În loc de o prefață. Nu întâmplător publicăm acest articol pe un site web adresat psihologilor și psihoterapeuților. Autorul acestui articol este un biolog prin educație, un psihoterapeut prin ocupație. Terapia Gestalt ne oferă de lucru „la joncțiunea” mental și fizic, iar datele despre creier și faptul că celulele nervoase se regenerează sunt extrem de optimiste. Există dovezi ale cercetătorilor germani că, după psihoterapie, performanța creierului ca obiect biologic se îmbunătățește. Poate aici este în sfârșit dovada obiectivă dorită a eficacității psihoterapiei? Elena Petrova (5 octombrie 2006)
Îmi cer scuze în avans față de frații mei din știință și, de asemenea, surorilor pentru concluziile pripite și imaginația neîngrădită, care nu este în niciun caz caracteristică unei minți științifice stricte. Pot spune în apărarea mea că fanteziile se extind doar la interpretarea faptelor și mă angajez să afirm faptele în sine cu exactitate, clar și cu referințe.
Primele îndoieli cu privire la dogma „celulele nervoase nu se recuperează” au fost exprimate în 1965 (Josef Altman, Gopal Das). Aproximativ 20 de ani mai târziu, neuronii nou-formați au fost găsiți în centrul vocal superior al canarilor (Fernando Notterbohm, Steven Goldman, citat în 1), într-o perioadă în care bărbații învățau elemente noi ale cântării. În anii 90, au apărut articole despre formarea de noi neuroni în bulbul olfactiv la șoareci în timpul sarcinii (citat de la 1). Există o mulțime de date despre apariția celulelor nervoase noi în hipocampul de șobolan (5, 2, 6, 8). La om, formarea de noi neuroni în hipocamp este mai puțin accentuată decât la rozătoare (3). Există dovezi că volumul hipocampului este redus la pacienții cu tulburări depresive (9, 3). Boli și tulburări (modele animale), cum ar fi hiperactivitate (11), schizofrenie (8),epilepsie (4) în lumina noilor date despre neurogeneză la nivelul creierului adult. Multe lucrări sunt dedicate studiului factorilor care îmbunătățesc sau suprimă formarea de noi neuroni în creierul adult, căutarea regiunilor creierului în care are loc acest proces și studiului substanțelor care îl afectează. Vreau să subliniez că toate aceste lucrări au fost făcute pe animale (păsări, rozătoare, maimuțe), nu există o mulțime de date despre creierul uman. Cu toate acestea, majoritatea cercetătorilor tind să extrapoleze (cu rezerve) descoperirile făcute la animale în creierul uman.că toate aceste lucrări au fost făcute pe animale (păsări, rozătoare, maimuțe), nu există o mulțime de date despre creierul uman. Cu toate acestea, majoritatea cercetătorilor tind să extrapoleze (cu rezerve) descoperirile făcute la animale în creierul uman.că toate aceste lucrări au fost făcute pe animale (păsări, rozătoare, maimuțe), nu există o mulțime de date despre creierul uman. Cu toate acestea, majoritatea cercetătorilor tind să extrapoleze (cu rezerve) descoperirile făcute la animale în creierul uman.
Ce este neurogeneza?
Neurogeneza este procesul de formare a neuronilor noi. În creierul adult, există grupuri de celule care nu îndeplinesc nicio funcție - nu sunt angajate în schimbul și procesarea informațiilor, nici în întreținerea neuronilor - dar sunt capabile să se împartă de-a lungul vieții animalelor sau oamenilor. Aceste celule se numesc celule progenitoare. După diviziune, o celulă fiică rămâne în loc, crește și se împarte din nou, iar a doua migrează și se integrează în rețelele deja existente de neuroni, devenind maturi după un timp. Nu toți neuronii nou formați supraviețuiesc. Se știe că o celulă nervoasă moare dacă nu stabilește o legătură cu celula țintă (dispare un neuron care nu este implicat în schimbul de informații).
Rata de supraviețuire crește sub influența mai multor factori. Împărțirea celulei progenitoare durează aproximativ 2 ore. Neuronii nou generați se integrează funcțional în rețea în termen de 1 lună, sunt mai mici decât cei maturi (dimensiunea corpului celular este mai mică, ramificarea proceselor (dendritele) este de asemenea mai mică) și în final se maturizează după 4 luni (10). Sub influența factorilor care declanșează neurogeneza, celulele se divizează activ în 24 de ore, iar în decurs de 7 zile procesul se stinge (6).
Video promotional:
Zonele creierului în care se găsește neurogeneza
Neurogeneza în creierul adult se găsește doar în câteva zone strict definite. Unul dintre ele este zona subventriculară - zona care acoperă pereții laterali ai ventriculelor laterale ale creierului din interior (date obținute la șobolani). În timpul dezvoltării mamiferelor (stadiu embrionar), neuronii se formează din stratul de celule care aliniază ventriculii (zonele ventriculare), apoi celulele divizate migrează în zone diferite, formând toate structurile creierului. Zona subventriculară este situată sub ventriculul (citată la numărul 7) și conține celule care se pot diviza în creierul adult. Neurogeneza în această zonă este inițiată de sarcină (șoareci și șobolani). La rozătoare, simțul mirosului este esențial pentru recunoașterea și creșterea tinerilor. Până la naștere, în bulbul olfactiv al femeii (zona creierului care primește informații de la receptorii din nas;este activat ca răspuns la mirosuri) apar noi celule care migrează din zona subventriculară. Aceste celule se integrează în rețelele existente și se dezvoltă în neuroni maturi (7, 12).
O altă zonă a creierului adult, în cazul în care există grupuri de „pentru totdeauna tineri”, capabile de diviziune celulară, este hipocampul (o formațiune subcorticală pereche situată adânc în lobii temporari; se învecinează cu partea inferioară a ventriculilor laterali). Funcțiile hipocampului sunt complexe și extrem de interesante. Această zonă primește informații de la cortexul cerebral, care a venit din lumea exterioară. De exemplu: senzația de vânt pe piele (zona tactilă a cortexului cerebral), ruginirea frunzelor (zona auditivă), jocul de lumină și umbră (vizual), miros (bulb olfactiv) … - astfel de informații într-o formă integrată ajung la hipocamp. Cu toate acestea, este puțin probabil să fie foarte excitat ca răspuns la situația descrisă. Se crede că hipocampul reacționează la noutate: cu cât informațiile sunt mai neobișnuite, cu atât activitatea ei este mai mare.
Mai departe, hipocampul își transmite emoția în întregul creier, creând focare locale de activare, facilitând astfel procesarea informațiilor (13). În experimentele efectuate pe șobolani, s-a constatat că la animalele care primesc constant jucării noi, supraviețuirea celulelor nou-născute este mai mare decât la controale (șobolani fără jucării) (6). În același timp, neurogeneza hipocampală este redusă la șobolanii care trăiesc izolat (8). În plus, se crede că hipocampul conține sisteme neuronale care reglează memorarea și învățarea (13). Se știe că memoria este organizată în creier în felul următor: pentru fiecare „bucată” de informații (de exemplu, gustul lămâii), o parte complet specifică a creierului este responsabilă și o reacție holistică (la literele „v-k-y-s l-i-m-o- n-a ) se realizează cu interacțiunea multor site-uri situate în zone diferite. Se presupunecă hipocampul acționează ca un regulator al acestei interacțiuni (13). Aparent, această reglare este mediată de neurogeneză. În experimentele de formare pe șobolani, s-a constatat că învățarea este însoțită de apariția de noi neuroni în hipocamp (2, 1, 6, 3).
Și în final, hipocampul este implicat în procesul de motivație și reglare a nivelului de activitate al corpului. Celulele hipocampului sunt capabile să producă ritmul corect, regulat de theta (4-7 Hz). La sugarii cu vârsta cuprinsă între 3-4 luni, prezentarea unui nou stimul conduce la o creștere a severității și amplitudinii undelor cu raza de acțiune, la adulți, ritmul theta apare în situații care necesită mobilizare. Intensitatea ritmului theta se corelează bine cu manifestările de personalitate precum agresivitatea, incontinența, intoleranța și suspiciunea. O creștere a ritmului theta al hipocondrului la animale se corelează cu stres emoțional ridicat, cum ar fi frica, agresivitatea și hrana, băuturile și nevoile sexuale pronunțate (13). K. T., atât la animale, cât și la oameni, o creștere a frecvenței ritmului theta este asociată cu mobilizarea înainte de acțiune, cu comportamentul spontan, cu intensitatea acțiunilor.
Astfel, ritmul theta generat de hipocamp este responsabil pentru nivelul de activitate din organism. Dacă creierul evaluează mediul extern ca amenințător, activitatea poate fi distructivă (însoțită de furie, ură, dorința de a distruge sau distruge) sau poate avea ca scop evitarea pericolului. Activitatea poate fi exploratorie (reacție la noutățile sigure). Activitatea poate avea ca scop satisfacerea oricărei alte nevoi urgente. Aparent, această activitate, reglementată de ritmul theta al hipocampului, este o agresivitate în înțelegerea terapeutilor gestaltici. Apoi, activitatea de recuperare (în cazul sindromului postsinaptic și a depresiei) și menținerea agresiunii clientului este plină de semnificații noi: ca urmare, capacitatea creierului de neurogeneză a hipocampului este restabilită. Formarea de noi neuroni în hipocamp este suprimată dacă animalul este neputincios în fața unei amenințări iminente sau se află într-o stare de stres cronic (7, 5, 9). Aparent, suprimarea activității este exprimată la nivelul creierului în slăbirea neurogenezei hipocampale. Procesul este restaurat prin activitate fizică spontană (la șobolani se desfășura într-o roată "veveriță") (5, 11, 3, 6, 1). Mai mult, șobolanii „alergați” învață mai bine (11).
Trebuie să notez că șobolanii din variile sunt ținute în cuști, unde mai ales nu au unde să se miște. Roata veveriței le oferă posibilitatea de a se apropia de modul lor de viață natural. Poate pentru oameni, mișcarea în sine nu este la fel de importantă ca viața naturală pentru noi - urmărindu-ne propriile nevoi, alături de ascultarea de reguli și datorii. Totuși, aceasta nu este altceva decât o fantezie, este extrem de dificil să o confirmăm experimental prin numărarea numărului de neuroni nou generați la o persoană care trăiește în conformitate cu natura sa. Și faptul că mișcarea este viață, viața noilor neuroni, a fost confirmată.
Deci, hipocampul este o zonă din regiunea temporală a creierului; neurogeneza apare în hipocampul creierului adult; celulele hipocampale generează ritmul theta, care este responsabil pentru nivelul de activitate al corpului; Hipocampul este implicat în următoarele funcții ale creierului:
- integrarea informațiilor senzoriale și distribuția acesteia în creier; răspunsul la noutate;
- învățare și memorare;
- motivația și reglarea activității întregului organism;
- reglarea stării de spirit.
Dacă considerăm creierul ca un sistem format din elemente care interacționează, hipocampul poate fi organizatorul interacțiunii diferitelor elemente ale creierului (de exemplu, organizează conexiunea dintre percepția evenimentelor din lumea externă și
evaluarea emoțională a acestor evenimente). Apoi, în cazul lipsei conexiunilor existente (atunci când se confruntă cu ceva nou sau învață ceva nou), hipocampul organizează conexiuni noi între elementele creierului, generând noi celule. Probabil, aceeași funcție de organizare a interacțiunilor noi între elementele deja existente este realizată de noi neuroni în bulbul olfactiv al șoarecilor gravide.
La om, aș dori să presupun că experiența subiectivă a perspectivei la nivelul creierului corespunde cu încorporarea de noi celule nervoase în rețelele existente ale hipocampului - formarea unei conexiuni până acum inexistente între elementele de mult timp existente. Psihologii Gestalt numesc acest fenomen „efectul aha” care apare în momentul contactării în ciclul de contact. Și atunci întregul ciclu de contact este inițierea sau menținerea neurogenezei în creier.
O altă zonă a creierului în care sunt generați neuroni noi este substanța nigra (4), localizată în creierul mijlociu. Această zonă activează cortexul cerebral, oferind colorarea emoțională unor răspunsuri comportamentale. În plus, substantia nigra este responsabilă de coordonarea și inițierea mișcărilor complexe.
Și în sfârșit, centrul vocal suprem al păsărilor cântătoare, unde celulele divizante au fost descoperite pentru prima dată în creierul adult.
Canarul mascul cântă cântece complexe în timpul perioadei de reproducere și învață noi elemente de cântec în fiecare an. În perioada care nu reproduce, cântă mai puțin, cântecele lor sunt mai puțin perfecte, iar centrul lor vocal scade în volum. Dar când vine timpul să-și înfrumusețeze din nou cântecul, centrul vocal crește odată cu adăugarea de noi neuroni.
Pe de altă parte, finisaje în dungi, învață o melodie ca adolescent și nu o schimbă niciodată. Creierul lor reflectă această diferență: ciupercile adaugă doar un număr mare de neuroni în centrul vocal în timpul adolescenței. Într-un experiment, ei au distrus selectiv neuronii din centrul vocal al cearcănelor și au descoperit că noi neuroni au migrat acolo, înlocuind aparent morții. Piesa „vizibil” s-a degradat cu o scădere a neuronilor, dar unele elemente ale melodiei s-au recuperat odată cu adăugarea de neuroni (citat de 1).
Leziunile cerebrale (vânătăi, răni) inițiază neurogeneza la hipocamp la animale (4). Se poate presupune că zona distrusă ca urmare a traumatismului este restaurată prin migrarea neuronilor, așa cum este descris în experimentul cu centrul vocal al unei ciuperci. Dar nu am întâlnit date care să susțină această presupunere. Cu toate acestea, procesele inflamatorii în țesuturile creierului sunt însoțite de suprimarea neurogenezei. Inflamatia este raspunsul sistemului imunitar la particule sau microorganisme straine, insotit de distrugerea a tot ceea ce este strain. Creierul este izolat de sistemul imunitar printr-o barieră specială. Cu toate acestea, există celule care joacă rolul de „distrugători” - celule microgliale. Ele eliberează N2O (gaz de râs), care este neurotoxic (4). Astfel, trauma inițiază neurogeneza și inflamația o suprima. Evidentcă rata de recuperare va fi determinată de o combinație a acestor doi factori.
Substanțe care afectează neurogeneza
Divizarea celulelor progenitoare în hipocamp este suprimată de glucocorticoizi (substanțe din grupul adrenalinei) (3, 9, 7). Sistemul de adrenalină din creier reacționează ca răspuns la o amenințare din mediul extern, este activat atunci când se dezvoltă reacții cu întărire negativă (dureroasă) (13). Interesant este că opiaceele, care acționează asupra sistemului adrenalinei, suprimă și neurogeneza (3). Astfel, o situație amenințătoare suprima procesul apariției de noi neuroni.
O scădere a nivelului de serotonină (unul dintre mediatorii creierului) este însoțită de o scădere a intensității neurogenezei în hipocamp, dar nu afectează în niciun fel acest proces în zona subventriculară (8, 7). Serotonina, spre deosebire de substanțele din grupul de adrenalină, facilitează dezvoltarea și depozitarea abilităților bazate pe întărirea pozitivă (nutrițională) și afectează negativ dezvoltarea reacțiilor defensive (13). În plus, există dovezi că serotonina este responsabilă pentru experiența plăcerii și a satisfacției (14).
Un alt mediator, dopamina, are un efect similar asupra apariției de noi neuroni: o scădere a nivelului de dopamină este însoțită de o scădere a intensității neurogenezei în hipocamp (8). Cea mai bogată în dopamină este substantia nigra (vezi mai sus). Tulburările din această zonă conduc la o tulburare profundă a activității motorii stereotipate, coordonarea și inițierea acesteia - boala Parkinson (14). Poate că manifestările dureroase sunt asociate cu orice schimbare în generarea de neuroni dopaminici în substanța nigra și / sau neurogeneză în hipocamp.
Printre substanțele care îmbunătățesc neurogeneza în hipocamp, rolul principal este atribuit diferiților factori de creștere (substanțe care stimulează funcțiile neuronilor, susțin supraviețuirea acestora, inducând creșterea axonilor și dendritelor în direcția celulelor țintă). Exercițiul (experimente cu șobolani „alergați”, vezi mai sus) crește nivelul periferic al unuia dintre acești factori de creștere, apoi nivelul acestui factor în hipocamp crește, după care celulele progenitoare încep să se împartă mai activ (3).
Glutamatul este un alt neurotransmițător (principalul neurotransmițător excitator din creier); în cortexul cerebral și hipocampus, cu participarea acestui mediator, au loc procesele de învățare și memorare (13). Această substanță crește, de asemenea, rata de neurogeneză (8) prin inițierea divizării celulelor progenitoare (3).
Una dintre manifestările fiziologice și biochimice ale schizofreniei este hiperactivitatea sistemului dopaminergic.
Un nivel semnificativ crescut de dopamină a fost, de asemenea, relevat în lobul temporal al creierului (în această zonă se află hipocampul).
S-au remarcat, de asemenea, o serie de modificări morfologice în aceeași zonă - o creștere a volumului ventriculelor laterale, subțierea cortexului parahippocampal, etc. S-a remarcat o slăbire semnificativă a sistemului glutamatergic din cortexul frontal (excitarea hipocampului ajunge în această zonă) (citată de 13). Un model de șobolan de schizofrenie demonstrează o slăbire semnificativă a neurogenezei în hipocamp (8).
În depresie, volumul hipocampului este de asemenea redus. Antidepresivele inițiază neurogeneza în hipocamp (3, 5) fără a afecta diviziunea celulelor progenitoare în zona subventriculară (9).
Prolactina este un hormon sexual. S-a demonstrat la rozătoare că o creștere a acestui hormon este un semnal pentru alăptare. Acest hormon este cel care inițiază neurogeneza în zona subventriculară a șoarecilor în timpul sarcinii (1, 7). La om, o creștere a nivelului plasmatic de prolactină sporește orgasmul (12).
Concluzie
Deci, în creierul adult, procesul de apariție a neuronilor noi este în desfășurare. Neurogeneza a fost găsită în zona subventriculară (de acolo, celulele migrează în bulbul olfactiv), în hipocamp, în substanța nigra, în centrul vocal superior al păsărilor. Acest proces este îmbunătățit prin învățare; în condițiile în care animalul este plasat într-un mediu îmbogățit; în condițiile în care animalul are posibilitatea de mișcare fizică voluntară; în timpul sarcinii; cu leziuni cerebrale. Procesul este slăbit prin expunerea la o amenințare, izolat, sub influența opiaceelor, cu inflamația în țesuturile creierului.
Toate datele prezentate au aproximativ 5 ani. Pentru cei care doresc informații mai recente, sugerez cuvintele cheie: creierul adult, neurogeneză.
Cărți folosite:
1. M. Barinaga. Neuronii nou-născuți Caută semnificație./ Știință, vol. 299, 2003.
2. E. Drapean și al. Memoria spațială a perfomanței șobolanilor în vârstă din labirintul de apă prezice nivelurile de hipocamp
neurogeneză./ PNAS, 25 noiembrie 2003, vol. 100, N24, p. 14385-14390.
3. RS Duman, J. Malberg și S. Nakagawa. Reglarea neurogenezei adulților prin medicamente psihotrope și stres./
Journal of Pharmacology and Experimental Therapeuties, 2001, vol. 299, N2, p. 401-407.
4. CTEkdahl și al. Inflamație determinantă pentru neurogeneză la creierul adult./ PNAS, 11 noiembrie 2003, vol. 100, N23.
5. K. Fabel și colab. VEGF este nesessary pentru neurogeneza hipocampală adultă indusă de exercițiu./ European Journal of
Neurosience, vol. 18, p. 2803-2812, 2003.
6. G. Kronenberd și al. Subpoblarea celulelor de proliferare a hipocampului adult adipos diferit de fiziologic
Neurogenic Stimyli. / The Journal of Comparative Neurology, vol. 467, p. 455-463, 2003.
7. JB Lennigton, Z. Yang, JCConover. Celulele stem neuronale și reglarea neurogenezei adulte./ Reproductiv
Biologie și endocrinologie, 2003.
8. L. Lu și alții. Modificarea neurogenezei hipocampului și a neuroplastisității de către mediul social./ Experimental
Neurologie, 183, 2003, p. 600-609.
9. JEMalberg. Implicarea neurogenezei hipocamice a adulților în acțiunea antidepresivă./ Journal Phsychiatry
Neuroscience, 2004, 29 (3), p.196-205.
10. H. van Praag și colab. Neurogeneză funcțională în hipocondrul adult./ Nature, vol. 415, 2002.
11. JSRhodes și al. Exercițiul crește Neuroogeneza Hipocamplei la niveluri ridicate, dar nu îmbunătățește aplecarea spațială
în șoareci crescuți pentru mărirea voluntară a rulării./ Behavioral Neurosciense, 2003, vol. 117, N5, p. 1006-1016.
12. T. Shingo și al. Neurogeneza stimulată de sarcină la precursorul familial pentru adulți, mediată de Prolactin./ Science, vol. 299, 2003.
13. Mecanismele activității creierului uman. Partea 1. Neurofiziologie umană / Ed. M. P. Bekhtereva. - L.: Nauka, 1988.
- 677.
14. Neurochimie. / Ed. I. P. Ashmarin și P. V. Stukalov. - M.: Editura Institutului de Chimie Biomedicală al Academiei Ruse de Științe Medicale, 1996. - 469 p.
Autor: Olga Ilyunina
