Uneori apar evenimente tragice în viața noastră - divorț, concediere, boli grave etc. De multe ori există probleme grave, iar uneori o oboseală puternică se îngrămădește și totul pare lipsit de sens. Cum să supraviețuim în zilele în care se pare că nu este nevoie și nimic de trăit, iar totul în jur se prăbușește?
Îndurează durerea
Când se întâmplă ceva de genul acesta, ne simțim atât de rău încât pare că nu va mai fi niciodată bine. Mulți oameni din această stare cheltuiesc bani pentru antidepresive și sedative discutabile, încearcă să-și recâștige interesul pentru viață prin diferite metode dăunătoare - alcool, droguri etc. Unii nu se supun testului - beau prea mult, devin dependenți de droguri sau chiar încearcă să se sinucidă.
În același timp, mulți oameni depășesc cu succes ceva groaznic, iar după un timp se bucură din nou de viață și înaintează. Cum o fac și cum poți supraviețui ceva dificil? Fiecare are propriile metode - cineva se plimbă ore în șir în parc, cineva vizionează ore întregi un film, cineva merge la sală.
Uneori, acest lucru este dificil de făcut, dar când totul cade din mână, trebuie totuși să încerci cumva să-ți schimbi capul. Există mai multe metode foarte simple care ajută cel puțin parțial la ameliorarea tensiunii, văd ceva luminos înainte, doar calmează-te și găsește o cale de ieșire dintr-o situație dificilă.
Apa ajută foarte mult în astfel de situații. Puteți face o baie, încercând să nu vă gândiți la nimic deloc. În același timp, este mai bine să vă imaginați cum apa vă hrănește cu atenție cu energie și îndepărtează tot răul din suflet.
Video promotional:
Uneori, o baie relaxează o persoană care este deja petrificată de durere. Drept urmare, el ar putea izbucni în lacrimi în apă fierbinte - dar lacrimile într-o astfel de situație sunt foarte utile, ameliorează suferința. În general, plânsul temeinic este, de asemenea, o metodă foarte bună pentru a scăpa de crize. Mulți nu pot face acest lucru și își păstrează emoțiile negative acumulate în sufletele lor. Aceasta poate duce la depresie prelungită, boală etc.
Ritualuri utile
De asemenea, focul ajută la a scăpa de negru în suflet. Puteți aprinde lumânări și, cu cât, cu atât mai bine. Este foarte util să privești focul, să miroase lumânările parfumate. În general, mirosurile plăcute ajută de la sine, așa că este util să vă înconjurați cu arome plăcute.
Apropo, este interesant că aproape orice denumire religioasă folosește mulți factori în ritualurile sale care ajută o persoană să se relaxeze și să experimenteze durerea. Aceasta este o mulțime de lumânări și lumini, mirosuri plăcute, muzică liniștită, sonerie de clopote sau clopote, ablații etc. Prin urmare, într-o criză, mulți oameni sunt ajutați vizitând templele religiei lor sau anumite ritualuri religioase care pot fi îndeplinite acasă.
ai grijă
Îngrijirea de sine ajută femeile să supraviețuiască ceva îngrozitor. Dacă s-a întâmplat ceva groaznic și stai pe pat într-un halat vechi timp de câteva zile, fără să se pieptene și așa mai departe, atunci criza nu se face decât să se agraveze. Trebuie să vă forțați literalmente să vă ridicați și să începeți să faceți ceva cu voi înșivă - mergeți la coafor, obțineți o manichiură etc. Îngrijirea de sine distrage femeile de gândurile sumbre (la orice vârstă, chiar și la bătrânețe) și le ajută să se simtă încrezătoare.
În urmă cu câțiva ani, pe unul dintre canale a avut loc un spectacol interesant „Clubul fostelor soții”. În fiecare program, prezentatorii au ajutat femeile abandonate să supraviețuiască divorțului. Fostele soții au fost duse la stilisti, esteticieni, magazine de îmbrăcăminte și și-au schimbat complet imaginea. Și femeile cu ochi plictisitori și părul plictisit s-au transformat în frumuseți încrezătoare.
Apropo, în același program au existat și alte metode eficiente pentru schimbarea vieții. Eroinele și-au transformat complet apartamentele, au făcut casa confortabilă și frumoasă. Au fost încurajați să arunce lucruri, obiecte sau haine inutile care evocă emoții și amintiri negative. Au fost ajutați să îndeplinească un vis vechi - să danseze sau să viziteze un loc interesant. Este curios că toate acestea coincid cu recomandările tratatelor vedice antice pentru a scăpa de crize.
Și la finalul acestui program, gazdele au aranjat o întâlnire - o femeie frumoasă, odihnită, energizată cu fostul ei soț. Și aproape toți erau într-un șoc complet, au încercat să-i înapoieze dragostea și au început să creadă că au făcut o mare prostie lăsând o femeie atât de minunată.
Permiteți-mi să vă reamintesc că recent am vorbit despre igiena conștiinței - cum să vă curățați de negativitate.
Autor: Natalia Trubinovskaya
