Strămoșii noștri, la fel ca noi acum, au suferit și ei de diverse tulburări de somn. Prin urmare, din acele timpuri s-au păstrat tot felul de metode pentru o imersiune rapidă în tărâmul viselor. Unele dintre ele vor părea familiare unei persoane moderne, în timp ce altele, dimpotrivă, vor provoca surpriză.
Zgâriind picioarele
Pe lângă faptul că era obișnuit să vă spălați picioarele înainte de a merge la culcare pentru a scăpa de energie străină, adesea dăunătoare, în Rusia, se practica și mâncărimea călcâielor. În special în acest scop, persoanele nobile au angajat femei pe pieptene. Reprezentanții claselor inferioare și-au zgâriat picioarele de descendenți sau soți.
Potrivit experților moderni, acest ritual nu este deloc un act obișnuit de dragul plăcerii. Zgârierea picioarelor este un masaj care nu numai că îți îmbunătățește bunăstarea și ameliorează oboseala, dar are și un efect relaxant și te ajută să adormi mai repede.
Saltele și perne din plante
În mod tradițional, pentru a combate insomnia și alte tulburări de somn, rușii foloseau darurile naturii, adică diverse ierburi: sunătoare, cimbru, hamei, oregano. De obicei plantele erau uscate și amestecate cu paie, care era umplută cu saltele și perne. Înainte de a merge la culcare, așternutul a fost mototolit și scuturat pentru a spori aroma și efectul plantelor medicinale.
Video promotional:
Apel la zeități păgâne
Sandman este o zeitate antică slavă care apare oamenilor în masca unei bătrâne. Se credea că seara Sandman se plimba sub ferestrele caselor și aruncă un somn calm asupra locuitorilor săi. Liniștește-te fiul lui Sandman. Cei care sufereau de insomnie s-au îndreptat spre Drema sau Calmează-te: „Dormi și Sandman, vino în capul fiului tău, dormi și Sandman, dă-ți peste ochi”, „Strânge-ți ochii mici, te ia liniștitor. Te ia cu calm, doarme mai bine singur."
Există o versiune conform căreia Dremu a fost creată de Zarya când avea nevoie de un asistent. Așa că unii au cerut ajutor chiar de la Zarya: „Zori-zori, fată roșie, ia-mi insomnia, neliniștea și dă-mi somnul - calmează-te”.
Rugăciuni către sfinții ortodocși
Odată cu apariția creștinismului, rușii au început să recurgă la ajutorul diferiților sfinți. Pentru a depăși insomnia, s-au citit rugăciuni către Sfântul Irinarh sau către cei șapte tineri din Efes. Potrivit legendei, Irinarchus a dormit cu greu în timpul vieții sale, dedicându-și tot timpul liber slujirii Domnului. Și șapte tineri, dimpotrivă, au dormit într-o peșteră aproape 200 de ani, fugind de persecuția primilor creștini.
Cu toate acestea, chiar și după adoptarea creștinismului de către Rusia, rușii au continuat să folosească în mod activ conspirații. De exemplu, iată o conspirație pentru un somn sănătos: „Mă culc, sunt botezat cu o cruce. Crucea în capete, cruce în picioare, îngeri în lateral. Îngeri păzitori, păzește-mi sufletul. De la seară la miezul nopții, de la miezul nopții până la lumina zilei. Amin.
Yulia Popova
