Probabil, nu există nicio persoană pe lume care, cel puțin ocazional, să nu aibă dureri de cap. Și în 99 de cazuri din 100, durerea de cap este explicată tocmai din motive psihosomatice. Traumele psihice acute, conflictul, reprimarea emoțiilor sunt principalii provocatori ai acestei afecțiuni.
Amintește-ți de câte ori după o conversație dificilă, o hărțuire nedreaptă din partea superiorilor tăi, capul tău a început să doară! De la ce? A existat un conflict, nu a fost posibil să-l rezolv, a trebuit să-mi reprim emoțiile - și acesta este rezultatul.
Pentru a scăpa de durere, analizați și încercați să vă dați drumul resentimentelor, ostilității, furiei - pe scurt, toate emoțiile provocate de reproșurile nemeritate din partea superiorilor. Apropo, în medicină există un diagnostic special: „dureri de cap din a doua jumătate a vieții”. Iritarea acumulată, oboseala, supraîncărcarea emoțională, cu care o persoană nu a învățat să facă față sau, mai degrabă, pe care nu a învățat să o prelucreze, se transformă în dureri de cap frecvente care apar la prima vedere fără niciun motiv. De fapt, există un motiv - este doar în interior, în subconștient …
Sarcina ipocritilor. Rețineți că problemele de cap nu se termină aici: sentimentele și emoțiile reprimate numai în prima etapă se fac simțite cu dureri de cap obișnuite, iar în următoarea etapă sunteți amenințați de depresie.
Puteți vorbi mult și în detaliu despre ceea ce înseamnă exact subconștientul, care ne conduce în depresie: nemulțumire față de noi înșine, viață, mediu, probleme cu stima de sine, cereri excesive pentru noi înșine și pentru cei dragi … În fiecare caz, imaginea va fi diferită, dar principiul comun pentru toată lumea: am refuzat să luăm în considerare unele emoții negative, nu am putut scăpa de ele la timp, creierul, în loc să reacționeze la un semnal intern, a suprimat sentimentele. Și din moment ce creierul este în cap, doare, dând prima alarmă.
Apropo, iată o dovadă indirectă, dar foarte clară a acestei teorii: cauza durerilor de cap urmate de o stare depresivă poate fi … ipocrizie! Comunici cu o persoană care este foarte neplăcută pentru tine și, în loc să-i arăți adevărata ta atitudine, ești obligat să zâmbești. Ce se întâmplă în acest moment? Dezechilibrul în activitatea emisferelor cerebrale: unul înregistrează reacția ta negativă față de interlocutor, în timp ce celălalt este obligat să demonstreze dragoste și bunăvoință. Cine este cel mai probabil să sufere de depresie în aceste zile? Oamenii de afaceri obligați să comunice cu oamenii „potriviți”; soții care încearcă să creeze aspectul unei relații bune … Rezultatul, cum se spune, este evident!
Există o singură cale de ieșire din acest impas: dacă este imposibil să eviți comunicarea, încearcă să găsești în interlocutor sau partener o trăsătură demnă de adevărată admirație, iar în timpul comunicării, concentrează-te - atunci creierul va procesa semnalele „corecte” care nu intră în conflict între ele.
Desigur, nu totul este atât de simplu și lipsit de ambiguitate, dar înaintea ta este cheia care îți permite să deschizi ușa în spatele căreia sunt ascunse cauzele bolilor și să începi conștient „să scoți spinii care chinuiesc corpul” din subconștientul tău.
Video promotional:
Revista: Sfaturi Oracle # 3. Autor: Dmitry Kalinsky
