Blagodarnost este una dintre trăsăturile de bază ale unei persoane fericite. Dar cum să creștem un copil recunoscător în lumea noastră materialistă? Solicitările obișnuite de a spune „vă rog” și „mulțumesc” sunt insuficiente. Harul este abilitatea de a aprecia ceea ce ai. Pentru a vă asigura această abilitate, vă recomandăm să urmați regulat sfaturile de mai jos.
Cadouri din această zi
În fiecare zi, fără importanță, în orice moment al zilei, așezați-vă lângă copil și scrieți împreună „cadourile” acelei zile: momente, experiențe, impresii pentru care sunteți recunoscători. Poate fi oameni, jocuri, tratamente - orice. Principalul lucru este să învățăm să privim ceea ce ni se întâmplă ca un cadou. Puteți păstra chiar și un „Jurnal de Blagodarnost”.
Ziua finalizării
Aceasta este o zi din lună, când tu și copiii dvs. faceți ceva util pentru alții: curățarea curții, colectarea lucrurilor pentru organizațiile de afaceri, cumpărarea de mâncare pentru o creșă pentru câini. Acest lucru îi va ajuta pe copii să înțeleagă importanța a ceea ce este plăcut nu numai să ia, ci și să dea. Aceasta este o componentă importantă a recunoștinței.
Video promotional:
Vă amintiți …
Momentele bune trebuie asigurate. Reamintind evenimentele plăcute ale zilei, spuneți: „Îți amintești cum ți-a plăcut, când…,„ Cum ai fost fericit, când…”,„ Cât de fericit ai fost, când…”. Și chiar o situație negativă poate fi transformată într-o scuză pentru caritate, de exemplu, când prefaci că copilul refuză să mănânce: „Ce bine este, că nu suntem pentru tine!”.
Tu ești asistentul meu
Dacă li se spune copiilor acest lucru, vor simți că sunt apreciați și vor ajuta cu adevărat și vor încerca mai mult.
Ai grijă
O parte din abilitatea de a fi recunoscător este capacitatea de a avea grijă de ceilalți. Chiar dacă copilul face ceva de rutină: își curăță jucăriile sau își pune farfuria după masă în chiuvetă, spune: „Ce ești drăguț!”. Desigur, spuneți și „mulțumesc”, dar lăudați-i și păstrați-i că sunt atenți, responsabili și grijulii - este foarte important.
Ce putem împărtăși cu alții astăzi?
Ceea ce știm de mult timp a fost confirmat de cercetările științifice: copiii mici sunt mai fericiți când au ocazia să se trateze și să se împărtășească cu ceilalți. Dar sunt mult mai fericiți de cadoul care le este drag: făcute cu propriile mâini sau cumpărate cu bani economisiți. De fapt, pot fi date și cuvinte amabile. Puteți împărtăși o delicioasă sau o jucărie. Sarcina ta este să te asiguri că se întâmplă (conștient) cel puțin o dată pe zi.
Suntem atât de norocoși
În orice moment al zilei, amintiți-vă cât de norocoasă sunteți: ce a mai rămas cu patru zile înainte de weekend, ce este confortabil și frumos pe picioarele voastre, ce este în cafeaua fără sticlă și îngheț.
Cât de bine este, nu?
Acest exercițiu este același cu cel precedent, dar uneori este mai bine să schimbați pur și simplu fraza, pentru divergență. "Cât de bine este când întreaga familie bea ceai împreună, este adevărat?" sau "Cât de bine este că avem timp să stăm pe canapea, într-adevăr?" sau „Cât de mișto este că putem împărtăși gânduri și idei, este adevărat?”
Fericirea nu este rezultatul primirii de la noi ceva ce nu avem, ci o recunoaștere a valorii a ceea ce avem.
Crede-mă, copiii, în special cei mici, nu văd cât de mult eforturile tale merită confortul lor și o copilărie plăcută. Dar dacă exersezi cu ei în mod regulat în a observa și a aprecia ceea ce au, ei vor învăța neapărat să aprecieze munca părintească și tot ceea ce îi înconjoară.
