„Karma generică”, „blestemul clanului”, „clanul este scris” - de îndată ce nu desemnează o situație în care o persoană, oricât de tare ar bate, nu poate ieși din cercul vicios al circumstanțelor nefavorabile care se repetă în familia sa din generație în generație. În psihologie, astfel de istorii familiale recurente sunt denumite în general scenarii familiale. De exemplu, există multe atitudini într-o familie cu privire la lotul unei femei fericite - ce este, cum ar trebui să se comporte pentru a se căsători cu succes. Sau despre succes - cu cine vine el însuși și care „nu poate prinde cu ușurință un pește din iaz” …
NATURAL ȘI NECUNOSCENT
Identificarea unui scenariu familial este o lucrare psihologică specială. Iată câteva exemple de scenarii de familie. „În familia noastră, toți bărbații se căsătoresc cu cei nemulțumiți”, îi spune tatăl fiului său și astfel îi transmite directiva generică. „Femeile familiei noastre sunt puternice”, „În familia noastră, femeile s-au căsătorit întotdeauna cu succes și au trăit de dragul soților”, „Toate femeile din familia noastră sunt gospodine bune”, iar acum, fata a lansat deja un anumit program. Astfel de mesaje modelează destinul unei persoane și sunt deosebit de puternice atunci când o persoană este dependentă de opinia familiei părintești. Aceste atitudini funcționează inconștient și, inconștient, îndrumă o persoană atunci când alege o cale sau alta, în situații de criză, atunci când ia decizii vitale.
Scenariul familial are trei caracteristici principale.
Primul semn este că atitudinile părinților sunt transmise în copilărie timpurie, când copilul încă nu poate percepe critic lumea din jurul său și este foarte dependent de părinții săi - atât fizic, cât și psihologic. Asemenea atitudini nu sunt proclamări predicative în formă. Sunt formate treptat - copilul surprinde emoții, aude conversații în familie. Toate acestea într-un mod holistic cad în conștiința lui, apoi sunt reprimate, uitate, intră în subconștient pentru a „sări” în momentul potrivit și a „promite” cum să acționezi într-o situație dată.
Al doilea semn este că acele atitudini care dau o anumită metodă care aduce succesul sau nu succesul intră în scenariul familiei. De exemplu, faptul că s-au închis, s-au închis de la toată lumea și s-au adunat în jurul capului clanului au ajutat o dată familia să supraviețuiască, îndeplinind fără îndoială ordinele sale. Și pentru multe generații aceasta va fi formula mântuirii: a trăi închis, a asculta autoritatea unui bătrân, a nu lăsa străinii în familie.
Al treilea semn este că aceste atitudini devin o convingere profundă a unei persoane. De exemplu, el consideră că toți fiii mai tineri ar trebui să rămână cu părinții lor și să nu înceapă propria familie, pentru că pe umerii lor au grijă de părinți, trebuie să fie întotdeauna la locul lor, dacă vreuna dintre rude are nevoie de ceva. Și continuarea clanului și crearea unei familii este lotul fiului cel mai mare, pentru că aceasta a fost odată stabilită în clan.
Video promotional:
ROLUL ȘI PERICUL
Ca în orice scenariu, participanții la un scenariu familial au roluri specifice. În aceste roluri toată lumea își trăiește viața. De exemplu, "cine este șeful din casă?" - aceasta nu este o expresie obișnuită, ci un rol destul de mare pentru sine, pentru dreptul de a juca, care în alte familii se desfășoară bătălii întregi. La urma urmei, a fi Maestru este onorabil, viața este plină de semnificații speciale, dar responsabilitatea și o povară copleșitoare de probleme pot șterge toate dorințele, aspirațiile și planurile personale. Indiferent dacă este viața unei persoane pentru care toate deciziile importante sunt luate de alții, de exemplu, același Maestru. Libertatea de obligații și responsabilitate, ușurința și indolența fac din această persoană un oaspete în propria familie. Cu toate acestea, uneori se produce o schimbare a rolurilor, dar mai des sunt fixate ferm și apoi dependența apare în familie. Scenariile familiei au rolurile de salvator și victimă, de erou, de maestru, de lacrimă,Barca ispășitoare, Monstrul și comoara, Freeloader și Breadwinner, Câștigătorul și Outcast-ul, Oracolul care știe întotdeauna totul și Jesterul, care are voie să facă totul pentru că este un prost.
Uneori observi cu surprindere cât de diferiți sunt copiii din aceeași familie. Se pare că părinții sunt la fel, iar creșterea a fost aceeași, iar valoarea principală a familiei este întotdeauna totul și toată lumea la fel. Și se dovedește ca într-un basm: „cel mai mare era un coleg inteligent, fiul mijlociu era așa și așa, cel mai tânăr era deloc un prost”. Și întregul aspect este că, într-un scenariu familial, bătrânilor i se poate atribui rolul bărbaților deștepți și al femeilor inteligente, iar tinerilor rolul ratatelor și al fetelor sărace. Sau poate invers: cei mai tineri sunt persoane dragi, totul în viață le este permis și este dat fără dificultăți, iar cei mai în vârstă sunt Eroii încăpățânați care realizează totul prin propria lor muncă. Rolul în scenariul familiei este mitul unei persoane despre sine, locul său în familie, despre funcțiile și sarcinile sale. Dar acest rol nu a fost ales în mod conștient, ci inconștient, datorită faptului că acest lucru a fost realizat chiar înainte de nașterea sa. Până la urmă, toată lumea vine în sistemul familiei,format nu numai din copii și părinți. Au existat generații și generații de strămoși, printre care se numărau Nebunii și Protecționarii, Frumusețile fatale și Simplonii frumoși, Sabii și dupele.
SCHIMBARE - ȘI FII FĂRĂ
Chiar și atunci când repetările situațiilor familiale sunt clar vizibile din exterior, este posibil să nu fie observate deloc din interior. Și pășim pe același rake de mai multe ori - alegem bărbați sau femei „greșite”; sau peste tot și în tot ceea ce ne comportăm ca Eroi, pierzând forța și sănătatea; sau renunță pasiv la primele dificultăți - spun ei, sunt un ratat și încă nu va funcționa nimic pentru mine … Și uneori vedem un scenariu și suntem puternic împotriva lui, apoi ne regăsim într-un anti-scenariu și facem contrariul. "O femeie ar trebui să se căsătorească și să se dedice soțului ei." Atunci voi face o carieră! „În familia noastră, toată lumea s-a căsătorit o singură dată și nu există divorțuri”. Atunci nu mă voi căsători deloc! Acesta este același comportament dependent, numai cu un semn minus. Scenariul familiei și rolul său în acesta ajută la dezvăluirea basmelor - după cum știți, „un basm este o minciună, dar există un indiciu în el, un bun coleg”. În copilărie, toată lumea avea basmele preferate. Și eroii mei preferați cu care am vrut să mă identific: cineva a fost mai aproape de povestea Cenușăreței, de cineva - Albă ca Zăpada, cineva - Mică sirenă și cineva - și Râul urât. Testează-te - încearcă să compui propriul tău basm, gândindu-te la viața ta. Ce fel de poveste ai? Poate asta: „A fost odată o omidă mică, înfricoșătoare și nescrisă. A îndurat suferința mult timp, apoi s-a ascuns de toți infractorii într-un cocon. Și s-a transformat frumos într-un fluture! " Sau asta: „A trăit un leu mic într-o turmă de oi, așa s-a întâmplat… El a mestecat iarbă cu toată lumea, a rătăcit încet și somnoros, până când într-o zi, efectivul„ rudelor”sale a fost atacat de lupi. Și atunci!..”Poți ghici ce s-a întâmplat în continuare și cum a înțeles Leo că este Leu ?! Chiar și un astfel de mod simplu vă poate ajuta să vă realizați rolul și să vedeți scenariul din afară,sau chiar refaceți sfârșitul poveștii așa cum o vedeți acum, din înălțimea anilor trecuți, experiență de viață. Când s-a dat seama că multe atitudini familiale nu mai aduc succes, ci doar interferează cu viața. La urma urmei, nu este necesar să repetăm greșelile și supravegherea strămoșilor noștri, pentru a respecta strategiile de comportament ale altor persoane. Ca orice lucrare pentru sine, studiul familiei și a scenariilor de viață, a rolurilor în ele, ajută la obținerea Conștientizării, libertății de a fi tu însuți: atât în raport cu tine însuți, cât și în relația cu familia ta. Schimbă-te și lumea din jurul tău se va schimba! Maturizarea psihologică, capacitatea de a vedea ce se întâmplă și de ce, de a realiza beneficiile comportamentului în funcție de șablon și, în același timp, de a-și asuma responsabilitatea pentru independența deciziilor și a propriei alegeri, ajută să facă față scenariului și anti-scenariului. Nu vă blocați în principii și atitudini învechite, este mai bine să faceți față crizelor, este mai ușor să suportați stresul, să aveți mai mult contact cu dvs. și cu lumea, capacitatea de a trăi „aici și acum” și să fiți fericiți!
Larisa Naryshkina, psiholog, terapeut gestalt
