Esoterismul, misticismul și autocunoașterea pot fi confuze. Cel puțin datorită faptului că sunt ușor de înțeles greșit. Iată 5 elemente de bază despre care începătorii ar trebui să fie clare.
Ce este esoterismul
Pentru cunoașterea ezoterismului, trebuie să cunoașteți și să înțelegeți termenii de bază. Cuvântul provine din grecescul esotero, care înseamnă intern. Prima sa utilizare cunoscută a fost în jurul anului 166 d. Hr. Lucian din Samosata, în raport cu învățăturile exoterice interne și externe ale lui Aristotel. Mai târziu, acest cuvânt a fost folosit pentru a se referi la orice învățături destinate cercului interior al discipolilor sau inițiaților.
Cunoașterea ezoterică este, în sens tradițional, cunoștințe ascunse disponibile pentru câțiva selectați. Esoterismul se referă la nenumăratele moduri de transmitere a cunoștințelor secrete de-a lungul secolelor (filozofie, literatură, artă, simboluri etc.). Acest tip de cunoaștere cultivă conștientizarea funcționării interioare a sinelui și a realității în general.
Ce este gnoza
Gnosticii erau diferite grupuri de creștini care au apărut în primele câteva secole ale erei noastre și ale căror puncte de vedere unice, bazate pe creștinism, iudaism și păgânism, erau considerate eretice.
Video promotional:
Gnoza se concentrează în primul rând pe experiența și cunoștințele spirituale interioare. Acesta este genul de cunoștințe care poate fi dobândit prin viziunea interioară, privind în spatele voalului în ceea ce este ascuns în spatele suprafeței lucrurilor. Credința nu este un factor în experiența gnostică - credința este în mod clar inutilă în fața revelației spirituale directe.
Experiența gnozei se află în centrul tradiției ezoterice occidentale, iar modalitățile prin care aceste cunoștințe au fost folosite de milenii pot fi rezumate în general în două abordări: magia și esoterismul.
De ce este necesară cunoașterea de sine
Există multe avantaje în practicarea descoperirii de sine:
- Poate face o persoană mai activă, poate crește acceptarea și poate stimula auto-dezvoltarea pozitivă.
- Cunoașterea de sine îți permite să vezi lucrurile din perspectiva celorlalți, să exersezi autocontrolul, să lucrezi creativ și productiv, să te simți mândru de tine și de munca ta și să-ți ridici stima de sine.
- Vă va ajuta să vă cunoașteți, să practicați spiritualitatea.
- Acest lucru duce la o mai bună luare a deciziilor.
- Poate face o persoană mai bună și își poate crește încrederea în sine.
Beneficiile enumerate sunt un motiv suficient pentru a lucra la îmbunătățirea cunoașterii de sine, dar această listă nu este deloc exhaustivă.
Mindfulness și practici de meditație pentru auto-descoperire
Este important să fii atent la tine și la mediul tău. Meditația este practica de a vă concentra atenția asupra unui singur lucru - de exemplu, respirația, mantra sau sentimentul - permițând gândurilor să se schimbe în loc să le țineți.
Ambele practici vă vor ajuta să vă înțelegeți mai bine starea interioară și reacțiile la diferite lucruri. De asemenea, vă vor ajuta să identificați gândurile și sentimentele și să nu cădeați în ele suficient pentru a vă pierde controlul asupra dumneavoastră.
Practica yoga pentru descoperirea de sine
Yoga este o practică fizică, dar și mentală. Pe măsură ce corpul se întinde, se flexează, mintea învață disciplină, acceptare de sine și conștientizare. Persoana devine mai conștientă de corpul său și de toate sentimentele care se manifestă, precum și despre mintea sa și gândurile care apar.
Puteți chiar combina yoga cu meditația pentru a vă spori conștiința de sine.
