spăla pe mâini cu o porție generoasă de săpun de rufe. Pentru a fi sigur, 72% - nu se compară măsurile de siguranță.
Rahman a introdus un astfel de concept ca „poluare mentală”:
Este un sentiment persistent de poluare internă cauzat de o tulburare psihologică sau mentală. Și nu este vorba despre murdărie obișnuită sau praf, pe care doriți să îl spălați imediat, ci despre influența unei persoane nesimțite.
Oricât de ciudat ar părea, dar în raport cu tratamentul verminofobiei, funcționează principiul „lovirii unei pene cu o pene”. Pentru a-i vindeca pe alarmiști, cel mai popular mod este de a-i forța să contacteze cauza fricii, de exemplu, să atingă în mod regulat unele obiecte murdare (coșuri de gunoi, balustrade în metrou etc.). Cu toate acestea, Rahman nu este sigur de eficacitatea acestei metode: un sfert dintre pacienți nu vor continua cursul tratamentului după prima „pană”, iar o treime dintre cei care au atins numărul necesar de urne nu simt nicio îmbunătățire. Mai mult, nevoia de a se spăla pe mâini nu este întotdeauna asociată cu germeni: dacă apare nu din cauza fricii de microbi, ci, de exemplu, din cauza violenței, atunci cel puțin atingerea tuturor coșurilor de gunoi din lume nu va ajuta.
În general, Rahman consideră că aici este necesar să se efectueze tratament doar la nivel mental, deoarece cauza bolii nu este fizică, ci murdăria mentală. Acum, psihologul, în colaborare cu un grup de colegi, dezvoltă metode conform programelor pentru care un astfel de tratament va fi posibil.
Acțiune inversă
Revista germană Social Psychological and Personality Science a publicat odată un studiu al psihologilor locali despre același subiect. Experții din Germania sunt încrezători că o persoană sănătoasă din punct de vedere mental, dar obosită sau aflată în dificultate este capabilă să-și îmbunătățească echilibrul emoțional cu aceeași spălare a mâinilor. Acest proces crește nivelul de optimism și crește încrederea în sine, ajutând la scăderea reziduului negativ rămas după un fel de eșec.
Nu au fost foarte mulți participanți la studiu - doar 98 de persoane (ar fi putut invita încă două persoane chiar și pentru numărare), care au fost împărțite în trei grupuri. Fiecare grup a primit propria sarcină, iar primele două au primit un test cu care cu siguranță nu au putut face față, iar organizatorii au știut foarte bine despre asta. Când timpul alocat sarcinii a expirat, primului grup i s-a cerut să se spele pe mâini și apoi tuturor celor trei grupuri li s-a oferit un alt test, mult mai simplu decât precedentul.
Rezultatele au fost foarte interesante. În ciuda faptului că primul grup a abordat cea de-a doua sarcină mai optimist decât celelalte, al doilea și al treilea au făcut tot posibilul. Cercetătorii au ajuns la concluzia că spălarea mâinilor ajută într-adevăr să scăpați de negativitate, dar în același timp reduce motivația și dorința de a atinge obiectivul stabilit, „reduce” cantitatea de efort depusă în acest sens.
Este posibil ca acest lucru să se datoreze mentalității subconștiente „a terminat treaba - spală-ți mâinile”, adică persoana, care s-a spălat pe mâini, „termină” inconștient lucrarea, în ciuda faptului că nu a început încă. Se pare că, înaintea unor afaceri mari și intensive în muncă, merită să ascultați părerea psihologilor germani și să luați notă de acest lucru: dacă sunteți încrezători în abilitățile voastre, dar puțin (sau nu puțin) îngrijorat, doar spălați-vă pe mâini, acest lucru vă va ajuta să vă liniștiți și să completați cu ușurință etapa planificată.
