Într-o discuție despre dacă materia sau mintea sunt primare, ADN-ul poate fi privit în mai multe moduri.
Materia este primară. ADN-ul tău determină caracterul tău în combinație cu influențe externe sau comportamente dobândite, care la rândul lor sunt, de asemenea, o manifestare a realității fizice din jurul tău, mai degrabă decât acțiunea minții tale personale.
Motivul este primar. Decizi în mod conștient ce trăsături din genele tale să activezi. Cum vă vedeți viața și ce stil de viață alegeți, vă afectează ADN-ul.
Ambele afirmații sunt corecte. Cercetările ADN arată cât de puternică este legătura dintre materie și minte - mintea și corpul tău.
Este posibil ca unii să fi auzit termenul de epigenetică. Este un domeniu de cercetare care studiază influențele externe asupra geneticii (epi este greacă pentru exterior). ADN-ul este format din mai multe gene - principalele unități fizice responsabile de transmiterea caracteristicilor ereditare. Genele care vor fi activate depind de o serie de factori - mediul în care locuiți, percepția asupra mediului, stilul de viață și experiența de viață a celor mai apropiați strămoși.
Experiențele de viață lasă o amprentă asupra genelor
Epigenetica comportamentală a descoperit că evenimentele pe care oamenii le-au experimentat în viața lor pot lăsa „cicatrici” pe genele lor care pot fi transmise generațiilor următoare.
Video promotional:
Într-un articol din revista Discover, acest lucru este descris după cum urmează: „Evreii, ai căror străbunicii și străbunicii au supraviețuit pogromurilor din Imperiul Rus; chinezii, ai căror strămoși au trecut prin ororile Revoluției Culturale; tineri imigranți africani ai căror părinți au suferit conflicte etnice; oameni de orice naționalitate care au crescut alături de părinți alcoolici sau părinți predispuși la violență - toți poartă în sine nu numai că își amintesc … Experiența noastră și experiența strămoșilor noștri nu dispar nicăieri, chiar dacă a fost uitată. El devine parte a noastră la nivel molecular."
Foto: BakiBG / iStock
Orice experiență, atât pozitivă, cât și negativă, își lasă amprenta.
În acest caz, materia afectează mintea - factorii externi generează stres sau, dimpotrivă, un sentiment de dragoste și siguranță. Dar starea sufletească a unei persoane afectează și materia - genele sale.
Puii sunt influențați de „cicatrici” genetice. Dar ei pot face propriile alegeri în viață, ceea ce va duce la anumite experiențe, pozitive sau negative, și își vor lăsa amprenta asupra generației următoare.
Exercitiile fizice afecteaza genetica
Alimentele și substanțele chimice la care suntem expuși pot afecta activarea anumitor gene. Institutul Karolinska din Stockholm a realizat un studiu pentru a afla dacă exercițiul a avut un efect similar.
Ei au descoperit că exercițiile fizice duc la un număr mare de modificări ale părților genomului, în principal cele implicate în metabolism, răspunsul la insulină și sănătatea musculară.
Malen Lindholm, unul dintre oamenii de știință, a declarat: „Cu antrenamentul de rezistență, care este accesibil și accesibil pentru majoritatea oamenilor, putem aduce schimbări care ne afectează genele și câștigăm mușchi mai sănătoși și mai funcționali. Acest lucru va îmbunătăți calitatea vieții noastre."
Un motiv important pentru a rămâne pozitiv
Bruce Lipton, un biolog care studiază celulele stem, explică într-o prezentare video și în cartea sa The Biology of Faith modul în care fiecare celulă percepe stimulii externi. Sub influența stimulilor din nucleul său, genele individuale sunt selectate pentru utilizare - gene necesare pentru a răspunde la un mediu extern dat.
Dacă nu există percepție, ADN-ul rămâne inactiv.
„Genele nu sunt activate singure … nu se pot controla singure", spune Lipton. „Dacă o celulă este întreruptă din mediul extern, nu poate face nimic. Viața depinde de modul în care celula răspunde la mediu."
În plus, din punctul de vedere al lui Lipton, percepția creaturii asupra mediului extern acționează ca un filtru între mediul real și răspunsul biologic la acesta.
Perceptia rescrie gene ", a spus Lipton." Gandurile pozitive promoveaza cresterea sau activeaza genele legate de crestere. Gândurile negative (în special frica sau antipatia) stimulează un răspuns defensiv - un răspuns de luptă sau fugă care împiedică creșterea.
Mintea influențează materia în timpul dezvoltării fetale
Lipton și alții cred că există o legătură între sentimentele mamei (dragoste, frică, fericire sau stres) și dezvoltarea fizică a embrionului din uterul ei.
Foto: BakiBG / iStock
Recunoașterea rolului mediului în timpul dezvoltării prenatale în debutul bolii este o provocare a ideii de predispoziție genetică, spune Lipton.
Din nou, gândurile pozitive stimulează creșterea, iar gândurile negative declanșează un răspuns defensiv.
În cartea sa The Biology of Faith, Lipton îl citează pe doctorul Peter Nathaniels, specialist în dezvoltare prenatală: „Există dovezi din ce în ce mai mari că mediul în timpul dezvoltării fetale în uter este la fel de important, dacă nu chiar mai important, decât genele. Programează sănătatea noastră fizică și psihologică viitoare.
Dr. Thomas Verney, fondatorul Asociației pentru Psihologie și Sănătate Prenatală, a scris: „Oamenii de știință ajung la concluzia că un organism viu este un„ sistem dinamic”capabil să reprogrameze în mod activ comportamentul genelor pentru a se adapta la schimbările din mediul extern”.
