Poate părea ciudat pentru mulți, dar privarea poate face o persoană fericită. Prin urmare, diverse tradiții orientale (și nu numai) recomandă efectuarea periodică a diverselor austerități pentru a restabili sănătatea și echilibrul mental.
Ce este asceza?
Ascezismul este restricții voluntare care ajută o persoană să își valorifice mai mult viața. Cuvântul cheie aici este voluntar. Pentru că dacă ești lipsit sau nu ai beneficii ca urmare a războaielor sau a cataclismelor, atunci acest lucru nu este considerat austeritate, deoarece îți provoacă durere și suferință în mod constant.
Pelerinajul este și el un ascezism. * Spre reverend *, Serghei Vinogradov, 1910.
Un exemplu clasic de asceză este dat în pilda caprei. Probabil că toată lumea o cunoaște și își amintește de ea - o femeie obosită de grijile sale și-a cumpărat o capră, la sfatul înțeleptului. Și știa fericirea și echilibrul - când a scăpat de ea.
De foarte multe ori ne obișnuim atât de mult cu confortul și bunăstarea noastră încât încetăm să le apreciem. Mulți oameni înțeleg instinctiv acest lucru și efectuează diverse austerități fără să știe măcar.
De exemplu, un număr foarte mare de oameni sunt pasionați de drumeții extreme sau sporturi off-road. Ei ajung în mod voluntar undeva în pădure, trag mașini sau biciclete din noroi, petrec noaptea în corturi, plutește ploaia pe ele, mușcă țânțarii etc.
Video promotional:
Sportul off-road este, de asemenea, austeritate. Fotografia a fost realizată de autorul articolului la raidul trofeelor * Pădurea Vepsiană *.
Și de multe ori cea mai mare fericire pe care acești oameni o experimentează nu atunci când au dat rândul într-un caiac sub soarele înfiorător sau au înghețat noaptea într-un cort, ci când se întorc acasă. Odată ajunși în oraș, în apartamente confortabile, ei experimentează fericire - de la apa fierbinte, de la o baie, de la o toaletă caldă, din toate avantajele civilizației.
Și cu cât o persoană realizează mai des asemenea austerități, cu atât se simte mai fericită. Ca urmare, apare o eliberare colosală de energie - după o astfel de vacanță, o persoană mișcă munți, implementează proiecte complexe, apără disertații ș.a. Apropo, este curios că dacă îți petreci vacanța într-un confort mai mare decât acasă - într-un hotel de lux, cu servitori, în binecuvântare, mâncând de cinci ori pe zi și în deplină mângâiere, atunci, dimpotrivă, după vacanță, dimpotrivă, depresia și declinul se instalează. forțe. Vreau să mă întorc în paradisul pierdut, dar viața obișnuită pare prea plictisitoare. Adică, o persoană se odihnește bine timp de două săptămâni, dar nu va experimenta o creștere a energiei și a munților pliați, spre deosebire de o persoană care a luat cu asalt rapidurile râurilor montane în aceste două săptămâni.
Nu mâncați și tăceți
Ce alte austerități există? Desigur, una dintre principalele austerități este restricția alimentară. Nu este o coincidență că aceste austerități ocupă un loc important în toate religiile lumii. Posturile ajută o persoană să descarce atât trupul, cât și sufletul, să curețe mintea. După ce ne vom limita voluntar la mâncare, ne vom bucura de cea mai simplă mâncare.
Austeritățile consumate ajută la aprecierea celor mai simple alimente.
Există o parabolă despre un bărbat care a fost însetat de foarte mult timp. Și apoi i-au adus o băutură magică de un gust incredibil, iar când a întrebat - ce este, i s-a răspuns - aceasta este apă obișnuită.
Restricțiile din alimente reconstruiesc corpul uman - stomacul devine mai mic, nevoia de exces de hrană scade, se consumă mai puțină energie pentru digestia acestuia și, ca urmare, o persoană devine mai activă (cu excepția cazului în care, în mod sigur, el este înfometat de auto-tortură și leșin, acest lucru nu mai trebuie să ascezeze relaţii).
În plus față de restricțiile la mâncare, practicienii orientali recomandă destul de des austerități în vorbire. Spunând cuvinte inutile, stropim literalmente energia în aer. Iar jurământul tăcerii există în multe religii ale lumii. Oamenii sunt tăcuți de ceva timp, în timp ce conștiința lor devine mai clară și de multe ori după un astfel de jurământ fac descoperiri, scriu cărți sau tablouri frumoase.
Există, de asemenea, austerități pur feminine care trezesc natura feminină, care ajută femeile să experimenteze fericirea. Pentru femei, este mai important nu pentru acele austerități care ajută să se depășească, ci pentru cele care le învață să iubească pe ceilalți și să dea această iubire. Acestea gătesc, ajutându-i pe cei săraci și flămânzi, proiecte de voluntariat în orfelinate, centre de îngrijire medicală, spitale etc.
Este interesant faptul că având grijă de tine, de aspectul tău, de haine - acesta este, de asemenea, considerat ascezismul unei femei și nu cel mai ușor de performat. Și trebuie efectuat constant - pentru echilibru și fericire …
Autor: Natalia Trubinovskaya
