Cum să încetiniți îmbătrânirea corpului și să prelungiți viața
Este posibil să punem conștiința umană într-o eprubetă, când va deveni posibil să creăm un avatar pentru oameni și de ce imortalitatea potențială nu este cel mai atractiv scenariu din viața umană?
Potrivit oamenilor de știință, în vremea noastră nu există elixiruri ale longevității, metode de inginerie transgenică sau surse magice care să ne ofere o viață eternă sau cel puțin foarte lungă. Acest lucru este încă dincolo de realitate pentru știința modernă. Cu toate acestea, cercetările privind longevitatea sunt în desfășurare activă - oamenii de știință analizează atât factori externi care pot afecta speranța de viață, cât și factori genetici interni, pe care oamenii nu le pot influența.
Vitamina D - prieten sau dușman
Potrivit medicilor, este imposibil să distingem un singur factor izolat care asigură prelungirea vieții - oportunitatea de a trăi la bătrânețe ne este oferită de un întreg set de componente.
Vitamina D este în prezent un element controversat în conversația despre longevitate. Opiniile oamenilor de știință despre pericolele și beneficiile acestei vitamine diferă dramatic în diferite studii.
Multe studii au arătat că nivelurile scăzute de vitamina D în organism sunt asociate cu un risc crescut de deces cauzat de boli de inimă, cancer, diabet, precum și alergii, boli mintale și alte consecințe negative.
Video promotional:
Cercetătorii de la Universitatea din Finlanda de Est, de exemplu, au descoperit că nivelurile scăzute de vitamina D serice au crescut factorul de risc pentru pneumonie de 2,5 ori. Rezultatele acestei lucrări au fost publicate în The Journal of Epidemiology and Community Health. Și Asociația Americană a Inimii a raportat că pacienții cu niveluri scăzute de vitamina D au mai multe șanse de a suferi accident vascular cerebral și de a se recupera de accident vascular cerebral mult mai rău decât cei cu niveluri normale de vitamina D.
Un alt punct de vedere este că nivelurile scăzute de vitamina D contribuie dimpotrivă la extinderea vieții - un articol cu descoperiri similare a fost publicat în Jurnalul Asociației Medicale din Canada. Pentru a determina relația dintre nivelurile de vitamina D și longevitatea, cercetătorii olandezi au comparat datele de la 380 de familii în care cel puțin două rude (frați și surori) au supraviețuit până la nouăzeci de ani. Studiul a inclus subiecți selectați, urmașii lor (1038 persoane) și partenerii lor care erau în aceeași grupă de vârstă și au fost expuși la factori de mediu similari.
Oamenii de știință au măsurat nivelurile de vitamina D și au analizat cât de des se găsește în ADN-ul subiecților o variantă comună a genei CYP2R1, care este asociată și cu niveluri mai mari ale vitaminei din organism. Rezultatele au arătat că nivelul de vitamina D în organismele fraților și descendența lor este scăzut, precum și rata de repetare a genei CYP2R1.
Astfel de modele nu au fost observate la partenerii urmași.
Aceste rezultate contestă studiile anterioare care leagă nivelurile scăzute de vitamina D la mortalitate și boli legate de vârstă.
Există un alt punct de vedere al cărui susținători susțin: este dăunător pentru organismul uman un nivel scăzut și unul ridicat de vitamina D. Oamenii de știință de la Universitatea din Copenhaga arată că există o legătură între nivelurile ridicate ale acestei vitamine și moartea din bolile cardiovasculare. După cum scriu cercetătorii, vătămarea nivelurilor ridicate de vitamina D nu a fost identificată anterior și aceasta a fost o adevărată descoperire pentru oamenii de știință. Rezultatele au fost publicate în The Journal of Endocrinology and Metabolism.
Cum să încetiniți îmbătrânirea
Dacă putem influența nivelul de vitamina D în organism - deși cum ar trebui să fie, încă nu este clar - există și alți factori controlabili care afectează speranța de viață. O echipă internațională de oameni de știință a analizat starea de sănătate a 954 rezidenți din orașul Dunedin din Noua Zeelandă, care s-au născut în 1972-1973. Lucrarea a fost realizată timp de 12 ani - în momentul în care vârsta participanților la studiu a fost de 26-38 de ani.
Oamenii de știință au identificat 18 caracteristici biologice care pot fi utilizate pentru a determina vârsta biologică a unei persoane și rata îmbătrânirii. Aceasta include indicatori precum nivelul de colesterol, ritmul metabolic, tensiunea arterială, starea sistemului imunitar, funcționarea organelor vitale și altele.
Aceste caracteristici au fost măsurate la participanții cu vârsta de 26 de ani și mai târziu la mijloc și la sfârșitul studiului (32 de ani, 38 de ani). În plus, au fost efectuate studii genetice: oamenii de știință au măsurat lungimea telomerelor la subiecți. Telomerele sunt porțiunile finale ale cromozomilor care se scurtează cu fiecare diviziune celulară. Acest fenomen se numește „subreplicare finală” și este unul dintre cei mai importanți factori în îmbătrânirea biologică a organismului.
Ca urmare a lucrărilor, oamenii de știință au stabilit: la momentul în care subiecții au ajuns la vârsta de 38 de ani, vârsta lor biologică a variat între 28 și 61 de ani. În plus, analiza biomarkerilor îmbătrânirii a arătat că organismul unor persoane îmbătrânește cu un ritm triplu, „depășind” trei ani în douăsprezece luni. Dimpotrivă, unii participanți la studiu au avut o rată de îmbătrânire mai lentă, iar ceasul lor biologic a măsurat un an în 16,5 luni calendaristice.
Autorii studiului au ajuns la concluzia că rata îmbătrânirii depinde în primul rând de ereditate (contribuția geneticii este de doar 20%), ci de factori externi.
Cercetătorii afirmă, de asemenea, că vârsta biologică poate fi controlată prin exerciții fizice, nutriție adecvată, examene medicale periodice și renunțarea la fumat. În ciuda faptului că avantajele tuturor celor de mai sus sunt cunoscute de mult timp, multe persoane încă nu acordă atenția cuvenită unui stil de viață sănătos. Între timp, respectarea recomandărilor poate extinde semnificativ viața umană. Mai multe detalii despre descoperirile oamenilor de știință pot fi găsite în revista PNAS.
Secretele „zonei albastre”
În diferite țări și culturi, există multe tradiții și secrete de menținere a sănătății și longevității, datorită cărora oamenii trăiesc până la 100 de ani sau mai mult.
Un studiu interesant care povestește despre particularitățile stilului de viață al centenarilor din mai multe părți ale planetei noastre a fost realizat de Dan Buettner, călător, cercetător și scriitor. Și-a publicat rezultatele, prelucrate împreună cu Institutul Național American de îmbătrânire, în cartea „The Rules of Longevity. Rezultatele celui mai mare studiu asupra centenarilor."
În cartea sa, Buettner povestește despre patru „zone albastre” situate pe insulele Japoniei, Italia, o peninsulă din Costa Rica și într-un mic oraș american. Autorul numește „zona albastră” o zonă în care speranța medie de viață a oamenilor este mai mare decât de obicei, iar oamenii de acolo trăiesc până la centenar de aproximativ trei ori mai des. Combinând „rețetele” longevității obținute din diferite părți ale lumii, putem distinge câteva sfaturi care sunt naturale pentru toate locurile. Îndepărtarea îndelungată a „zonelor albastre” este sfătuită să includă în dietă mai multe alimente vegetale, să dedice timp muncii și activităților sportive, să aibă legături puternice cu familia, să petreacă timp cu prietenii, să petreacă mai mult timp la soare și să nu mănânce foarte mult noaptea.
Un pic despre viitor
Mulți scriitori și cineasti au fanteizat despre modul în care oamenii viitorului vor face față problemei îmbătrânirii. Cu toate acestea, oamenii de știință fac, de asemenea, uneori predicții pentru viitor: Elena Milova, coordonatorul grupului rus al Alianței Internaționale pentru Extinderea Vieții, și-a împărtășit gândurile despre acest subiect cu departamentul de științe din Gazeta. Ru.
„Când și cum va face față umanitatea cu problema îmbătrânirii? Pentru a răspunde la această întrebare, trebuie să se țină seama de doi factori.
În primul rând, știința modernă este foarte avansată pentru a înțelege mecanismele îmbătrânirii - suficient de bine încât experimentele pe mamifere ar putea să depășească durata de viață.
Nu au fost identificate condiții care să împiedice transferul acestor tehnologii către oameni și o creștere treptată a eficacității acestora, până la realizarea îmbătrânirii neglijabile, când toate funcțiile corpului sunt menținute la un nivel optim pentru un timp nelimitat. Îmbătrânirea neglijabilă este capacitatea de a trăi atât timp cât doriți într-un corp tânăr și cu o minte limpede.
În al doilea rând, trebuie să vă amintiți despre convergența NBIC, adică despre influența reciprocă accelerată a diferitelor domenii ale științei și tehnologiei. Datorită acestei influențe în dezvoltarea tehnologiilor medicale, la prima vedere, se pot observa descoperiri neașteptate asociate cu descoperirea unei soluții tehnice fundamental noi, o nouă abordare, cu o reducere accelerată a costurilor și răspândirea accelerată a tehnologiei.
Permiteți-mi să vă dau un exemplu simplu. În urmă cu 15 ani, secvențializarea unui genom a costat 100 de milioane de dolari. În 2010 era deja 50 de mii de dolari, iar la sfârșitul anului 2015 prețul pentru secvențare a scăzut la 300-500 de dolari și continuă să scadă. Reducerea costurilor de secvențiere până la 50 USD va duce automat la utilizarea pe scară largă a datelor de cercetare genetică în toate deciziile de îngrijire a sănătății, de la selecția unei diete individualizate, exerciții fizice, la identificarea medicamentelor individuale eficiente și ineficiente. La rândul său, o abordare personalizată crește semnificativ eficiența prevenirii și a tratamentului, ceea ce va avea un impact direct asupra sănătății și a speranței de viață.
Dacă această reducere a prețului are loc în următorii doi sau trei ani, atunci în 10 ani, speranța medie de viață în Rusia va crește semnificativ doar din cauza acestui factor.
Tehnologiile care există astăzi în laboratoare nu inversează încă îmbătrânirea. Chiar dacă toate sunt introduse în practica clinică, acest lucru poate duce la o creștere a speranței medii de viață a oamenilor cu 20-30 de ani. Cu toate acestea, din moment ce obiectivul - îmbătrânirea neglijabilă - a fost deja stabilit, multe echipe științifice din întreaga lume efectuează cercetări care pot conduce la crearea întregului set de tehnologii necesare în următorii 10-20 de ani”.
Proteze și imprimare 3D
S-au făcut deja niște pași pentru atingerea îmbătrânirii neglijabile: medicii au învățat să creeze proteze bionice și exoscheleturi care ajută oamenii să restabilească funcțiile motorii ale organismului. În plus, oamenii de știință pot deja să organizeze organe donatoare 3D. Celulele persoanei în sine sunt folosite ca „cerneală”. Adevărat, acum aceste organe nu pot primi o întreagă utilizare în practica medicală - nu a fost încă posibilă restabilirea imunității celulare în condiții de laborator.
Dar protezele bionice și exoscheletele sunt folosite integral. O proteză bionică este o proteză care este controlată prin „traducerea” semnalelor neuronale în comenzi care pot fi înțelese de un braț sau picior mecanic. În vara anului 2015, oamenii de știință au creat o proteză a piciorului care poate simți suprafața pe care o persoană se plimbă, la fel ca un picior adevărat: senzorii citesc informații despre suprafața solului, aceste informații sunt transmise de capăturile nervoase ale piciorului, și apoi către creier. În 2015, a fost anunțat un alt succes: medicii au reușit să creeze un sistem capabil să transmită semnale de la creier la extremități „ocolind” conexiunile neuronale deteriorate, restabilind astfel capacitatea de a merge la pacientul paralizat.
Conștiința într-o eprubetă
Suplimentarea corpului uman cu părți mecanice sau chiar înlocuirea completă a acestuia cu o mașină nu este decât jumătate din bătălie, spune David Dubrovsky, doctor în filozofie, cercetător șef la Institutul de Filozofie al Academiei Ruse de Științe. „Astăzi putem proteza aproape totul - membre, organe interne. Dar unde este granița? În teorie, puteți înlocui întreaga persoană. Dar omul este un sistem de autoorganizare. Sarcina principală este crearea unui sistem de autoorganizare pe un substrat non-biologic”, comentează omul de știință.
Există o teorie conform căreia conștiința poate fi transferată într-un creier artificial prin metoda teleportărilor cuantice - vorbim despre crearea unui corp uman artificial și transferul conștiinței și psihicul uman într-un substrat non-biologic. Există chiar și un proiect în Rusia - „Rusia-2045” - care creează un astfel de avatar pentru omul viitorului.
Cu toate acestea, nu toți oamenii de știință consideră această perspectivă tentantă. Pavel Tishchenko, doctor în filozofie, angajat al Institutului de Filosofie al Academiei Ruse de Științe, a declarat departamentului de științe: „Cred că principala problemă asociată unui avatar este că este posibil să creăm artificial o persoană, având un anumit model teoretic al unei persoane. Dar doar crearea unui model al unei persoane - cel puțin în prezent - nu lasă nimic uman de la o persoană. În linii mari, orice modelare este în regulă, dacă ne referim la protetice. Dar când vine vorba de caracteristicile umane - moralitate, intelect, rațiune, senzualitate - atunci, cred, modelul este o reflecție prea slabă a ceea ce este cu adevărat. Prin urmare, mi se pare că este prematur să ne așteptăm la crearea unei ființe umane complet artificiale.
Cred că în spatele acestui lucru se află dorința firească a unei persoane de a nu muri și, într-un fel, a continua. Dar, pe de altă parte, puteți exploata întotdeauna această dorință - și să colectați resurse pentru această afacere. Deși aceasta este o construcție imaginară, este foarte de afaceri. Prin urmare, aici se implică afaceri. Rețineți că atunci când cineva vinde un produs, acesta supraestimează calitățile pozitive și le subestimează pe cele negative.
Calea înghețării, calea creării inteligenței artificiale, „Rusia-2045” - toate acestea sunt proiecte de afaceri. Nu m-ar deranja să trăiesc pentru totdeauna, dar nu sub forma pe care o oferă acum designerii noștri de inteligență artificială. Este prea mic și neinteresant. Acum toată inteligența artificială este fixată pe rezolvarea problemelor. Ce înseamnă că voi rezolva pentru totdeauna probleme de matematică și voi dovedi teoreme de matematică? Pe smochine am nevoie! Până acum, ceea ce poate face o mașină este foarte puțin.
