Sărbătorind o altă zi de naștere, psihologul Don Gluskin s-a gândit la ceea ce învățase din anii trecuți. „Astăzi este cea de-a treizeci și șaptea aniversare a mea. Trebuie să spun că toți acești ani au fost destul de interesanți. Privind înapoi la etapele vieții mele, acum înțeleg cum m-au făcut azi toate succesele și eșecurile, triumfurile și durerile de inimă. Am trecut de la o fetiță timidă și sârguincioasă la o adolescentă parvenită și un visător ușor de 20 de ani. Astăzi am peste 30 de ani. Am devenit mamă, antreprenor și mi-am dat seama că cel mai important lucru din această viață este pentru mine.
Continuând să mă cunosc în fiecare zi și să ajut alți oameni să o facă, am decis să-mi încord mintile și să fac o listă de lecții pe care le-am învățat din cei 37 de ani din viața mea.
Astăzi încep un alt cerc în jurul soarelui și vă împărtășesc lecțiile pe care le-am învățat deja.
Sper că vor fi utile cuiva.
Deci: 1. Fericirea este înăuntru. Petrecem prea mult timp căutând aprobarea și confortul din afară. Și întotdeauna se dovedește că ne uităm într-un loc greșit. Uită-te în tine.
2. Fii recunoscător pentru tot. Pentru bine, pentru rău, pentru cumplit. Viața însăși este un dar neprețuit. Iar plăcerea și durerea fac parte din călătoria noastră.
3. Schimbă-ți percepția și viața ta se va schimba. Când simți frică, furie, resentimente, uită-te la situație dintr-un alt unghi.
4. Este imposibil să faci pe toată lumea fericită rămânând fidel cu tine însuți. Dar este totuși mai bine să riști și să fii înțeles greșit decât să fii iubit, dar să te prefaci că ești cine nu ești.
Video promotional:
5. Lumea din jur este o oglindă. Ceea ce iubim la alții este o reflectare a ceea ce iubim în noi înșine. Ceea ce ne întristează cu ceilalți este un indicator la ceea ce trebuie să fim atenți în noi înșine.
6. Fiecare persoană apare în viața noastră cu un scop. Și noi înșine decidem dacă studiem în lecțiile pe care ni le predă sau nu. Cu cât rolul său este mai rău în viața noastră, cu atât lecția este mai serioasă. Înfășoară-ți mustața.
7. Crede. Știți doar că în cele mai dificile momente, Universul își va da spatele și totul va fi bine.
8. Nu luați totul prea personal. Acțiunile celorlalți oameni reflectă ceea ce se întâmplă în viața lor personală. Și, de regulă, nu are nimic de-a face cu tine.
9. Natura se vindecă. O plimbare în aer curat și o priveliște a peisajelor frumoase sunt uimitor de capabile să vă elibereze capul de gânduri inutile, să vă readucă la viață și să vă înveselească.
10. Oamenii jigniți jignesc oamenii. Iubește-i oricum. Deși nimeni nu vă interzice să le iubiți de la distanță.
11. Pentru a te vindeca, trebuie să o simți. Puneți-vă temerile și slăbiciunile chiar în fața voastră și străluiți un fascicul luminos de lumină asupra lor, deoarece singura modalitate de a scăpa de ele este să le parcurgeți. Mă doare să înfrunți adevărul. Dar jur că merită cu adevărat pe termen lung.
12. Perfecționismul este o iluzie. Cel mai mult, trebuie să spun, dureros. Relaxa. Străduiți-vă pentru excelență, dar permiteți-vă să faceți greșeli și să fiți fericiți indiferent de rezultat.
13. Scoateți jaluzelele de pe ochi. Nu vă concentrați exclusiv pe propriile obiective și dorințe. Risti să pierzi frumusețea acestei vieți și a oamenilor din jurul tău. Lumea este uimitoare atunci când mergi cu ochii larg deschiși.
14. Sărbătorește-ți victoriile. Savurați fiecare succes, chiar și cel mai mic.
15. Să poți ierta. În primul rând, aveți nevoie de acest lucru și nu de cei care v-au jignit. Pe măsură ce iertați, câștigați pacea și libertatea pe care o meritați. La revedere repede și ușor.
16. Cu toții avem o intuiție incredibilă. Dacă te oprești, stai pe loc și ascultă, poți auzi vocea înțelepciunii tale interioare. Auzi șoaptea liniștită a inimii tale. Știe calea.
17. Lasă-ți sufletul să cânte! Fii serios. Nu există nimeni pe Pământ ca tine. Fii sincer, trăiește și respiră adânc, îndreptându-te spre obiectivele tale.
18. Cu toții suntem creatori. Serios! Cu perseverența, concentrarea și perseverența potrivite, orice este posibil. Tine minte asta.
19. Emit lumină. Emiteți lumină. Toți emitem lumină. Unii aruncă o umbră peste propria lor strălucire. Fii o rază de lumină pentru ceilalți și arată-le calea.
20. Nu luați viața prea în serios! Nimeni nu va pleca oricum în viață. Zâmbet. Lasă-te prost. Profitați de moment. A se distra.
21. Înconjoară-te de oameni care te iubesc și te susțin. Și iubește-i și susține-i singur. Viața este prea scurtă pentru ceva mai puțin.
22. Rotiți prin viață într-un dans gratuit. Dacă ai un vis mare, urmează-l cu pasiune. Dar ușor și la o anumită distanță pentru a fi suficient de flexibil și mobil, adaptându-se la ritmul schimbător al vieții.
23. Cu cât dai mai mult, cu atât primești mai mult. Împărtășește înțelepciunea, dragostea, talentul. Distribuiți cu ușurință. Și vei vedea câtă frumusețe îți revine în această viață.
24. Principalul lucru nu este să te dăruiești complet. Pentru că dacă vasul interior este gol, nu vor mai fi nimic de dat. Echilibrul este important.
25. Spune „Da!” tot ce îți face ochii să lumineze. Spune un implacabil „Nu” la tot ceea ce nu te interesează sau pentru care nu ai timp. Timpul este cea mai valoroasă resursă care nu poate fi reînnoită. Folosește-l cu înțelepciune.
26. Uneori depășim prietenia. Acest lucru nu înseamnă că noi sau prietenii suntem răi. Doar că drumurile noastre diverg. Păstrați-i în inimă, dar dacă încep să vă doară sau să vă țină înapoi, atunci este timpul să stabiliți o distanță și să renunțați la prietenia voastră.
27. Frica este un indicator foarte bun a ceea ce ne dorim cu adevărat și de ce avem nevoie în această viață. Lasă-l să fie busola ta și bucură-te de aventurile emoționante la care te duce.
28. Depășirea propriei frici este cel mai plăcut lucru pe care îl poți face pentru tine. Astfel, îți demonstrezi că poți face orice. Acesta este un super generator de încredere în sine.
29. Corpul nostru este un vehicul care ne duce la visul nostru. Iubește-l, tratează-l cu atenție și îngrijire, dacă vrei să te simți vesel și energic. Dar nu te bloca niciodată. Aspectul este subiectiv și se schimbă în timp într-un fel sau altul. Să te simți confortabil și confortabil în propriul corp este cel mai important lucru.
30. Vorbește cu cei dragi cât mai des și arată-le cât de mult îi iubești. Nu este niciodată prea mult. Timpul tău, prezența ta, dragostea și grija sinceră pentru ei sunt cel mai bun cadou.
31. Trăiește în prezent. Acesta este singurul lucru pe care îl avem acum. Învață din greșelile din trecut și bucură-te de amintirile plăcute, dar nu te agăța de ele și nu le lăsa să te bântuie. Visează despre viitor, dar fără fanatism și obsesie. Iubeste prezentul.
32. Viața este o serie de urcușuri și coborâșuri. Pentru a ne atinge întregul potențial, avem nevoie de amândouă. Ține-te bine și bucură-te de plimbare.
33. Suntem cu toții o singură mare familie umană. Niciunul dintre noi nu este mai bun sau mai rău decât alții. Doar că la un moment dat în viață știm ce să facem. Data viitoare va fi altcineva.
34. Fii recunoscător în fiecare zi pentru tot ceea ce ai în viață. În acest fel, creați spațiu în jurul vostru pentru o abundență și mai mare, atrăgând bucurie, dragoste, sănătate și prosperitate.
35. Nu sunteți centrul universului. Deși uneori ego-ul tău te face să crezi așa. Nu merita. Uită-te la lume și la oamenii din jur și vei învăța o mulțime de lucruri noi și minunate.
36. Lumea are nevoie de mai multă iubire, lumină și râs.
37. Ești propriul tău guru. În cea mai mare parte a vieții noastre, ni se spune ce să facem, cum să gândim, ce este bine și cum să reușim. Nu ar trebui să crezi toate acestea necondiționat. Gandeste pentru tine. Sparg temeliile. Odată ce încetezi să faci ceea ce se așteaptă de la tine și începi să-ți urmezi propria intuiție, te vei simți ridicol de fericit.
Varsta este doar un numar. Dar cu cât este mai mare, cu atât devenim mai înțelepți și mai experimentați. Nu vei fi niciodată mai tânăr decât ești acum. Deci, folosește-l! Bucură-te de moment!"
