Emoțiile pozitive sunt, fără îndoială, importante, dar emoțiile negative nu trebuie ignorate, deoarece acestea sunt importante pentru ca organismul să funcționeze optim. Experimentăm emoții negative atunci când există ceva incert sau necunoscut în mediul nostru. De exemplu, anxietatea este modul creierului de a ne spune că acest lucru (sau persoană) este important și trebuie abordat înainte de a merge mai departe.
Fără experiența emoțiilor negative, este mai puțin probabil să obții performanțe optime, potrivit oamenilor de știință americani. Motivul este că emoțiile negative activează creierul care ne spune când munca noastră începe să sufere. Fără aceste simțuri, creierul nu funcționează la fel de eficient pe cât poate pentru performanțe optime.
Emoțiile neplăcute ne ajută (și creierul nostru) să îmbunătățim performanța, care a fost dovedită experimental, potrivit unui articol al unui om de știință de la Universitatea din Toronto. Echipamentele speciale pe tot parcursul experimentului au evaluat activitatea creierului. A fost derivat un circuit de activare a creierului care este responsabil pentru monitorizarea indicatorilor noștri de comportament.
Ea verifică în permanență comportamentul nostru, asigurându-se că totul va merge așa cum a fost planificat și că nu există probleme de rezolvat. Atunci când este detectată o problemă, sistemul trimite un semnal care spune restului creierului despre asta. S-a dovedit că sentimentul de anxietate optimizează activitatea participanților la studiu.
Aceste rezultate au confirmat sugestia autorilor studiului că, atunci când oamenii se simțeau anxioși, creierul lor s-a comportat mai eficient decât atunci când s-au simțit mai puțin anxioși.
De ce este asta? Deoarece emoțiile negative joacă un rol uriaș în sistemul de performanță al creierului, deoarece activează activitatea creierului, ceea ce vă permite să identificați chiar și cea mai mică problemă și să o rezolvați. În general, emoțiile negative, cum ar fi anxietatea, sunt necesare pentru performanțe umane optime, deoarece vă permit să vedeți eșecul și vă ajută să vă îndreptați spre obiectivul dvs.
Feelinger Tatiana
