Gândul este material, iar astăzi nu vei surprinde pe nimeni. Tot ce gândim despre noi riscă să devină adevărat. Gândurile îmbrăcate în cuvinte sunt deosebit de puternice, incluzând fraze și afirmații pozitive. Afirmările sunt înzestrate cu puterea specială a credinței umane în ceea ce spune. Cu ajutorul lor, vă puteți programa realitatea și mediul. Principalul lucru este să știi cum.
Puterea afirmărilor poate fi folosită în mai multe moduri. Cineva preferă să asculte afirmații audio, cineva - să lucreze, rescrierea unei fraze pe hârtie și cineva - să pronunțe setarea cu voce tare. Este important să vă găsiți propriul drum, atunci cuvintele vor fi cele mai eficiente.
Pentru a utiliza corect puterea atitudinilor pozitive în viața de zi cu zi, trebuie să vă amintiți 4 reguli simple și să le urmați.
1. Crede ce spui
Când lucrați cu afirmații, concentrați-vă pe cuvintele pe care le spuneți. Aruncați îndoieli care pot apărea subconștient în fundal. Este imperativ să vă ajutați mintea să creadă că afirmația va funcționa. Pentru a face acest lucru, trebuie să alegeți formulările corecte pe care creierul este capabil să le ia pentru adevăr. De exemplu, în loc de „Sunt bogat, am mulți bani” merită să spun „prosperitatea mea crește în fiecare zi, succesul și banii mă iubesc”.
Când conștiința ta acceptă afirmația, afirmația poate funcționa.
Video promotional:
2. Lucrați cu credințe, nu cu fapte
Afirmațiile bazate pe fapte nu funcționează. Afirmările ar trebui asociate cu credințe (stereotipuri, atitudini, clicuri stabilite). Formulează enunțuri pentru a nu contrazice convingerile tale. De exemplu, este dificil să argumentăm faptul că „o persoană este grasă sau zveltă”. Cu afirmația „Se crede că mai mult de jumătate dintre persoanele supraponderale sunt capabile să slăbească” funcționează mult mai ușor. Ascultați-vă și dacă declarația nu provoacă protest sau contradicții în mintea voastră inconștientă, nu ezitați să o utilizați.
3. Caută exemple și dovezi ale credințelor tale
Afirmările devin mai puternice atunci când sunt susținute de exemple specifice. Schema „ar putea, pot să o fac” este cel mai bun asistent în această problemă. Dacă doriți să lucrați cu o declarație de carieră, de exemplu, căutați exemple care să vă sprijine cum au avut succes alți oameni în acest domeniu. Spuneți o afirmație și amintiți-vă de cei care au reușit deja în această problemă. Mentalitatea potrivită va ajuta afirmațiile să vă țină mintea și să începeți să lucrați.
4. Urmați modificările
În timp, când începi să folosești afirmații, vor începe să apară modificări în jurul tău. Aruncați o privire mai atentă, evaluați-le, bucurați-vă de primul rezultat. Dacă nu observați nimic, merită să vă reconsiderați tactica de utilizare a afirmațiilor. Cel mai probabil, faci ceva greșit, iar corpul tău refuză să accepte afirmația ca fiind adevărată.
