Amintirea noastră este un lucru foarte capricios. Poate refuza să lucreze înainte de un examen important și apoi te va face să-ți amintești de o melodie ciudată precum „Jaga-jaga” pentru tot restul vieții tale. Nu putem controla complet toate procesele legate de memorie. Dar unele trucuri fac mai ușor să vă amintiți ce este necesar.
Iată câteva trucuri care să te ajute să îți piratezi sistemul de memorie.
Metoda de repetare spațiată
Aceasta este o tehnică de memorare în care informațiile trebuie repetate după o anumită perioadă de timp (intervale).
Intervalele sunt calculate utilizând formula:
Y = 2X + 1, unde Y este ziua în care începi să uiți și X este ziua în care ai repetat ultima dată informația.
De exemplu, să presupunem că v-ați repetat biletul de examen acum trei zile. Aceasta înseamnă că data viitoare trebuie să o repetați după 2 * 3 + 1, adică după șapte zile. Această metodă funcționează în special atunci când înveți cuvinte străine.
Video promotional:
Maps Mind
Ele ajută la amintirea unei cantități mari de informații prin vizualizare și construirea de lanțuri logice. Harta minții arată ca un copac. Informațiile cheie de reținut sunt plasate la mijloc. Ramurile (secțiunile) groase se extind din ea. Mai departe, ramurile subțiri se extind din secțiuni, la care se adaugă detalii. Puteți proiecta harta oricum doriți. Colorați ramurile, adăugați imagini sau autocolante.
Metoda de asociere a sunetului
Potrivit când trebuie să memorați cuvinte dificile sau necunoscute. Esența este foarte simplă. În orice cuvânt nou, încercați să auziți ceva familiar. De exemplu, să spunem că doriți să memorați cuvântul englezesc „hood”. Este în concordanță cu cuvântul „subțire”. Imaginați-vă că trageți gluga în jurul feței și acum este foarte subțire.
Rima
Vă amintiți de rime de pepinieră pentru amintirea regulilor? Principiul este același. Poți rima orice îți dorește inima. Cel mai important, încearcă să-ți faci poeziile mai ritmice. Va fi și mai eficient dacă adăugați o rimă la melodia melodiei preferate.
Abțibilduri
Una dintre cele mai cunoscute și mai simple metode. Luați autocolantul de hârtie. Scrie pe el ce vrei să-ți amintești. Plasați autocolantul într-un loc care vă atrage adesea atenția. Pe o oglindă sau monitor. Citiți informațiile de pe bucata de hârtie de fiecare dată când o observați.
Autor: Stanislav Timonov
